有创意的趣味体育游戏高中生10篇有创意的趣味体育游戏高中生 体育课趣味游戏大全（转载） 贴鼻子 一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。 在距大象2米远的地方画一白线下面是小编为大家整理的有创意的趣味体育游戏高中生10篇,供大家参考。
篇一：有创意的趣味体育游戏高中生
课趣味游戏大全（转载）贴鼻子
一张硬纸板， 上面画一个没有鼻子的大象， 再用一块硬纸板， 画一个象鼻子。
在距大象 2米远的地方画一白线， 作为起点线。
游戏开始， 游戏者手拿象鼻子， 站在白线外， 然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后， 向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好， 然后把手中的象鼻子向大象头上贴去， 只能贴一次 （如图）。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票 1 张。
蒙眼示标
在相距 5 米远的两地各画一条线， 游戏者分别站在两条线上相对而立， 左手各拿一钹。
游戏开始， 用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时， 由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去， 击中了 ， 各得奖票 1 张。
拉人角力
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人相对站立， 各出脚相抵， 各出手相拉。
然后互相用力拉引， 看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项：
对拉时， 双方的一脚要始终相抵， 不能移动位置， 手握紧不能松， 以免摔倒跌伤。练习完一臂以后， 再练另一臂， 两个臂都要练
拉起比劲
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人面对坐下， 两脚相抵， 两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉， 将对方拉起者为胜。
注意事项：
听统一口令后， 双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手， 松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
拉绳比赛
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人面对站立， 脚前各划一条线， 相距 50 至 60 厘米， 两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉， 将对方拉过线者为胜。
注意事项：
听统一口令后， 双方才能用力拉。
互拉时不许松手， 以防摔倒对方， 松手者为失败。
仰卧起坐比快
动作价值：
发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：
身 体仰卧， 两手手指交叉置于脑后抱头， 两腿屈膝， 大小腿成直角， 由同伴按住双脚。
动作时， 收腹屈背， 上体前倾坐起， 两肘内收触及双膝， 然后再成仰卧预备姿势。
比赛时， 按脚的同学计数， 一人发令并计时间。
可作 30 秒至 1 分钟， 在此时间内看谁做的多，多者为胜。
注意事项：
可在床上或垫子上进行， 比赛时动作要准确， 不准确的动作不计次数。
听发令开始比赛， 听统一口令结束。
雪地游戏——闯关
北方地区冬季寒冷， 时常下雪， 许多学校都因气候变化， 影响了室外体育课的正常进行。
我在一般性游戏的基础上， 创编“雪地闯关” 游戏， 锻炼效果好， 趣味性强， 深受学生欢迎。
一、 游戏作用
有助于培养学生机智勇敢， 顽强拼搏的精神， 提高学生的竞争识和群体意识， 增强学生的心肺功能与奔跑能力。
二、 游戏方法
将学生分成人数相等的甲， 乙两队， 通过抽签决定进攻队和防守队。
如果甲队为防守队， 则甲队在将本队队员分成人数相等的两组， 分别站在长方形场地的两侧（如图）。
乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。
当教师发出进攻开始的信号后， 乙队队员迅速向终点冲击； 甲队队员则用自制的雪球（或沙包）
向乙队队员投击， 被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局， 未被击中的队员冲过终点线者， 算闯关成功， 统计闯关成功人数。
然后交换攻防角色。最后看哪个队过关的人数多。
三、 游戏场地
关隘宽 15 米， 长 25 米。
四、 游戏规则
1 进攻队员闯关时， 前后队员应保持 2——3 米的距离；
2 进攻队员被击中后， 必须自觉地从两侧退出比赛场地， 不得掩护同队队员闯关；
3 防守队员应在限制线外投掷雪球。
4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。
五、 教法提示
此游戏还可改为计时比赛， 在规定的时间内， 进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏， 闯关成功的队员得分后（1 人过关 1 次计 1 分）， 亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。
规定时间到后统计最后得分， 然后交换攻防角色。
攻城
游戏目的：
培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法：
把全班分成人数相等的甲， 乙两队。
每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始” 信号后， 双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结， 然后向对方大本营发起攻击。
先触及对方司令部的一方获胜。
双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道， 使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定， 只要其踏入行营即为安全）。
当对方进攻队员攻入本方大本营时， 防守队员可用推， 抱的方法将其驱逐， 同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐， 目的是触及对方司令部。
裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则：
1 双方队员必须在听到信号后才能行动。
2 在行营区双方都是安全的。
3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字， 并提示其马上撤出。
4 游戏过程中队员只可用推， 拉， 抱的方法， 不得击打对方。
5 每方的进攻的防守队员可以互换。
游泳游戏---熟悉水性的趣味练习
游泳教学中， 可利用引进趣味练习进一步加深学生在水中的平衡。
游泳可以分散学生对水的紧张感， 有利于更快地熟悉水性。
1、 群龙戏珠
方法：
几人分为一组， 2 至 3 组在水中抢充气塑料球或水球， 持球人传球给自己组的同伴，其他组的人防守并抢球， 比一比哪组持球时间长。
目的：
进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术。
2、 水下拾宝
方法：
距学生 5 米处， 齐腰深的水中， 扔若干彩色的小橡皮。
口令下达后， 学生们以最快的速度去捡， 每次只准捡一块， 捡到后要回到原出发点交给教师在去捡， 看谁捡的多， 本游戏可分快慢两组。
用橡皮 10 块。
目的：
加强水中平衡能力及水中观察能力。
3、 水下猜拳
方法：
两人一组， 蹲坐于水下进行， 水要没头， 三局两胜才可出水。
目的：
巩固憋气及闭气技术。
4、 水中抓鱼
方法：
水中进行。
一人当鱼翁， 众人当鱼， 口令下达后， 鱼翁开始抓鱼， 必须抓住鱼的腰部才算， 而后角色互换， 游戏继续。
注意：
年龄小的学生， 不许抓脚， 以免被踢伤。
目的：
进一步熟悉水性， 加强与水的亲和力。
大鱼网
游戏说明：
1， 开始时由一位同学进行抓人， 抓到一位时， 两人手拉手成“网” 继续抓。
2， 每抓到一人“网” 增加一人， 直到抓完所有的人， 为游戏完成。
趣味游戏----“踩踩” 猫
一、 游戏方法：
准备时， 两人（也可多人）
面对面两脚前后开立站， 重心再两脚之间； 游戏开始时， 两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负， 胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚， 相反， 负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步； 可以依次一局， 也可以连续进行；
二注意事项：
1 分组时应注意考虑不同个体的反应差异， 照顾较慢者； 2 游戏开始前应将清楚游戏意义， 防止恶意踩踏。
民族健身游戏 12 则
我国是一个统一的多民族国家， 在 56 个民族中流传着许许多多键身益智、 好玩有趣的体育游戏， 下面介绍一组经过整理或改编， 比较适合中小学生活动的民族健身游戏。
一、 雄鸡斗架（彝族）
在地上画个直径为 2 米的圆圈， 两名游戏者蹲着进圈， 互相用手对推， 谁使对方的手、 臂部着地就算胜了。
规则是不能站、 跑或坐着， 也不能躲出圈或踩线， 否则判为失误。
二、 大象拔河（藏族）
把一根结实的长绳两头打结， 由两人各自将绳套在胸部， 从档下拉过， 背对背各朝一方， 双手扶地。
主持人在中间的地上画三条线， 线地间距为 80 厘米， 把悬吊绳上的红布条对准中线。
发令后， 模仿大象动作， 相互爬拉， 先把红布条拉过自己一方的横线为胜。
三、 穿袋摔饺（哈萨克族）
选择草地、 松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。
游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）
中，袋口用绳子系于腰间。
发令后， 双方只能靠上肢用力把对方摔倒， 既要保持平衡， 又要摔到对方， 姿态各异、 妙趣横生。
四、 母鸡生蛋(仫佬族)
游戏参加者人数以 5、 6 人为宜。
1 人当母鸡， 进入圆圈的中间， 双手撑地， 双脚成弓步，守护在地上的 3 只小沙袋(代表鸡蛋)， 其他人当取鸡蛋者。
发令后， 取蛋者想方设法把“鸡蛋” 取出来， 但不能被“母鸡” 的两条腿触及， 否则暂停活动。
在规定的时间里取蛋多者为胜， 如果取不完“鸡蛋” 则判“母鸡” 胜利。
五、 跳花盆（白族）
通过猜拳确定两人当“花盆”， 相对而坐， 游戏开始， 依次用单腿、 双腿单手、 双腿双手搭出不同高度的障碍， 让大家依次助跑跳过去， 谁要是碰着“花盆” 就算失误， 互换角色， 接着重新再跳。
六、 三人狩猎（满族）
每队 3 人， 各自背上 1 个筐子， 预备时排成横队相对而站， 相距 10 米， 把裁判员发给的 1只小沙袋在背后任意传递给谁。
发令后， 双方冲上前， 运用声东击西、 夹击、 快速传递等战术， 先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。
接着各自返回原处， 发令后再进行， 在规定的时间内积分多的队为优胜。
在进行中， 如果小沙袋未进筐而落地， 可以争抢再投， 次数不限。
七、 赛龙舟（满族）
每组 5 人， 排成一路纵队， 队尾背向而站当舵手， 5 人两侧手同握一根 3 米长的竹竿组成一艘龙舟， 发令后， 齐心协力从起点出发， 以中途不散架先跑到终点者为优胜。
八、 穿藤圈（黎族）
把游戏者等分成甲、 乙两方， 甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚， 乙方站在直道两侧 8米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷， 若能穿过藤圈（不碰到圈）， 即可得分。
双方机会均等， 互换角色做， 最后以积分多的一方为优胜。
九、 扭棍子（羌族）
取一根长约 1 米的结实木棍， 两名游戏者各持棍的一端， 发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动， 身体不准碰触木棍， 先将木棍扭转一周者为胜。
十、 拔腰（哈尼族）
两人互相侧身反抱对方腰部， 双脚不许移动， 发令后尽力将对方抱起， 以将对方的双脚抱离地面为胜。
可采取三局两胜制， 人多时可采取淘汰制进行。
十一、 打尺寸（畲族）
参加者 2 至 5 人， 在空地上画一个直径为 1.5 米的圆圈， 先猜拳决定游戏的先后。
游戏开始，一人持一根 1 尺长的棍子站在圈内， 用棍子击打一个大约 12 厘米长的竹条， 其他人即可在前面奔接， 接到竹条者和持棍者互换角色， 未接到的可把竹条捡起来向圈内投去， 持棍者可用手接也可用棍再将其击出。若竹条投进圈而未被接住或击出， 投中者就和持棍者互换角色，持棍竿若接住或击出竹条， 就可得到 10 尺或击出竹条距离的实际尺寸， 在约定的时间内，获得尺寸多者为优胜。
十二、 象步虎掌（仫佬族）
在地面上画两条相距 50 厘米的平行线， 两人各站线的一边， 站定后双脚不能移动， 然后伸
出双掌相抵。
发令后， 双方用巧力向前推出或向后缩让， 使对方脚掌移离原位即可得分。
“呼啦圈” 游戏五则
跳流星
1 规则及方法：
学生围成一直径为 6 米的圆， 一名学生站在中央， 手持用绳系的呼啦圈， 手臂压低， 做顺时针转动（也可变方向）， 速度可快可慢， 呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起，游戏者不能被呼啦圈碰到， 如碰到被视为失败， 换圈中人继续进行。
2 注意事项：
精神集中， 反应快， 弹跳要有弹性， 跳得高， 空中滞留时间尽量长。
3 目的：
增强弹跳能力及快速反应能力。
二、 开火车
1 规则及方法：
四人一组， 站成一路纵队， 用呼啦圈将学生连成一排， 逆时针跑， 追前面一组学生， 追上一列“火车” 的 5 分， 在 1 分钟内追到“火车” 多的队为胜。
圆的大小， 可根据场地和学生人数决定。
2 注意事项：
不能只靠圈拉住身体， 学生应双手搭肩， 并注意安全。
3 目的：
培养快速奔跑能力及吃苦耐劳， 团结互助的集体主义精神。
三、 过河
1 规则及方法：
将学生分成四小组， 每小组间距 10 米， 面对面站好， 每组排头学生持两个呼啦圈， 教师发令后， 将一圈抛出， 然后跳进呼啦圈内， 将另一呼啦圈放到前面， 再跳进第二个呼啦圈内， 转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方， 如此反复， 直至跳至对面学生处， 其他学生依此法进行。
2 注意事项：
抛呼啦圈时不能抛太远， 应在自己弹跳的能力之内， 双脚始终不能离开圈外，否则返回重新进行。
3 目的：
发展下肢弹跳及手脚相互配合能力， 培养勇于拼搏， 力争上游的精神。
四、 抓害虫
1 规则及方法：
将学生分成两组一组分别面对面站在相距 4 米的两直线后， 每人两个呼啦圈，另一组从通道中的双手后背在身后， 跳过通道， 线两侧的学生， 两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫”， 每套到一个得一分， 被套到的“害虫” 即出田， 最后比一比哪组的累计分多。
2 注意事项：
“害虫” 跳的时候双脚并跳， 不能用手挡呼啦圈。
3 目的：
发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。
五 、 “8” 字滚圈
1 规则及方法：
每人两个呼啦圈， 用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈， 绕场地变换方向滚圈， 转弯时身体重心转移。
2 注意事项：
练习中让学生摸索两圈接触的位置， 方向改变时的双手用力力度。
3 目的：
发展身体协调性， 提高上臂的灵活性。
“贴烧饼”、 “穿越火线”“老鹰捉小鸡” 1 、 绳趣 马荷花
2、 花样橡皮筋 梅建忠
3、 拉网捕鱼 刘礼从
4、 巧运乒乓球 汪幼云
5、 二人三足赛跑 任国志
6、 冲过战壕 周伶俐
7、 攻城 马荷...
篇二：有创意的趣味体育游戏高中生
课趣味游戏大全（转载）一、 贴鼻子
一张硬纸板， 上面画一个没有鼻子的大象， 再用一块硬纸板， 画一个象鼻子。
在距大象2 米远的地方画一白线， 作为起点线。
游戏开始， 游戏者手拿象鼻子， 站在白线外， 然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后， 向大象走去， 走到自认为可以摸到大象的地方站好， 然后把手中的象鼻子向大象头上贴去， 只能贴一次（如图）。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票 1 张。
蒙眼示标
在相距 5 米远的两地各画一条线， 游戏者分别站在两条线上相对而立， 左手各拿一钹。游戏开始， 用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时， 由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去， 击中了， 各得奖票 1 张。
二、 拉人角力
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人相对站立， 各出脚相抵， 各出手相拉。
然后互相用力拉引， 看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项：
对拉时， 双方的一脚要始终相抵， 不能移动位置， 手握紧不能松， 以免摔倒跌伤。练习完一臂以后， 再练另一臂， 两个臂都要练
三、 拉起比劲
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人面对坐下， 两脚相抵， 两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉， 将对方拉起者为胜。
注意事项：
听统一口令后， 双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手， 松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。
四、 拉绳比赛
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人面对站立， 脚前各划一条线， 相距 50 至 60 厘米， 两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉， 将对方拉过线者为胜。
注意事项：
听统一口令后， 双方才能用力拉。
互拉时不许松手， 以防摔倒对方， 松手者为失败。
五、 仰卧起坐比快
动作价值：
发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：
身体仰卧， 两手手指交叉置于脑后抱头， 两腿屈膝， 大小腿成直角， 由同伴按住双脚。
动作时， 收腹屈背， 上体前倾坐起， 两肘内收触及双膝， 然后再成仰卧预备姿势。比赛时， 按脚的同学计数， 一人发令并计时间。
可作 30 秒至 1 分钟， 在此时间内看谁做的多， 多者为胜。
注意事项：
可在床上或垫子上进行， 比赛时动作要准确， 不准确的动作不计次数。
听发令开始比赛， 听统一口令结束。
六、 攻城
游戏目的：
培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法：
把全班分成人数相等的甲， 乙两队。
每队的进攻队员与防守队员人数自行安排， 当听到教师发出“开始”信号后， 双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结， 然后向对方大本营发起攻击。
先触及对方司令部的一方获胜。
双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道， 使其出局（以该队员脚所踏
的位置裁定， 只要其踏入行营即为安全）。
当对方进攻队员攻入本方大本营时， 防守队员可用推， 抱的方法将其驱逐， 同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐， 目的是触及对方司令部。
裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则：
1 双方队员必须在听到信号后才能行动。
2 在行营区双方都是安全的。
3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字， 并提示其马上撤出。
4 游戏过程中队员只可用推， 拉，抱的方法， 不得击打对方。
5 每方的进攻的防守队员可以互换。
七、 大鱼网
游戏说明：
1， 开始时由一位同学进行抓人， 抓到一位时， 两人手拉手成“网”继续抓。
2， 每抓到一人“网”增加一人， 直到抓完所有的人， 为游戏完成。
八、 趣味游戏----“踩踩”猫
一、 游戏方法：
准备时， 两人（也可多人）
面对面两脚前后开立站， 重心再两脚之间；游戏开始时， 两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负， 胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚， 相反， 负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步； 可以依次一局，也可以连续进行；
二注意事项：
1 分组时应注意考虑不同个体的反应差异， 照顾较慢者； 2 游戏开始前应将清楚游戏意义， 防止恶意踩踏。
九、 民族健身游戏 12 则
1、 雄鸡斗架（彝族）
在地上画个直径为 2 米的圆圈， 两名游戏者蹲着进圈， 互相用手对推， 谁使对方的手、臂部着地就算胜了。
规则是不能站、 跑或坐着， 也不能躲出圈或踩线， 否则判为失误。
2、 大象拔河（藏族）
把一根结实的长绳两头打结， 由两人各自将绳套在胸部， 从档下拉过， 背对背各朝一方，双手扶地。
主持人在中间的地上画三条线， 线地间距为 80 厘米， 把悬吊绳上的红布条对准中线。
发令后， 模仿大象动作， 相互爬拉， 先把红布条拉过自己一方的横线为胜。
3、 穿袋摔饺（哈萨克族）
选择草地、 松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。
游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中， 袋口用绳子系于腰间。
发令后， 双方只能靠上肢用力把对方摔倒， 既要保持平衡， 又要摔到对方， 姿态各异、 妙趣横生。
4、 母鸡生蛋(仫佬族)
游戏参加者人数以 5、 6 人为宜。
1 人当母鸡， 进入圆圈的中间， 双手撑地， 双脚成弓步， 守护在地上的 3 只小沙袋(代表鸡蛋)， 其他人当取鸡蛋者。
发令后， 取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来， 但不能被“母鸡”的两条腿触及， 否则暂停活动。
在规定的时间里取蛋多者为胜， 如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利。
5、 跳花盆（白族）
通过猜拳确定两人当“花盆”， 相对而坐， 游戏开始， 依次用单腿、 双腿单手、 双腿双手搭出不同高度的障碍， 让大家依次助跑跳过去， 谁要是碰着“花盆”就算失误， 互换角色， 接着重新再跳。
5、 三人狩猎（满族）
每队 3 人， 各自背上 1 个筐子， 预备时排成横队相对而站， 相距 10 米， 把裁判员发给的 1 只小沙袋在背后任意传递给谁。
发令后， 双方冲上前， 运用声东击西、 夹击、 快速传递等战术， 先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。
接着各自返回原处， 发令后再进行， 在规定的时间内积分多的队为优胜。
在进行中， 如果小沙袋未进筐而落地， 可以争抢再投， 次数不限。
7、 赛龙舟（满族）
每组 5 人， 排成一路纵队， 队尾背向而站当舵手， 5 人两侧手同握一根 3 米长的竹竿组成一艘龙舟， 发令后， 齐心协力从起点出发， 以中途不散架先跑到终点者为优胜。
8、 穿藤圈（黎族）
把游戏者等分成甲、 乙两方， 甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚， 乙方站在直道两侧8 米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷， 若能穿过藤圈（不碰到圈）， 即可得分。双方机会均等， 互换角色做， 最后以积分多的一方为优胜。
9、 扭棍子（羌族）
取一根长约 1 米的结实木棍， 两名游戏者各持棍的一端， 发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动， 身体不准碰触木棍， 先将木棍扭转一周者为胜。
10、 拔腰（哈尼族）
两人互相侧身反抱对方腰部， 双脚不许移动， 发令后尽力将对方抱起， 以将对方的双脚抱离地面为胜。
可采取三局两胜制， 人多时可采取淘汰制进行。
11、 打尺寸（畲族）
参加者 2 至 5 人， 在空地上画一个直径为 1.5 米的圆圈， 先猜拳决定游戏的先后。
游戏开始， 一人持一根 1 尺长的棍子站在圈内， 用棍子击打一个大约 12 厘米长的竹条， 其他人即可在前面奔接， 接到竹条者和持棍者互换角色， 未接到的可把竹条捡起来向圈内投去， 持棍者可用手接也可用棍再将其击出。
若竹条投进圈而未被接住或击出， 投中者就和持棍者互换角色， 持棍竿若接住或击出竹条， 就可得到 10 尺或击出竹条距离的实际尺寸， 在约定的时间内， 获得尺寸多者为优胜。
12、 象步虎掌（仫佬族）
在地面上画两条相距 50 厘米的平行线， 两人各站线的一边， 站定后双脚不能移动， 然后伸出双掌相抵。
发令后， 双方用巧力向前推出或向后缩让， 使对方脚掌移离原位即可得分。
校本教材《游戏-体育-健康》
一
绳
趣
连续单脚交换跳
[动作方法] 两手握绳两端， 由后向前摇绳子，
一脚在前跨跳过后， 另一脚随即跳起， 绳从而脚下依次抡转过去。
并脚跳：
连续单脚跳
两手摇绳的两端由后向前， 一腿屈膝脚离地， 单脚跳过绳子， 连续进行。
连续单脚跳，注意练习一定次数后， 换脚进行。
跳长绳
两人摇绳， 每人各握绳子的一端， 对面站立， 并同时向同一方向摇转绳子。
跳绳人正面对绳站立， 当摇转的绳着地瞬间， 跳绳人立即跑入跳起
跳绳跑接力 （一）
游戏目的：
培养儿童的协调俱和跑跳能力。
（二）
准备工作：
１ ． 单人用跳绳两恨。
２ ． 在场地上回两条相距１ ０ 米的平行线， 一条为起点线， 另一条为折回线。
（三）
游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两队， 各成纵队站在起点线后， 面向折
回线， 各队排头手持跳绳， 将绳荡在身后做好准备。
游戏开始， 教师发今后， 各队排头跳绳跑向折回线， 脚触线后立即跳绳跑回， 将绳套在本队第２ 人身后， 并将绳交给他， 自己站到队 尾； 第２ 人用同样方法跳绳跑， 如此依次进行， 全队每人轮流１ 次， 最后以全组先跑完的队为胜 （四）
游戏规则：
1.跳绳跑时， 必须连续一摇一跳， 不得空跑。
2.到折回线时， 必须脚踩折回线后方能返回。
（五）
教法建议：
也可任折回线上插两面小旗， 要求儿童不间断地跳绳绕过小旗后返回。
也可每队用两根跳绳， 免去交 接时的停顿， 以增加游戏的激烈性。
闯关
（一）
游戏目的：
培养儿童的灵敏性和判断时机的能力。
（二）
准备工作。
１ ． 跳绳（２ ． ５ 一一一３ 米长）
３ 根。
２ ． 在场地上画３ 条相距３ 米的平行线。
（三）
游戏的进行：
选几名儿童， 每两人拿一根跳绳， 分别站在３ 条线上， 其他人成一路纵队面对跳绳站好。
游戏开始， 拿跳绳的人同时向同一方向摇绳， 其他人按顺序依次从摇转在空中的绳下穿过． 连继闯三关后。
在对面面对跳绳站好。
如中间碰绳或跳过绳算失误， 由失误者替换一个摇绳的儿童， 游戏继续进行。
（四）
游戏规则：
１ .闯关时， 中间可稍停顿等待时机， 但不得摇绳两次以上仍不闯关， 否则算失误。
２ .摇绳人要有节奏的摇绳， 不能忽快忽慢。
（五）
教法建议：
可以３ 条绳向不同方向摇动， 或允许３ 条绳不同步摇动， 以增加游戏的难度。
也可以几个人同时闯关， 看谁先过关。
8 字形跑动跳绳 （一)游戏目的: 发展儿童的灵敏性和跳跃能力。
（二）
准备工作：
长跳绳一根。
选两名儿童做摇绳人， 将其他儿童分成人数相等的两组， 各成纵队站在跳绳正摇方向一侧的两边。
游戏开始， 教师发今后， 各组排头同时人绳， 跳过一次 后从另一侧跑出， 绕过摇绳人站在另一组的队尾 其他儿童照此方法按顺序连续跳绳，如有失误， 由失误者替换摇绳人。
（三）
游戏规则：
１ ． 跳绳时， 碰绳、 空绳、 停顿， 均判为失误。
２ ． 只允许两组各一人同时入绳， 提前或错后人绳均算失误。
１ ． 此游戏可改为要求每人跳规定的次数后跑出。
２ ． 可在跳绳时， 要求两人互换位置， 或加转体等动作， 以增加游戏的难度。
曲线跑动跳绳 （一）
游戏目的：
发展儿童跳跃和曲线跑动的能力。
（二）
准备工作：
１ .２ 米长的跳绳６ 根。
２ .在场地上画两条长１ ０ 米， 间隔５ 米的平行线。
（三）
游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等的两队。
每队选出６ 人， 每两人一根跳绳站在同一条平行线上做摇绳人， 各组摇绳人彼此之间尽量靠近。
各队其他人成纵队分别站在平行线同一端本队摇绳人的左臂一侧。
各队第 1 和 第３ 根绳向有跳绳人的方向正摇绳， 第２根绳则采用反摇绳的方法。
游戏开始， 教师发今后， 各队排头迅速上第 1 根绳 ， 跳一次后，跑向另一侧绕过摇绳人后上第２ 根绳， 跳一次后跑出， 如此依次跳过第３ 根绳后站到线另一端摇绳人的 右侧。
其他人照此方法进行曲线跑动跳绳， 每人做一次， 最后以先完成的队为胜。
（四）
游戏规则：
１ ·必须按规定的方法， 依次跳过３ 根绳， 如有失误要求在失误处完成跳绳一次后再继续前进。
２ ·要求各队按顺序进行， 不得两人同时跳一根绳。
（五）
教法建议：
１ ·此游戏可改为允许两人同时跳一根绳（但顺序不能变动）。
允许空跑， 以增加速度。
２ ·可从一端开始， 曲线跑动跳绳往返一次， 回到原来位置为止， 中间允许交叉人绳跳动。
双人跳绳接力 （一）
游戏目的：
培养儿童相互配合， 协调一致的合作精神， 发展其跳跃能力。
（二）
准备工作。
１ .跳绳（长２ ． ５ 米）
两根。
２ ·在场地上回两条相 15 米的平行线， 一条为起点线， 另一条为折回线。
（三）
游戏的进行：
教师可将儿童分成人数相等并为偶数的两队， 各成两路纵队站在起点线后， 横排两人为一组。
各队第 1 组儿童并肩站立， 一人左手握绳柄， 一人右手屋绳柄， 把绳荡在身后， 做好准备。
游戏开始教师发今后， 两人同摇一根绳并跳绳跑向折回线， 脚触线后， 两人再跳绳跑回本队， 将绳套在第２ 组儿童的身后， 并把绳交给第２ 组， 然后站到队尾。
第２ 组儿童接绳后，依照前面的方法进行， 直至全队轮流一次后， 最后以先完成的队为胜。
（四）
游戏规则：
１ ·跳绳跑时， 必须连续一摇一跳， 不得空跑。
２ ·中途失误停绳后， 必须在原地重新摇绳后， 方能前进。
３ ． 两个人的脚都触到折回线后， 方能返回。
（五）
教法建议：
１ .游戏前可先试做几次双人跳绳。
２ ·双人跳绳也可两人前后站立， 用后面人摇绳两人跳进的方法进行。
３ ·跳绳至折回线后， 可要求两人用反摇绳的方法跳回。
４ ·折回线处可插两面小旗， 要求跳绳人绕小旗跳绳跑回。
四 巧运乒乓球 游戏目标：
1...
篇三：有创意的趣味体育游戏高中生
中学生得体育游戏1 1 、风车越转越大
每队 9 人，9 球。游戏开始，先二人上场，甲站圆心左手插腰，右臂侧平举，乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球，右臂运球按逆时针方向运转一周；成功被认可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲侧平举，与乙、丙得左臂顶住二只球，由乙与丙用右手分别运球一周。成功认可后，再上二人，五人合作，组成 风车运球，之后就是七人，直至 9 人组成一个大风车运球一周。要求风车得顶球手臂保持直线，不掉球。做得最好得队为胜利。要就是水平不行，那么就去苦练吧！
这个游戏非常能培养团队合作得精神，提高运球得技巧。
2 2 、大风车
这个需要大小搭配，团结合作并且用力气得游戏，要就是您与伙伴玩成功了，则应该受到赞扬！
游戏得参加者为五人，一个大个子，二个中个儿，二个小个儿。大个儿站中间，二个中个儿站在她得旁边，一个朝北，一个朝南，两个人得手相互拉着搭在大个儿得肩上。两个小个儿一边一个站到中个得旁边，中个儿与小个儿相互抓着对方得腰带，大个儿两只手分别抓住两个小个儿空着得那只手。这样，五个人就紧紧地连成一个大风车，随后，轮子开始转动，小个儿逐渐飞离地面，一直转到处于水平状态，吃不消了为止。以转得好，时间坚持久得一队为优胜。
3 3 、双人军训
每组２人，背对背夹住一只排球，各人双手横握一把木枪，确定好谁为正面谁为背面（背面人必须绝对服从正面人）。预备时面体操队形，正面人面对指挥员。游戏开始，指挥员可发出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、“向左（右、后）转”、“齐步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝正前方──刺杀！”等口令，各组必须立即执行。如果配合不默契，不慎掉球扣一分。接着游戏重新开始，难度与口令得变化速度可逐步增加。若干次后不失误或失误少得组为胜。
4 4 、过关斩将
在场地得东南西北各端各划二个相距２米得方块代表“关”，再 用对称型得线条交叉连接起来代表路，每条路长３０米。将全班等分成８队排纵队站于各自得关后。发令后，各队排头从亲口沿路线跑出，同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负，胜者继续前进，负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量„„直至有一方连斩数将冲进对方得关，就算胜了一局，接着交换对手再玩，最后积分多得队为胜。
5 5 、站
圈
每队人数不限，自由组合或临时再扩充，发一个藤圈放在空地上，为安全起见，可在藤圈得四周布置若干垫子。先告知学生：这个游戏要求大家群策群力，想方设法在圈内尽可能多站人，容纳得人越多，并且坚持得时间久为优胜，一旦有人脚出圈外即为失误。
先可进行讨论研究，尝试性得练习，等到有一定把握后，即可多队同时进行。这个体育游戏，颇能启发学生积极思考，想出各种巧妙得主意，同时在进行得过程中也能培养她们相互信任、体谅、关心帮助她人得合作精神。教师，开始不必多言与急于求成，让学生经过几轮得活动，自己总结经验教训，提高活动得创造性。
6 6 、 贴鼻子
一张硬纸板，上面画一个没有鼻子得大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象 2 米远得地方画一白线，作为起点线。
游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象得地方站好，然后把手中得象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子得位置上可得奖票 1 张。
蒙眼示标 在相距 5 米远得两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者得眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手得钹向对方得钹击去，击中了，各得奖票 1 张。
7 7 、 拉人角力
动作价值：发展提高引体向上得专项臂力。
动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，瞧谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。
注意事项：对拉时，双方得一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练 拉起比劲 动作价值：发展提高引体向上得专项臂力。
动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软得土地上或草地上进行。
8 8 、 拉绳比赛
动作价值：发展提高引体向上得专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距 50 至 60 厘米，两人同时握紧一根结实得短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。
仰卧起坐比快 动作价值：发展仰卧起坐得力量速度耐力。
动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚得同学计数，一人发令并计时间。可作 30 秒至1 分钟，在此时间内瞧谁做得多，多者为胜。
注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确得动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。
9 9 、 雪地游戏 —— 闯关
北方地区冬季寒冷，时常下雪，许多学校都因气候变化，影响了室外体育课得正常进行。我在一般性游戏得基础上，创编“雪地闯关”游戏，锻炼效果好，趣味性强，深受学生欢迎。
一、游戏作用
有助于培养学生机智勇敢，顽强拼搏得精神，提高学生得竞争识与群体意识，增强学生得心肺功能与奔跑能力。
二、游戏方法 将学生分成人数相等得甲，乙两队，通过抽签决定进攻队与防守队。如果甲队为防守队，则甲队在将本队队员分成人数相等得两组，分别站在长方形场地得两侧（如图）。乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。当教师发出进攻开始得信号后，乙队队员迅速向终点冲击；甲队队员则用自制得雪球（或沙包）向乙队队员投击，被击中得乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局，未被击中得队员冲过终点线者，算闯关成功，统计闯关成功人数。然后交换攻防角色。最后瞧哪个队过关得人数多。
三、游戏场地 关隘宽 15 米，长 25 米。
四、游戏规则 1 进攻队员闯关时，前后队员应保持 2——3 米得距离； 2 进攻队员被击中后，必须自觉地从两侧退出比赛场地，不得掩护同队队员闯关； 3 防守队员应在限制线外投掷雪球。
4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下得部位。
五、教法提示 此游戏还可改为计时比赛，在规定得时间内，进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏，闯关成功得队员得分后（1 人过关 1 次计 1 分），亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。规定时间到后统计最后得分，然后交换攻防角色。
10 、 攻城
游戏目得：培养学生机智勇敢勇于拼搏得精神。
游戏方法：把全班分成人数相等得甲，乙两队。每队得进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部得一方获胜。双方得防守队员在比赛开始后可用推拉得办法将对方得队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏得位置裁定，只要其踏入行营即为安全）。当对方进攻队员攻入本方大本营时，防守队员可用推，抱得方法将其驱逐，同时进入对方大本营得进攻队员也可将其防守队员向外驱逐，目得就是触及对方司令部。裁判员由教师与见习学生担任。
游戏规则：1 双方队员必须在听到信号后才能行动。2 在行营区双方都就是安全得。3 裁判员必须及时宣布出局队员得名字，并提示其马上撤出。4 游戏过程中队员只可用推，拉，抱得方法，不得击打对方。5 每方得进攻得防守队员可以互换。
各种体育游戏 一：“篮球与乒乓球” 方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球得样子。第二人应接着说：“乒乓球！” 同时两手做成篮球得样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误得人开始，继续游戏。
规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为
失败。
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思得动作来进行游戏。
二：“队列练习”。
方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息得样子。第二人应接着说：“稍息！” 同时做成立正得样子。。第三人应接着说：“向左转！” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误得人开始，继续游戏。
规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。
三：“指部位”。
方法：游戏者用食指指着自己得鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如 “眼睛- - 耳朵- - 头发- - 嘴巴- - 眉毛- - 牙齿- - 喉咙”等，在下达每个口令得同时，食指必须指向错误得部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。
以下 3 种方法可任选一种、一对一比赛,3 次 2 胜 、2 人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴、教师吹哨后,2 人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜、 2、2 人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2 人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作、 3、2 人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己得左脚踝关节,以右脚站立、教师发令后,2 人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜、 方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出" " 几人一组" " 得口令后，几人迅速将手瓣在一起，多余得学生为失败。
规则：
1 1 、跑动中保持间隔距离。
2 2 、允许打乱队列主动组合。
要求：反应迅速，跑动积极。
方法：
全体同学按逆时针行走，4 1~4 报数后，每人记牢自己得数字。当教师喊 "2"时，所有得 2 2 数同学立即向前跑去，追赶前面一个 2 2 数得同伴，跑一 圈后仍回原位。
规则：
1 1 、追跑时一律在圈外 2 1~2 。
米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。
2 2 、手触到前者得任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。
求：不就是追赶得同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。
方法：全班站成圆圈，按 1~2 报数，并逆闭肼 堋? 当教师喊"1"时，则所有"1"数停步原地站立，"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时，则"2"数同学止步站立，"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则：
1、叫某数后，该同学不得向前跑动。
2、不可变速，不许超越前者。
3、止步站立者，不得故意阻挡跑者。
要求：注意听信号，起动与止步都需要快，保持间隔。
方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距 1 米，教师无绳，不摆圈。开始在教师带领下，在圈间得通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。
规则：
1、行进间准备活动时，不许从圈内通过。
2、先进圈者算占领。
3、抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。
要求：做操时始终要注意领操人动作 方法：教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。
规则：做动作中始终注视教师，不得效仿她人。
要求：反应要快，变换动作迅速无误。
附注：第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之 解脱接力 一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根 70 厘米长得绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等得两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下得学生各成一路纵队站在另一端线后方。比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人得任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完得队 为胜。
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。
2、按规定顺序，动作规范。
四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。
2．适合初中生选用。
筑铁路 一、游戏准备：
在场地上划一条起跑线，线前 5 米处并排 4 面小旗（视队数而定）间距 2 一 3 米。在小旗前 25 米处各放一个实心球，体操捧若干。如图 1-41 所示：
二、游戏方法：
把游戏者分成人数相等得四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人得手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人得手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好得队为胜。
三、游戏规则：
1．筑好得“铁路”像铁路，乱放与不像铁路者算失误。
2．后一人需与前一人击掌后才能跑。
四、教法建议：
1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计与施工。
2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者得右肘， 从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起...
篇四：有创意的趣味体育游戏高中生
体育游戏教案课的内容 体育游戏 课 的 目 标 技能目标：通过本体育游戏的教学，使学生在玩游戏中提高组织协调能力，培养学生的团队协作、互相信任、互相鼓励的意识 认识目标：通过玩游戏的方式，使学生了解游戏，认识游戏的魅力 情感目标：通过玩体育游戏，使学生从中愉悦身心 开
始
准
备 1、 集合整队，清点人数，行注目礼 2、 讲解课的内容及要求，安排见习生 3、 组织学生准备热身：①、以两路纵队绕两个篮球场边线慢跑两圈
②、常规肢体活动：头部运动→扩胸运动→振臂运动→体转运动→体侧运动→腹背运动→踝腕关节→腰髋关节→弓步压腿→侧压腿 组织如右图：
★★★★★★
★★★★★★
△ 要求：1、快、静、齐、精神饱满
2、步伐整齐，速度适中，不讲话
△ ：表老师
★：表学生
3、动作有力度，幅度大，达到活动关节和热身的目的
游
戏
体
验 游戏一：男：老鹰抓小鸡、女：网鱼 场地器材：一个半篮球场游戏方法：将学生分成男生一组(12)人，女生两组各(14)人。男生在游戏时老鹰只能抓最后面的小鸡，最后面的小鸡如果掉队，只要还没被老鹰抓住母鸡要想办法营救，抓住的小鸡就退出游戏；女生要注意随着鱼的减少，网会不断增大，渔网在网鱼时不能断裂，小鱼被网到后要自动加入渔网。
游戏规则：1、老鹰每次只能抓一只小鸡，不允许冲断队伍。
2、小鱼不论是被网到还是被赶出了鱼塘都算被网到，不允许做垂死挣扎。
集 合点 评 1、 在开始上课处集合，学生休息，老师点评，学生也可说说自己的看法。2、 安排后面的内容。
游戏二：翻滚过山车 场地器材：一个篮球场 游戏方法：把学生分成人数相等的四组，让学生在场地上成纵队排列，队员间距一臂，两脚分开，每组排头的队员拿一个篮球，用滚的方式使其从队员们的跨下一次性通过，如果出现没能一次通过就必须重新再来一次，直到通过，通过后排头的队员还必须尽快的跑到排尾抓住篮球，站好位置把球从头顶依次在传到现在的排头，这样依次循环直到该组所有队员都完成一次，再次使球回到最开始的队员手中，游戏结束，最后完成的队接受5个俯卧撑的“奖励”。
游戏要求：1、篮球必须是一次性通过， 2、其他队员任何时候都不能出手帮助，否则将被记上犯规，犯规最多的队和最后完成的队都要接受“奖励”。
结束总结 1、 集合休息，老师就学生完成游戏二进行点评，学生也可以说说自己的看法和感想。
2、 老师就整个课进行一下总结。
3、 宣布下课。
篇五：有创意的趣味体育游戏高中生
体育游戏概述第一部分：基理论基础
一、 游戏的概念游戏是以一定的形式反映人类社会劳动军事类社会劳动、 军事、 文化、 生活、体育、 娱乐等方面的一种人类活动。文化生活
二、 游戏的分类 按照游戏进行的方式划分: 单独游戏(个人独立做游戏） 单独游戏(个人独立 团体的游戏（以小组形式完成）按照游戏的获得划分:智力游戏体育游戏
三、 游戏与体育教学1 游戏与体育的同源性体育与游戏共同起源于人类劳动, 现代的很多竞技运动项目都能在游戏中找到原型; 奥林匹克运动会就是在祭神的娱乐活动中产生的;埃及原始人的壁画中有球戏图形; 我国古代传说在黄帝时代就发明了足球游戏 在新石器时说在黄帝时代就发明了足球游戏, 在新石器时代的遗址上, 发现了大批的石球和陶球; 摩尔根在《古代社会》 一书中提到, 处在原始生活的易洛魁人, 在没有任何外来输入的条件下, 也有球类游戏。
这一切都说明了体育的很多项目都起源于游戏, 体育与游戏的关系密不可分从某种程度上讲, 体育就是游戏。
2 游戏是体育教学的内容之一新中国成立后, 体育游戏在学校体育教学中占很大的比重, 1956年制定第一部中小学大纲中规定教材只有基本体操与游戏两类。
进入20世纪80年代 随着我国体育事业的发展入20世纪80年代, 随着我国体育事业的发展,游戏作为体育教学的一个重要内容, 得到了广泛传播, 特别是在中小学的体育教学中, 游戏被列为基础教材, 并在配套的中小学体育教材中也有专门的游戏教材, 成为对学生进行体育教育的重要内容。
3 游戏是体育教学的手段之一 辞海称游戏是体育的重要手段, 文化娱乐的一种。
游戏活动内容丰富多彩, 方法简便易行, 形式生动活泼, 并具有一法简便易行, 形式生动活泼, 并具有定的竞赛性。
通过游戏教学, 可以增强学生对体育学习的兴趣, 对锻炼身体,娱乐身心, 发展智力, 陶冶情操, 增强学生身体素质, 提高体育锻炼的能力有着深远的意义。
四、 体育游戏的分类1 . 按组织形式可以分为不分队游戏和分队游戏两种。2. 按人体基本活动能力可分为奔跑的游戏、 跳跃的游戏、 投掷的游戏等。3. 按发展身体素质可分为速度游戏、 力量游戏、 耐力游戏、 灵敏游戏。
4.按运动负荷可分为大运动负荷游戏、 中运动负荷游戏、 小运动负荷游戏。5.按运动项目来分， 可分为球类游戏、 体操游戏、田径游戏、 游泳和武术游戏等。6 按体育课的结构来划分6.按体育课的结构来划分， 可分为准备部分的集中注意力类； 基本部分的提高兴奋性类和结束部分的整理与放松类游戏等。可分为准备部分的集7.按活动的形式来划分， 可分为角力类、 追逐类、接力类、 综合类等。
五、 体育游戏的特点独特性、 可操作性、 开放性、趣味性、 普及性、 竞争性、 娱趣味性、 普及性、 竞争性、 娱乐性、 智能性和知识性等。
六、 体育游戏创编的方法体育游戏的设计与创编是一项较为复杂的工作。
一个优秀体育游戏，其丰富的内涵、 奥妙的玩耍， 看似简其丰富的内涵、 奥妙的玩耍， 看似简捷热闹， 但是它的寓意深远， 于是久传不衰。
而一个随机随意性的体育游戏， 则只能是一番热闹， 极少寓意，很少有人再玩。
体育游戏的设计与创编：一、 确立游戏的目标并在确立的目标下形成相对应的创编原则.二、 游戏具体活动方法的设计， 通常包括游戏的准备、 进行形式、 队形及其变化活动范围及路线， 接替方法和动作要求等；三、 游戏中动作难点和趣味点的设计；四、 游戏规则的设计；五、 所需器材的选择与设计；在具体的设计与创编方面有下列几种基本方法。
1
对民间游戏的提炼与更新民间游戏与体育游戏的区别在于活动的地点和环境的不同， 民间游戏的地点多在街头巷尾，乡村广场， 喜庆节日 活动中， 而体育游戏则只出现在学校的体育课堂上。
不进行改造、 提炼和更新很难进入课堂或现代文体活动场所。
提炼是指提取民间游戏中的精华部分， 并不是完全照搬； 更新是指对民间游戏形式的补充和加工， 使之在其内涵上更具教育之意。
2 借用创造新的游戏以某种美好的故事情节为题材， 可设计出许多有趣的游戏； 利用商业性、军事性等游戏以及选择军事性等游戏以及选择、 移植舞蹈、杂技、 魔术、 戏剧中能用于 游戏中的技巧与其它动作， 结合体育课程的基本要求， 设计出更多的体育游戏。移植舞蹈
3、 模拟创造新的游戏体育游戏又是模拟生活、 劳动和模仿动物形象及其运动形态的身体锻炼活动如工人炼钢炼活动， 如工人炼钢、 农民种田、士兵作战、 交警指挥等， 由此而产生的联想， 结合游戏的目的都可设计出妙趣横生的体育游戏。农民种田
4、 简化现实生活创造新的游戏体育游戏还是简化竞技运动项目的体育活动形式， 如以俩人手拉手为篮环的篮球赛拉手为篮环的篮球赛、 以箩筐为球门的足球赛、 以足代手的排球赛等。
都可构成体育游戏设计与创编的素材。以箩筐为
七、 体育教学引入体育游戏的意义在提高学生身体素质方面的意义：身体素质是从事一般体育运动的基础。
在体育游戏中， 运动技能技巧的运用， 需要一定的身体素质为基础， 反过来将发展身体素质的内容纳入课堂体育游戏教学中又能促进学生身体素质的全面提高。
体育游戏能使学生在愉悦的氛围中通过走、 跑、 投、 攀登等基本动作， 达到充分活动身体的各个部位， 增强其心肺功能，从而达到全面提高速度、 力量、 耐力、 灵敏等身体素质的作用。
体育游戏在培养学生意志品质方面的意义：体育游戏在一定程度上能培养学生的意志品质， 对处于心智发育期的学生显得尤为重要。
体育游戏最终结果的评价方法是以取得比赛胜败为标准， 适时在体育教学中穿插相关类型体育游戏来培养学生的意志品质，培养他们坚强的毅力、 吃苦耐劳的精神， 自觉地接受坚持性、 自制力等意志品质的磨练。例如在体操类游戏中， 对学生加以引导，鼓励学生树立勇敢顽强、 机警果断的意志品质。
在球类游戏中， 让学生懂得球赛取胜的关键在于集体的密切配合， 是个人能力的集体表现， 培养学生胜不骄， 败不馁， 拼搏进取， 团队合作的集体主义精神。 在武术游戏时， 让学生进行身心健康的修炼， 同时培养他们爱国保家的情感和发扬优良传统的风尚。
培养他们和谐自强， 自尊自爱， 独立创新， 勇往直前的意志品质。
体育游戏在促进学生社会化方面的意义 体育游戏对处于社会化重要时期学生的社会适应发展有着重要作用。
体育游戏不仅可以满足学生合群需要， 促进其人际交往， 完善其个性特征。
而且可以规范学生道德行为方式培养竞争合作意识式， 培养竞争合作意识。
在一些群体性体育游戏中， 需要学生互相帮助、 互相配合， 共同完成一些规定性的动作。在些群体性体育 如“喊数抱团” 、 “接力游戏” 等等， 这些游戏对学生养成融入集体生活的习惯， 培养优秀的团队精神， 增强学生的沟通能力都具有显著作用。
八、 创编与实施中应注意的四个问题 １ ． 具有实效性 从游戏设计到实施的整个过程， 作为教者要有明确的目的， 多方面考虑， 注重游戏的实效性， 哪怕是一个两分钟的小游戏， 一旦背离目标也会造成负面作用离目标也会造成负面作用。
游戏不仅仅是锻炼学生身体的一个手段， 它还具有弥补主教材的枯燥无味、 增加课的练习密度、 复习和为下一次课做铺垫等作用， 目标确定后就可以把游戏自如运用。
以便更好的备课， 组织教学。游戏不仅仅是锻
２ ． 游戏安排要与整堂课相协调 游戏所需器材尽量与教材相一致； 游戏场地与教材学习场地相一致， 降低由于来回过渡场地而造成的时间浪费； 游戏时间与教材时间应合理分配， 主次分明，不因游戏而冲淡教材学习。 游戏安排要讲求其科学性， 做到宁缺毋滥，真正起到发展学生各方面素质的目的。
３ ． 加强游戏的趣味性 游戏之所以成为广大学生喜爱的活动项目， 主要是因为它具有独特的趣味性和竞争性， 教师总是希望通过游戏来提高学生的自我身体素质，总是希望通过游戏来提高学生的自我身体素质，而学生却希望通过游戏来表现自己， 好好玩儿一场， 两者之间有着不统一性。
在游戏中加大趣味的投入，不要把游戏限定在一个狭义的空间， 让学生尽情体验体育游戏给他们带来的欢乐。
４ ． 融会贯通， 灵活掌握 游戏既是一种教材， 同时又是一种教学手段。
通过此方法可大大提高课堂的活跃气氛， 帮助学生由被动学习向主动学习过渡教师应及时抓住可实施机会习过渡。
教师应及时抓住可实施机会，敢于探索， 敢于实践， 进而实现能较为灵活运用游戏的目的， 让学生在欢乐中不知不觉得到素质与能力的培养。
九、 体育游戏对学生心理健康的影响一、 激发兴趣
体育游戏对学生心理健康的影响 二、 开发智力
体育游戏对学生心理健康的影响三、 培养品德和情操
体育游戏对学生心理健康的影响四、 磨砺意志
体育游戏对学生心理健康的影响五、 提高认知
体育游戏对学生心理健康的影响六、 完善个性
体育游戏对学生心理健康的影响七、 培养社会能力
体育游戏对学生心理健康的影响八、 消除心理障碍
十、 创编和选择体育游戏遵循的原则一、 游戏的内容和形式必须是健康。二二、 创编和选择的游戏必须符合学生特点。创编和选择的游戏必须符合学生三、 创编和选择的游戏， 内容在反映时代的特点的新的科学成就。
四、 游戏的内容应有利于对学生进行思想品德教育。五、 创编和选择的游戏要方便教学， 简单易行。六、 创编和选择的游戏要具有典型性。
十一、 体育游戏教学应注意的事项第一， 课前选择游戏时， 应注意选择能锻炼身体注意选择既能锻炼身体， 发展运动技术与身体素质， 又具有很好的心理健康教育与社会教育功能的游戏。发
选择游戏应与教学计划相吻合，要有计划有目的地进行。
在内容选择上应考虑不同素质的提高选择上应考虑不同素质的提高，教材内容应多样化。
1、 选择一般身体发展的作为准备活动的游戏(如“拉网捞鱼” 等) 。2、 选择配合基本教材的作为辅助练习的游戏(如“迎面接力跑” 等) 。3、 选择完成某些教学训练任务的为教学训练手段的游戏(如一些限制性的练习， 矫正八字脚跑选用窄跑道比赛的游戏等)脚跑， 可选用窄跑道比赛的游戏等) 。4、 选择能使游戏者大脑皮层的兴奋性达到高度集中， 把其注意力集中到教学训练中来的游戏。5、 选择使学生在情绪上得到调节或在体力上得到恢复的放松性游戏。
场地器材的准备 认真做好场地器材的准备工作， 是提高游戏教学质量的必要条件之一。
场地离建筑物应有一定的距离， 以免受伤。
所划界线应鲜明。
场地的大小所用器材的种类等的大小、 所用器材的种类等， 都应根据游戏的性质、 游戏者的水平和人数的多少以及场地器材条件的许可来决定。
有些准备工作， 可在教师的指导下， 由游戏者去完成， 如事先规划场地、 自制小沙包等。
器材应放在不妨碍活动的地方。
使用器材时， 特别是投掷器材， 要加强安全教育， 必须在教师的统一口令下投出和回收器材。都应根据游戏的
游戏的讲解1 应注意教师与游戏者站立的位置， 教师应站在游戏者都能看得见和听得清的地方， 讲解要简明扼要。
并注意不让游戏者面向阳光或迎风站立。2讲解游戏的顺序为“游戏的名称； 场地布2讲解游戏的顺序为置； 游戏者的队形及站位； 游戏的方法； 游戏的规则与要求； 游戏的结果。3讲解的要求：
应采用讲解与示范， 既要讲解示范游戏的方法、 规则和要求， 又要讲解示范动作的结构和要领。
此外， 在讲解游戏内容时， 还要对游戏者进行思想政治教育及其自然常识的教育。游戏的名称； 场地布
经常采用的分队方法 (1 )固定队分队的方法。
是根据游戏者的健康和体质的情况大致均等的原则， 事先进行分队， 比较简便， 实力也大致均先进行分队， 比较简便， 实力也大致均等。 （2)报数分队的方法。
如果事先没有分好固定队， 可进行报数分队， 这种方法简单， 但有时实力不等。(3)队长挑选人的方法。
游戏的结束与总结提前或延迟结束游戏， 其效果都不好， 而应在规定的时间或规定的不好， 而应在规定的时间或规定的次数后结束， 或当学生较满足， 还有余兴， 但又不太累的情况下结束游戏。
在游戏结束前， 教师应预先提出结束的时间。
游戏结束后， 对游戏应进行总结.
十二、 童年时代的几个小游戏
十三、 老师们设计的几个游戏
十四、 体育游戏的开发与运用 在体育课程内容资源开发中，有无限资源的大宝藏。
各种各样的游戏等着我们去开发和运用。游戏与体育运动关系密切，游体育动的来游戏是体育运动的来源，乐趣的本质所在。
游戏作为体育教学中密不可分的一部分，还是深得人心的。
掌握和运用游戏，是体育教师业务素质的一项重要指标，也是体育教师在教学中经常运用的重要辅助教学手段。游戏是一块拥也也是体育运动追求体育动追求
体育游戏开发的注意点１ 、 注重目的性，增强趣味性 体育游戏的开发应与教学计划相吻合，内容选择上要考虑符合体育课程教学的目标内容选择上要考虑符合体育课程教学的目标，对培养学生的体育意识、 兴趣和能力具有较大的价值，具有体育课技术学习和身体锻炼的辅助功能。
所开发的游戏必须能为大多数学生喜爱，具有较强的趣味性。在
２ 、 强调科学性、 结合可行性选择的游戏素材要符合科学锻炼的规律，教师课前进行 精心准备，学生在游戏和学习时的安全学生在游戏和学习时的安全。
对于新游戏的开...
篇六：有创意的趣味体育游戏高中生
饼. 以前篮球课前做的热身活动：除 2 人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点 剩下 2 人一捉(A)一逃(B)，初始时 A 站圈内，B站圈外 B 如果站到任意一组两人的前面， 则这组的后面一人变成 B （如下：
）
A--> ----> B(当B 站到这个位置时， 乙变成 B 的角色继续逃) 固定站立甲 | 固定站立甲 固定站立乙 | 固定站立乙 B 碰到 A 则双方角色互换 2.“打野鸭”比较好 ，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。
体育课趣味游戏大全 1、贴鼻子
一张硬纸板，上面画一个没有鼻子的大象，再用一块硬纸板，画一个象鼻子。在距大象 2 米远的地方画一白线，作为起点线。
游戏开始，游戏者手拿象鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后把手中的象鼻子向大象头上贴去，只能贴一次（如图）。把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票 1 张。
2、蒙眼示标
在相距 5 米远的两地各画一条线，游戏者分别站在两条线上相对而立，左手各拿一钹。游戏开始，用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。然后发令前进。在相遇时，由发令人发令击钹。游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去，击中了，各得奖票 1 张。
3、拉人角力
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人相对站立，各出脚相抵，各出手相拉。
然后互相用力拉引，看谁能把对方拉向自己这一边来。将对方拉过来者为胜。
注意事项：对拉时，双方的一脚要始终相抵，不能移动位置，手握紧不能松，以免摔倒跌伤。练习完一臂以后，再练另一臂，两个臂都要练
4、拉起比劲
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对坐下，两脚相抵，两双手拉紧。然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手，松手者为失败。练习最好在松软的土地上或草地上进行。
5、拉绳比赛
动作价值：发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：两人面对站立，脚前各划一条线，相距 50 至 60 厘米，两人同时握紧一根结实的短绳。然后两人同时用力后拉，将对方拉过线者为胜。
注意事项：听统一口令后，双方才能用力拉。互拉时不许松手，以防摔倒对方，松手者为失败。
6、仰卧起坐比快
动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚。动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后
再成仰卧预备姿势。比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间。可作 30 秒至 1 分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜。
注意事项：
可在床上或垫子上进行， 比赛时动作要准确， 不准确的动作不计次数。听发令开始比赛，听统一口令结束。
7、攻城
游戏目的：培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法：把全班分成人数相等的甲，乙两队。每队的进攻队员与防守队员人数自行安排，当听到教师发出“开始”信号后，双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结，然后向对方大本营发起攻击。先触及对方司令部的一方获胜。
双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道，使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定，只要其踏入行营即为安全）
。
当对方进攻队员攻入本方大本营时， 防守队员可用推， 抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐， 目的是触及对方司令部。裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则：
1 双方队员必须在听到信号后才能行动。
2 在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字，并提示其马上撤出。4 游戏过程中队员只可用推，拉，抱的方法，不得击打对方。5 每方的进攻的防守队员可以互换。
8、大鱼网
游戏说明：
1，开始时由一位同学进行抓人，抓到一位时，两人手拉手成“网”继续抓。
2，每抓到一人“网”增加一人，直到抓完所有的人，为游戏完成。
9、趣味游戏----“踩踩”猫
一、游戏方法：准备时，两人（也可多人）面对面两脚前后开立站，重心再两脚之间；游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负，胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚，相反，负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步；可以依次一局，也可以连续进行；
二注意事项：1 分组时应注意考虑不同个体的反应差异，照顾较慢者；2 游戏开始前应将清楚游戏意义，防止恶意踩踏。
10、体育课游戏：过五关 一、游戏准备：在场地上划五个长 15—20 米，宽 1．0—1．2 米，彼此间隔 2米的关卡。在每一个关卡的一端划一方形的格子。距关卡前 2 一 3 米处划一起跑线。
二、 游戏方法：
把游戏者分成人数相等的两队， 每队选一队长， 以猜拳决定攻守。守队队长将本队队员均等地分配在每条防线上。
攻队队员站在第一条关卡的起跑线上，游戏开始时，裁判发出信号，攻队队员设法巧妙地冲过关卡不让守队队员拍着自己，安全冲过去的得 2 分。若攻队队员在途中被守队拍着，自觉站到该条
关卡的方格内（能通过两条防线以上可得 1 分人在规定时间内（3 一 5 分钟）以得分多的队为胜。然后两队交换继续游戏，最后算分判出胜负。
三、游戏规则：1。各条防线的队员，必须在关卡内活动，不能踏线或出关卡拍人。
只能轻拍不能推拉。
2．防守者不得把人密集在一个关卡上。
3．攻队队员被拍着，自觉站进方格内。
4．攻队队员不能从防线两端绕过，违者算被拍，站进方格。
四、教法建议：1．在游戏进行中，教师要启发游戏者团结一致，发挥集体力量、
智慧去争取胜利。
篇七：有创意的趣味体育游戏高中生
雷 滚地雷就是学生围坐成一个圈， 有几个学生在这个圈里做目标，坐着的学生那有两三个球， 拿起球滚去击打目标， 中间的学生用跑动来躲避球 开飞机 学生排成一路纵对， 张开双手， 后面的同学拉前面同学的衣服或者腰， 老师设定情景， 让学生左右方向飞 贴鼻子一张硬纸板， 上面画一个没有鼻子的大象， 再用一块硬纸板， 画一个象鼻子。
在距大象 2 米远的地方画一白线， 作为起点线。
游戏开始， 游戏者手拿象鼻子， 站在白线外， 然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后， 向大象走去， 走到自认为可以摸到大象的地方站好， 然后把手中的象鼻子向大象头上贴去， 只能贴一次（如图）。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票 1 张。
蒙眼示标
在相距 5 米远的两地各画一条线， 游戏者分别站在两条线上相对而立， 左手各拿一钹。
游戏开始， 用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时， 由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去， 击中了， 各得奖票 1 张。
拉人角力
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人相对站立， 各出脚相抵， 各出手相拉。
然后互相用力拉引， 看谁
能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项：对拉时， 双方的一脚要始终相抵， 不能移动位置， 手握紧不能松，以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后， 再练另一臂， 两个臂都要练
拉起比劲
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人面对坐下， 两脚相抵， 两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉， 将对方拉起者为胜。
注意事项：
听统一口令后， 双方同时用力拉。互拉时任何一方不得松手， 松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
拉绳比赛
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人面对站立， 脚前各划一条线， 相距 50 至 60 厘米， 两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉， 将对方拉过线者为胜。
注意事项：
听统一口令后， 双方才能用力拉。
互拉时不许松手，以防摔倒对方， 松手者为失败。
仰卧起坐比快
动作价值：
发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：
身体仰卧， 两手手指交叉置于脑后抱头， 两腿屈膝， 大小腿成直角， 由同伴按住双脚。
动作时， 收腹屈背， 上体前倾坐起， 两肘内收触及双膝， 然后再成仰卧预备姿势。
比赛时， 按脚的同学计数， 一人发令并计时间。
可作 30 秒至 1 分钟， 在此时间内看谁做的多，多者为胜。
注意事项：
可在床上或垫子上进行， 比赛时动作要
准确， 不准确的动作不计次数。
听发令开始比赛， 听统一口令结束。
雪地游戏——闯关 北方地区冬季寒冷， 时常下雪， 许多学校都因气候变化， 影响了 室外体育课的正常进行。
我在一般性游戏的基础上， 创编“雪地闯关” 游戏， 锻炼效果好， 趣味性强， 深受学生欢迎。
一、 游戏作用 有助于培养学生机智勇敢， 顽强拼搏的精神， 提高学生的竞争识和群体意识， 增强学生的心肺功能与奔跑能力。
二、 游戏方法 将学生分成人数相等的甲， 乙两队，通过抽签决定进攻队和防守队。
如果甲队为防守队， 则甲队在将本队队员分成人数相等的两组， 分别站在长方形场地的两侧（如图）。
乙队学生站在起跑线后准备“闯关” 。
当教师发出进攻开始的信号后， 乙队队员迅速向终点冲击； 甲队队员则用自制的雪球（或沙包）
向乙队队员投击， 被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局， 未被击中的队员冲过终点线者， 算闯关成功， 统计闯关成功人数。
然后交换攻防角色。
最后看哪个队过关的人数多。
三、 游戏场地 关隘宽 15 米， 长 25 米。
四、 游戏规则 1 进攻队员闯关时， 前后队员应保持 2——3 米的距离；
2 进攻队员被击中后， 必须自觉地从两侧退出比赛场地， 不得掩护同队队员闯关；
3 防守队员应在限制线外投掷雪球。
4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。
五、 教法提示 此游戏还可改为计时比赛， 在规定的时间内， 进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏， 闯关成功的队员得分后（1 人过关 1 次计
1 分）， 亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。
规定时间到后统计最后得分， 然后交换攻防角色。
攻城
游戏目的：
培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法：
把全班分成人数相等的甲， 乙两队。
每队的进攻队员与防守队员人数自行安排， 当听到教师发出“开始” 信号后， 双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结， 然后向对方大本营发起攻击。
先触及对方司令部的一方获胜。
双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道， 使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定， 只要其踏入行营即为安全）。
当对方进攻队员攻入本方大本营时， 防守队员可用推，抱的方法将其驱逐， 同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐， 目的是触及对方司令部。
裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则：
1 双方队员必须在听到信号后才能行动。2 在行营区双方都是安全的。
3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字， 并提示其马上撤出。
4 游戏过程中队员只可用推， 拉， 抱的方法， 不得击打对方。
5 每方的进攻的防守队员可以互换。
游泳游戏---熟悉水性的趣味练习 游泳教学中， 可利用引进趣味练习进一步加深学生在水中的平衡。
游泳可以分散学生对水的紧张感， 有利于更快地熟悉水性。
1、 群龙戏珠 方法：
几人分为一组， 2 至 3 组在水中抢充气塑料
球或水球， 持球人传球给自己组的同伴， 其他组的人防守并抢球，比一比哪组持球时间长。
目的：
进一步掌握水中平衡及水中平卧起身技术。
2、 水下拾宝 方法：
距学生 5 米处， 齐腰深的水中， 扔若干彩色的小橡皮。
口令下达后， 学生们以最快的速度去捡， 每次只准捡一块， 捡到后要回到原出发点交给教师在去捡， 看谁捡的多，本游戏可分快慢两组。
用橡皮 10 块。
目的：
加强水中平衡能力及水中观察能力。
3、 水下猜拳 方法：
两人一组， 蹲坐于水下进行， 水要没头， 三局两胜才可出水。
目的：
巩固憋气及闭气技术。
4、 水中抓鱼 方法：
水中进行。
一人当鱼翁， 众人当鱼， 口令下达后， 鱼翁开始抓鱼， 必须抓住鱼的腰部才算， 而后角色互换，游戏继续。
注意：
年龄小的学生， 不许抓脚， 以免被踢伤。
目的：
进一步熟悉水性， 加强与水的亲和力。
大鱼网 游戏说明：
1， 开始时由一位同学进行抓人， 抓到一位时， 两人手拉手成“网” 继续抓。
2， 每抓到一人“网” 增加一人， 直到抓完所有的人， 为游戏完成。
趣味游戏----“踩踩” 猫 一、 游戏方法：
准备时， 两人（也可多人）
面对面两脚前后开立站， 重心再两脚之间； 游戏开始时，两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负， 胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚， 相反， 负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步； 可以依次一局， 也可以连续进行；
二
注意事项：
1 分组时应注意考虑不同个体的反应差异， 照顾较慢者； 2 游戏开始前应将清楚游戏意义， 防止恶意踩踏。
民族健身游戏 12 则 我国是一个统一的多民族国家， 在 56 个民族中流传着许许多多键身益智、 好玩有趣的体育游戏， 下面介绍一组经过整理或改编， 比较适合中小学生活动的民族健身游戏。
一、 雄鸡斗架（彝族）
在地上画个直径为 2 米的圆圈， 两名游戏者蹲着进圈， 互相用手对推， 谁使对方的手、 臂部着地就算胜了 。
规则是不能站、 跑或坐着， 也不能躲出圈或踩线， 否则判为失误。
二、 大象拔河（藏族）
把一根结实的长绳两头打结， 由两人各自将绳套在胸部， 从档下拉过， 背对背各朝一方， 双手扶地。
主持人在中间的地上画三条线， 线地间距为 80 厘米， 把悬吊绳上的红布条对准中线。
发令后， 模仿大象动作， 相互爬拉， 先把红布条拉过自己一方的横线为胜。
三、 穿袋摔饺（哈萨克族）
选择草地、 松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。
游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）
中， 袋口用绳子系于腰间。
发令后， 双方只能靠上肢用力把对方摔倒， 既要保持平衡， 又要摔到对方， 姿态各异、 妙趣横生。
四、 母鸡生蛋(仫佬族)
游戏参加者人数以 5、 6 人为宜。
1 人当母鸡， 进入圆圈的中间， 双手撑地， 双脚成弓步， 守护在地上的3 只小沙袋(代表鸡蛋) ， 其他人当取鸡蛋者。
发令后， 取蛋者想方设法把“鸡蛋” 取出来， 但不能被“母鸡” 的两条腿触及， 否
则暂停活动。
在规定的时间里取蛋多者为胜， 如果取不完“鸡蛋” 则判“母鸡” 胜利。
五、 跳花盆（白族）
通过猜拳确定两人当“花盆” ， 相对而坐，游戏开始， 依次用单腿、 双腿单手、 双腿双手搭出不同高度的障碍， 让大家依次助跑跳过去， 谁要是碰着“花盆” 就算失误， 互换角色， 接着重新再跳。
六、 三人狩猎（满族）
每队 3 人， 各自背上 1 个筐子， 预备时排成横队相对而站， 相距 10 米， 把裁判员发给的 1 只小沙袋在背后任意传递给谁。
发令后， 双方冲上前， 运用声东击西、 夹击、快速传递等战术， 先把小沙袋投进对方队的任何一只背筐中即可得一分。
接着各自返回原处， 发令后再进行， 在规定的时间内积分多的队为优胜。
在进行中， 如果小沙袋未进筐而落地， 可以争抢再投， 次数不限。
七、 赛龙舟（满族）
每组 5 人， 排成一路纵队， 队尾背向而站当舵手， 5 人两侧手同握一根 3 米长的竹竿组成一艘龙舟， 发令后， 齐心协力从起点出发， 以中途不散架先跑到终点者为优胜。
八、 穿藤圈（黎族）
把游戏者等分成甲、 乙两方， 甲方手持藤圈在一条直道上来回抛滚， 乙方站在直道两侧 8 米外的线后用细竹竿和带有绳索的小沙袋投掷， 若能穿过藤圈（不碰到圈）， 即可得分。
双方机会均等， 互换角色做， 最后以积分多的一方为优胜。
九、 扭棍子（羌族）
取一根长约 1 米的结实木棍， 两名游戏者
各持棍的一端， 发令后互相用双手朝相反方向使劲扭动， 身体不准碰触木棍， 先将木棍扭转一周者为胜。
十、 拔腰（哈尼族）
两人互相侧身反抱对方腰部， 双脚不许移动， 发令后尽力将对方抱起， 以将对方的双脚抱离地面为胜。
可采取三局两胜制， 人多时可采取淘汰制进行。
十一、 打尺寸（畲族）
参加者 2 至 5 人， 在空地上画一个直径为 1. 5 米的圆圈， 先猜拳决定游戏的先后。
游戏开始， 一人持一根 1 尺长的棍子站在圈内， 用棍子击打一个大约 12 厘米长的竹条， 其他人即可在前面奔接， 接到竹条者和持棍者互换角色， 未接到的可把竹条捡起来向圈内投去， 持棍者可用手接也可用棍再将其击出。
若竹条投进圈而未被接住或击出， 投中者就和持棍者互换角色， 持棍竿若接住或击出竹条， 就可得到 10 尺或击出竹条距离的实际尺寸， 在约定的时间内， 获得尺寸多者为优胜。
十二、 象步虎掌（仫佬族）
在地面上画两条相距 50 厘米的平行线， 两人各站线的一边， 站定后双脚不能移动， 然后伸出双掌相抵。
发令后， 双方用巧力向前推出或向后缩让， 使对方脚掌移离原位即可得分。
“呼啦圈” 游戏五则 跳流星 1 规则及方法：学生围成一直径为 6 米的圆， 一名学生站在中央， 手持用绳系的呼啦圈， 手臂压低， 做顺时针转动（也可变方向）， 速度可快可慢， 呼啦圈在经过游戏者脚下时要跳起， 游戏者不能被呼啦圈碰到， 如碰到被视为失败， 换圈中人继续进行。
2 注意事项：
精神集中， 反应快， 弹跳要有弹性， 跳得高， 空中滞留时间尽量长。
3 目的：
增强弹跳能力及快速反应能力。
二、 开火车 1 规则及方法：
四人一组， 站成一路纵队， 用呼啦圈将学生连成一排， 逆时针跑， 追前面一组学生， 追上一列“火车” 的 5 分， 在 1 分钟内追到“火车” 多的队为胜。
圆的大小，可根据场地和学生人数决定。
2 注意事项：
不能只靠圈拉住身体， 学生应双手搭肩， 并注意安全。
3 目的：
培养快速奔跑能力及吃苦耐劳， 团结互助的集体主义精神。
三、 过河 1 规则及方法：
将学生分成四小组， 每小组间距 10米， 面对面站好， 每组排头学生持两个呼啦圈， 教师发令后， 将一圈抛出， 然后跳进呼啦圈内， 将另一呼啦圈放到前面， 再跳进第二个呼啦圈内， 转身将第一个呼啦圈拿起再抛向前方， 如此反复， 直至跳至对面学生处， 其他学生依此法进行。
2 注意事项：抛呼啦圈时不能抛太远， 应在自己弹跳的能力之内， 双脚始终不能离开圈外， 否则返回重新进行。
3 目的：
发展下肢弹跳及手脚相互配合能力， 培养勇于拼搏， 力争上游的精神。
四、 抓害虫 1 规则及方法：
将学生分成两组一组分别面对面站在相距 4 米的两直线后， 每人两个呼啦圈， 另一组从通道中的双手后背在身后， 跳过通道， 线两侧的学生， 两侧学生用呼啦圈套田中的“害虫” ， 每套到一个得一分， 被套到的“害虫” 即出田，最后比一比哪组的累计分多。
2 注意事项：
“害虫” 跳的时候双脚并跳， 不能用手挡呼啦圈。
3 目的：
发展下肢弹跳力及机敏的反应能力。
五、 “8” 字滚圈 1 规则及方法：
每人两个呼啦圈， 用一个圈推另一个圈进行行进间滚圈， 绕场地变换方向滚圈， 转弯时身体重心转移。
2 注意事项：
练习中让学生摸索两圈接触的位置，方向改变时的双手用力力度。
3 目的：
发展身体协调性， 提高上臂的灵活性。
篇八：有创意的趣味体育游戏高中生
体育游戏合集迎面接力: (10人〕
器械: 接力棒
男生、 女生相距30米成一路纵队相对站立， 教师发令后， 男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去， 将接力棒传递给女生第一人， 白己站到女生排尾。
女生第一人持棒跑向男生， 将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。
如此依次进行， 每人跑一次， 以先跑完的队为胜。
2、 同舟共济: (4人)
器械: 木板两块
参赛队员站在木板鞋上， 在起跑线后站好。
比赛开始， 队员协同动作前进， 以船尾到达终点线为比赛结束， 时间少者为胜。
3、 齐心协力: (8人)
参赛队员成一路纵队， 前面队员抱住后面的队员右腿， 后面队员左手搭在前面队员的肩上， 比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进， 以排尾跳过终点线为比赛结束， 时间少者为胜。
规则: 队伍从哪断开必须从哪接好， 不得提前跳。
4、 协同作战: (2人)
器械: 排球
参赛者背对背， 互相挽住对方的手臂， 中间夹一排球， 站在起跑线后。
比赛开始， 二人迅速侧身向前跑， 绕过标志物跑回将球交给后面的队员， 依次进行， 以先跑完的队为胜。
规则: (1) 不得松开手臂。
(2) 球若掉下必须拾起重新开始。
5、 运球接力: (10人)
器械: 篮球
参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队， 比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员， 乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员， 依次进行， 以先完成的队为胜。
规则: (1) 不得抱球跑。
(2) 不得扔球。
6、 二人三足跑: (2人)
器械: 绳带
参赛者并排站在起跑线后， 用绳子将二人的内侧腿捆好。
比赛开始， 二人向前跑出， 以先到达终点者为胜。
规则: 必须向前走跑， 不得跳跃。
7、 划船比赛: (2人)
两人对面互相做在对方伸出的脚面上， 并抓们对方的手臂， 形成小船状， 排在: 起点线外。
比赛开始，各个“小船” 在前后摆动时， 交换移动两人的双脚， 使“小船” 向前行进， 以先到达终点的队为胜。
规则: (1) 小船从何处散开， 必须重新组好再开始(2) 组成“小船” 的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
8. 跳绳接力:
器械: 跳绳
参赛队员成一路纵队站在起跑线后。
比赛开始， 第一人下持跳绳向前跳出， 绕过标志物跑回， 将跳绳交给第二人， 依次进行， 以先跑完的队为胜 规则: （1）
只能跳绳跑， 不得持绳跑。〔2) 必须绕过标志物。
9、 跳袋接力:
器械: 跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。
比赛开始， 第一人站在跳袋内， 手提跳袋的带子向前跳出， 绕过标志物返回并将跳袋交给第二人， 依次进行， 以先跳完的队为胜。
规则: (1) 必须绕过标志物。
(2) 必须在起跑线后交接。
(3) 队员若摔倒必须在原地起来， 重新再跳。
10、 单足跳接力: (男、 女各5人)
器械: 接力棒
学生成一路纵队站立在起跳线后， 距离起跳线20米处放一标志物， 教师发令后， 排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回， 拍第二人的手， 自己站到排尾。
依次进行， 以先跳完的队为胜。
11、 快快跳起来: (男、 女各10人)
器械: 短绳
学生成一路纵队， 前后一臂距离。
比赛开始， 第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去， 每个队员依次迅速跳起来， 让绳从脚下通过。
到排尾后， 第一人留下， 第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。
如此依次进行， 以先跳完的队名次列前。
12、 拍球比多: (男、 女各5人)
器械: 篮球
学生手持一球， 比赛开始， 学生原地运球， 以单位时间内拍球次数判定名次。
13、 跳长绳: (男、 女各12人)
器械: 长绳
由两名学生摇一根长绳， 其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。
当发出“预备” 口令时， 各组开始摇绳。
发出“开始” 口令后， 排头由一端斜向跑入， 跳一次跑出， 在另一端摇绳者侧面站好。
如此依次进行， 在单位时间内， 以跳的次数判定名次。
14、 救护战友: (3人一组)
学生三人一组站在起跑线后， 线前10. 米处放一标志物。
比赛开始， 两人抬着一个人跑出， 绕标志物返回， 依次进行。
以完成任务快而且好的队为胜。
15、 跳背接力: (男生10人)
学生成一路纵队， 队员之间间隔2米， 体前屈两手扶膝作成“山羊”。
比赛开始， 排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”， 全队每人都跳过以后， 以先跳完的队为胜。
I6、 仰卧起坐: (女生5人)
器械: 体操垫
每队五名队员， 仰卧垫上， 屈腿， 大小腿夹角90度， 双手抱头。
比赛开始， 学生们做仰卧起坐， 肘关节触膝关节， 最后以五人总成绩决定名次。
17、 定点投篮: (男、 女各5人)
器械: 篮球
每队五名队员， 手持篮球站在罚球区罚球线后. ， 比赛开始， 每人投10个球， 最后以五人投中总数判定名次。
18, 车轮滚滚: (男、 女各5人)
器械: 轮胎
学生成一路纵队站在起跑线后， 线前20米放一标志: 物。
比赛开始， 排头手推轮胎跑出， 绕标志物返回， 将轮胎交给第二人， 自己站到排尾依次进行， 以先完成的队为胜。
19, 推铁环: (男、 女各5人)
器械: 铁环
学生成一路纵队站在起跑线后， 线前20米放一标志物。
比赛开始， 学生手推铁环饶过标志物返回， 以接力形式进行， 以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。
20、 运球上篮比赛: (男生5人)
器械: 篮球
学生成一路纵队站在篮球场底线， 教师发令“开始”， 排头运球前进然后上篮， 如球未中， 需把球检回再投， 投中后继续向前运球， 然后投第二个篮， 投中后将球传给第二人， 如此依次进行. 以先完成的队名次列前。
21、 排球发球比赛: (男、 女各5人)
器械: 排球
在排球场地， 每名学生发10个球(小学生与中学女生采用下于， 中学男生采用上手) 最后以发球成功率判定名次。
22、 踢毽比赛: (男、 女各5人)
器械: 花毽、 毽球 学生成一列横队站好(两人之间间隔2米) 每人手持一毽。
比赛开始， 学生用盘踢的方法踢毽。
最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次。
23、 排球自垫球: (男、 女各5人)
器械: 排球
学生每人手持一个排球站好， 比赛开始， 学生双手垫球(球必须超过头部) 。
以单位时间内垫球次数多少判定名次。
24, 蹦蹦球: (男女各5人)
器械: 蹦蹦球 学生每人持一蹦蹦球， 站成一列横队， 比赛开始， 学生原地跳蹦蹦球。
最后以单位时间内全队所跳成绩判定名次。
25、 跳短绳: (男女各5人)
器械: 短绳
学生手持短绳， 成一列横队站好， 比赛开始， 学生原地跳绳。
最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。
26、 双杠追逐跑: (男生5人)
器械: 双扫
学生手握双杠一端站好， 教师发令“开始”， 学生手撑双杠做前摆挺身下， 跑向另一端再做， 如此依次进行， 最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。、
27, 障碍赛跑: (男、 女各5人)
器械: 垫子、 栏架、 铁环、 乒乓球
学生成一路纵队站在起跑线后， 比赛开始， 排头跑出跨过垫子， 钻过高栏， 套过铁环(由下而上) ， 将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内， 然后跑回击第二人手， 第二人跑出， 依次进行， 以跑完的先后顺序判定名次。
28,
单杠引体向卜: (男生5人)
器械: 单杠
学生站在单杠前做好准备， 比赛开始， 学生双手正握单杠「做引体向上， 要求下颌超过单杠面。
以完成次数多少判定名次。
29、 穿衣服比赛: (男、 女各5人)
器械: 系扣上衣(自备)
学生成一路纵队站好， 每人相隔8米， 教师发令“开始”， 第一人穿好衣服跑向第二人， 然后把衣服脱下， 由第二人穿好跑向第三人， 依次进行。
以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
30、 钻山洞比赛: (男、 女各10人)
参赛队员成二列横队相对站立， 双手互搭组成山洞， 从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出， 再将手搭起成山洞， 如此依次进行， 每人做完一次后， 以先完成的队获胜。
31、 沙包投准: (男女各5人)
器械: 沙包若干、 塑料筐 I 个
在场地上画一半径4-6米的圆， 学生每人持5个沙包站在圆上， 圆心处放置一塑料筐。
比赛开始， 学生将沙包投向塑料筐， 最后以投入沙包数量判定名次。
32, 保龄球: (男女各5人)
器械: 篮球10个、 塑料瓶若干(装水)
在场地上画两条相距10米的平" 行线， 一条做为投掷线， 另一条为摆放瓶子的线。
比赛开始， 运动员持篮球滚向瓶子， 最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。
33,
拔河: (男女各12人)
器械: 拔河绳
在场地上画三条平行的短线， 间距1. 5米， 中间的为中线， 两边的为“河界”。
拔河绳中间系上一根红带子为标志带。
将拔河绳垂直于中线， 放在场地的中间， 并使标志带对准中线。
双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧， 对面间隔站立。
裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界” 的为胜。
34, ) 爬竿接力: (男生5人)
器械: 爬竿
参赛队员成一路纵队站在竿爬前， 听到口令， 各队第一人顺爬竿爬上， 到达顶端后， 顺爬竿爬下， 然后第二人爬上， 如此依次进行， 以先完成的队为胜。
35、 赶猪进圈接力: (男女各5人)
器械: 排球、 体操棒
参赛者手持体操棒站在起跑线后， 比赛开始， 运动员持棒推赶一个排球， 中间通过一个门， 以先完成的队为胜。
规则: 必须在自己的跑道内赶着球走。
36、 纵跳摸高: (男女各5人)
器械: 摸高器
参赛队员成一路纵队站在摸高器下， 比赛开始， 各队选手原地纵跳摸高， 最后累计各队成绩判定名次。
37、 云梯接力: (男女各5人)
器械: 云梯
参赛队员成一路纵队站在云梯一端， 比赛开始， 第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端， 然后第二人用同样方法进行， 如此依次进行， 以完成先后判定名次。
38, 匍匐前进: (男女各11人)
器械: 圆口布袋
参赛队员成一路纵队站在袋口， 比赛开始， 第一人打开袋口， 其余十人鱼贯钻入， 从另一袋口钻出，以最后一人钻出袋口为比赛结束， 时间少者为胜。
39、 搭桥过河: (男女各8人)
器械: 木板
每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好。
比赛开始， 依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河，以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束， 用时少的队为胜。
规则: (1) 身体不许接触地面。
(2) 木板必须贴紧放。
40, 海豚戏珠: (男女各5人)
器械: 呼啦圈、 大网兜、 排球、 筐
参赛队员成一路纵队站在起跑线后， 比赛开始， 第一人手拿排球向前跑出， 钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内， 然后再拿一球跑回起点交给第二人， 依次进行， 以先完成的队为胜。
41、 大丰收: (男女各6人)
器械: 塑料筐、 网球
一人站在投掷线后负责投球， 其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出的反弹球， 最后累计五人接球总和的多少判定名次。
规则: (1) 不许出圈(2) 必须用筐接 42、 多足虫竞走: (男女各8人)
参赛队员成一路纵队蹲下, 后面队员将双手放在前面队员的肩上。
比赛开始， 全队协同一致交替迈步向前， 以排尾通过终点线为比赛结束， 用时少的队为胜。
43, 蚂蚁运物: (男女各5人)
器械: 实心球
学生成一路纵队站在起跑线后， 第一人仰面手脚撑于地面， 腹部放一实心球准备。
比赛开始， 手脚协调向前爬行， 至折返点抱球跑回将球交给第二人， 依次进行， 以先完成的队为胜。
44, 穿越封火线: (男女各5人)
器械: 垫子、 长板凳
学生成一路纵队站在起跑线后， 比赛开始， 各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进， 依次通过所有封锁线(长凳) 后跑回， ， 击掌第二人出发， 依次进行， 以完成好而且用时少的队为胜。
45、 中华人地: (男女各5人)
器械: 中国地图版块
学生在起跑线站好， 比赛开始， 各队迅速跑到地图前， 通过互相协作将打乱的地图板块安放到中国地图上， 组装完毕， 快速跑回， 以最后一人跑过起跑线为比赛结束， 用时少的队为胜。
46, 骑车竞赛: (男女各6人)
参赛队员三人为一组， 前面两人并肩站立， 外侧手叉腰， 内侧手相牵， 后面一人将双手分别放在前面队员肩上， 一腿抬起放在前面队员手上， 三人呈“车” 状。
比赛开始， 三人协同跑出， 绕标志返回， 以接力形式进行， 完成好且用时少的队为胜。
47, 网球颠球比多: (男女各5人)
器械: 网球拍、 网球
学生手持网球拍准各， 比赛开始， 学生用网球拍颠球， 以单位时间内颠球次数累计总和多少决定名次。
48, 网球托球跑接力: (男女各5人)
器械: 网球拍、 网球 学生成一路纵队站在起跑线后， 第一人持网球拍托球准备。
比赛开始， 托球跑出， 绕标志物返回后， 交给第二人， 依次进行， 以先完成的队为胜。
49, 网球颠球跑接力: (男女各5人)
器械: 网球拍、 网球 学生成一路纵队站在起跑线后， 比赛开始， 第一人持拍颠球跑出， 绕标志物返回后将拍和球交给第二人，依次进行， 以完成好且用时少的队为胜。
规则: l、 必须颠球跑2、 球落地后须拾球后在原处重新开始 50、 排球垫准: (男女各5人)
器械: 排球、 球筐 一人站在限制线后抛球， 其余队员成一路纵队准备。
比赛开始， 参赛队员将抛来的球采用双手下手垫球的方法垫入3米远处的球筐， 最后累计全队进筐球数的多少判定名次。
51、 攀登...
篇九：有创意的趣味体育游戏高中生
课趣味游戏大全 1、 贴鼻子一张硬纸板， 上面画一个没有鼻子的大象， 再用一块硬纸板， 画一个象鼻子。
在距大象 2 米远的地方画一白线， 作为起点线。
游戏开始， 游戏者手拿象鼻子， 站在白线外， 然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后， 向大象走去， 走到自认为可以摸到大象的地方站好， 然后把手中的象鼻子向大象头上贴去， 只能贴一次（如图）
。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票 1 张。
2、 蒙眼示标
在相距 5 米远的两地各画一条线， 游戏者分别站在两条线上相对而立， 左手各拿一钹。
游戏开始， 用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时， 由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去， 击中了， 各得奖票 1 张。
3、 拉人角力
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人相对站立， 各出脚相抵， 各出手相拉。
然后互相用力拉引， 看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项：
对拉时， 双方的一脚要始终相抵， 不能移动位置， 手握紧不能松， 以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后， 再练另一臂， 两个臂都要练
4、 拉起比劲
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人面对坐下， 两脚相抵， 两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉，将对方拉起者为胜。
注意事项：
听统一口令后， 双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手， 松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
5、 拉绳比赛
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人面对站立， 脚前各划一条线， 相距 50 至 60 厘米， 两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉， 将对方拉过线者为胜。
注意事项：
听统一口令后， 双方才能用力拉。
互拉时不许松手， 以防摔倒对方，松手者为失败。
6、 仰卧起坐比快
动作价值：
发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：
身体仰卧， 两手手指交叉置于脑后抱头， 两腿屈膝， 大小腿成直角，由同伴按住双脚。
动作时， 收腹屈背， 上体前倾坐起， 两肘内收触及双膝， 然后再成仰卧预备姿势。
比赛时， 按脚的同学计数， 一人发令并计时间。
可作 30 秒至 1 分钟， 在此时间内看谁做的多， 多者为胜。
注意事项：
可在床上或垫子上进行， 比赛时动作要准确， 不准确的动作不计次数。听发令开始比赛， 听统一口令结束。
7、 攻城
游戏目的：
培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法：
把全班分成人数相等的甲， 乙两队。
每队的进攻队员与防守队员人数自行安排， 当听到教师发出“开始” 信号后， 双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结， 然后向对方大本营发起攻击。
先触及对方司令部的一方获胜。
双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道， 使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定， 只要其踏入行营即为安全）
。
当对方进攻队员攻入本方大本营时， 防守队员可用推， 抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐， 目的是触及对方司令部。
裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则：
1 双方队员必须在听到信号后才能行动。2 在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字， 并提示其马上撤出。
4 游戏过程中队员只可用推， 拉， 抱的方法， 不得击打对方。
5 每方的进攻的防守队员可以互换。
8、 大鱼网
游戏说明：
1， 开始时由一位同学进行抓人， 抓到一位时， 两人手拉手成“网” 继续抓。
2， 每抓到一人“网” 增加一人， 直到抓完所有的人， 为游戏完成。
9、 趣味游戏----“踩踩” 猫
一、 游戏方法：
准备时， 两人（也可多人）
面对面两脚前后开立站， 重心再两脚之间； 游戏开始时， 两人以剪刀石头布方式或猜拳等方式决胜负， 胜得同学以较快的速度用前脚去踩对手的脚， 相反， 负的同学则快速躲闪但每次双方只能动一只脚或动一步； 可以依次一局， 也可以连续进行；
二注意事项：
1 分组时应注意考虑不同个体的反应差异， 照顾较慢者； 2 游戏开始前应将清楚游戏意义， 防止恶意踩踏。
10、 体育课游戏：
过五关 一、 游戏准备：
在场地上划五个长 15—20 米， 宽 1． 0—1． 2 米， 彼此间隔 2米的关卡。
在每一个关卡的一端划一方形的格子。
距关卡前 2 一 3 米处划一起跑线。
二、 游戏方法：
把游戏者分成人数相等的两队， 每队选一队长， 以猜拳决定攻守。守队队长将本队队员均等地分配在每条防线上。
攻队队员站在第一条关卡的起跑线上， 游戏开始时， 裁判发出信号， 攻队队员设法巧妙地冲过关卡不让守队队员拍着自己， 安全冲过去的得 2 分。
若攻队队员在途中被守队拍着， 自觉站到该条关卡的方格内（能通过两条防线以上可得 1 分人在规定时间内（3 一 5 分钟）
以得分多的队为胜。
然后两队交换继续游戏， 最后算分判出胜负。
三、 游戏规则：
1。
各条防线的队员， 必须在关卡内活动， 不能踏线或出关卡拍人。
只能轻拍不能推拉。
2． 防守者不得把人密集在一个关卡上。
3． 攻队队员被拍着， 自觉站进方格内。
4． 攻队队员不能从防线两端绕过， 违者算被拍， 站进方格。
四、 教法建议：
1． 在游戏进行中， 教师要启发游戏者团结一致， 发挥集体力量、
智慧去争取胜利。
篇十：有创意的趣味体育游戏高中生
中学生的体育游戏1、 风车越转越大
每队 9 人， 9 球。
游戏开始， 先二人上场， 甲站圆心左手插腰， 右臂侧平举， 乙左臂侧平举与甲同时用手掌顶住一球， 右臂运球按逆时针方向运转一周； 成功被认可了， 即可再上一人， 甲乙丙三人合作， 甲侧平举， 与乙、 丙的左臂顶住二只球， 由乙和丙用右手分别运球一周。
成功认可后， 再上二人， 五人合作， 组成 风车运球， 之后是七人， 直至 9 人组成一个大风车运球一周。
要求风车的顶球手臂保持直线， 不掉球。
做得最好的队为胜利。
要是水平不行， 那么就去苦练吧！
这个游戏非常能培养团队合作的精神， 提高运球的技巧。
2、 大风车
这个需要大小搭配， 团结合作并且用力气的游戏， 要是你和伙伴玩成功了， 则应该受到赞扬！
游戏的参加者为五人， 一个大个子， 二个中个儿， 二个小个儿。
大个儿站中间，二个中个儿站在他的旁边， 一个朝北， 一个朝南， 两个人的手相互拉着搭在大个儿的肩上。
两个小个儿一边一个站到中个的旁边， 中个儿和小个儿相互抓着对方的腰带， 大个儿两只手分别抓住两个小个儿空着的那只手。
这样， 五个人就紧紧地连成一个大风车， 随后， 轮子开始转动， 小个儿逐渐飞离地面， 一直转到处于水平状态， 吃不消了为止。
以转得好， 时间坚持久的一队为优胜。
3、 双人军训
每组２ 人， 背对背夹住一只排球， 各人双手横握一把木枪， 确定好谁为正面谁为背面（背面人必须绝对服从正面人）。
预备时面体操队形， 正面人面对指挥员。
游戏开始， 指挥员可发出“立正”、“稍息”、“原地踏步”、“向左（右、 后）
转”、“齐步走”、“跑步走”、“蹲下”“起立”、“朝正前方──刺杀！” 等口令， 各组必须立即执行。
如果配合不默契， 不慎掉球扣一分。
接着游戏重新开始， 难度和口令的变化速度可逐步增加。
若干次后不失误或失误少的组为胜。
4、 过关斩将
在场地的东南西北各端各划二个相距２ 米的方块代表“关”， 再用对称型的线条交叉连接起来代表路， 每条路长３ ０ 米。
将全班等分成８ 队排纵队站于各自的关后。
发令后， 各队排头从亲口沿路线跑出， 同一路线两人相遇即可用脚或手猜拳，决出胜负， 胜者继续前进， 负者退出游戏并迅速通知排二马上出发再去较量……直至有一方连斩数将冲进对方的关， 就算胜了一局， 接着交换对手再玩， 最后积
分多的队为胜。
5、 站 圈
每队人数不限， 自由组合或临时再扩充， 发一个藤圈放在空地上， 为安全起见，可在藤圈的四周布置若干垫子。
先告知学生：
这个游戏要求大家群策群力， 想方设法在圈内尽可能多站人， 容纳的人越多， 并且坚持的时间久为优胜， 一旦有人脚出圈外即为失误。
先可进行讨论研究， 尝试性的练习， 等到有一定把握后， 即可多队同时进行。
这个体育游戏， 颇能启发学生积极思考， 想出各种巧妙的主意， 同时在进行的过程中也能培养他们相互信任、 体谅、 关心帮助他人的合作精神。
教师， 开始不必多言和急于求成， 让学生经过几轮的活动， 自己总结经验教训， 提高活动的创造性。
6、 贴鼻子
一张硬纸板， 上面画一个没有鼻子的大象， 再用一块硬纸板， 画一个象鼻子。
在距大象 2 米远的地方画一白线， 作为起点线。
游戏开始， 游戏者手拿象鼻子， 站在白线外， 然后用毛巾蒙住眼睛。
蒙好后， 向大象走去， 走到自认为可以摸到大象的地方站好， 然后把手中的象鼻子向大象头上贴去， 只能贴一次（如图）。
把鼻子准确地贴在鼻子的位置上可得奖票 1 张。
蒙眼示标 在相距 5 米远的两地各画一条线， 游戏者分别站在两条线上相对而立， 左手各拿一钹。
游戏开始， 用毛巾或大脑壳将游戏者的眼睛蒙上。
然后发令前进。
在相遇时， 由发令人发令击钹。
游戏者同时用左手的钹向对方的钹击去， 击中了， 各得奖票 1 张。
7、 拉人角力
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人相对站立， 各出脚相抵， 各出手相拉。
然后互相用力拉引， 看谁能把对方拉向自己这一边来。
将对方拉过来者为胜。
注意事项：
对拉时， 双方的一脚要始终相抵， 不能移动位置， 手握紧不能松， 以免摔倒跌伤。
练习完一臂以后， 再练另一臂， 两个臂都要练 拉起比劲 动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人面对坐下， 两脚相抵， 两双手拉紧。
然后两人同时用力向后拉，
将对方拉起者为胜。
注意事项：
听统一口令后， 双方同时用力拉。
互拉时任何一方不得松手， 松手者为失败。
练习最好在松软的土地上或草地上进行。
8、 拉绳比赛
动作价值：
发展提高引体向上的专项臂力。
动作方法：
两人面对站立， 脚前各划一条线， 相距 50 至 60 厘米， 两人同时握紧一根结实的短绳。
然后两人同时用力后拉， 将对方拉过线者为胜。
注意事项：
听统一口令后， 双方才能用力拉。
互拉时不许松手， 以防摔倒对方，松手者为失败。
仰卧起坐比快 动作价值：
发展仰卧起坐的力量速度耐力。
动作方法：
身体仰卧， 两手手指交叉置于脑后抱头， 两腿屈膝， 大小腿成直角，由同伴按住双脚。
动作时， 收腹屈背， 上体前倾坐起， 两肘内收触及双膝， 然后再成仰卧预备姿势。
比赛时， 按脚的同学计数， 一人发令并计时间。
可作 30 秒至1 分钟， 在此时间内看谁做的多， 多者为胜。
注意事项：
可在床上或垫子上进行， 比赛时动作要准确， 不准确的动作不计次数。听发令开始比赛， 听统一口令结束。
9、 雪地游戏——闯关
北方地区冬季寒冷， 时常下雪， 许多学校都因气候变化， 影响了室外体育课的正常进行。
我在一般性游戏的基础上， 创编“雪地闯关” 游戏， 锻炼效果好， 趣味性强， 深受学生欢迎。
一、 游戏作用 有助于培养学生机智勇敢， 顽强拼搏的精神， 提高学生的竞争识和群体意识， 增强学生的心肺功能与奔跑能力。
二、 游戏方法 将学生分成人数相等的甲， 乙两队， 通过抽签决定进攻队和防守队。
如果甲队为防守队， 则甲队在将本队队员分成人数相等的两组， 分别站在长方形场地的两侧（如图）。
乙队学生站在起跑线后准备“闯关”。
当教师发出进攻开始的信号后，乙队队员迅速向终点冲击； 甲队队员则用自制的雪球（或沙包）
向乙队队员投击，被击中的乙队队员就算闯关失败而被淘汰出局， 未被击中的队员冲过终点线者，算闯关成功， 统计闯关成功人数。
然后交换攻防角色。
最后看哪个队过关的人数多。
三、 游戏场地 关隘宽 15 米， 长 25 米。
四、 游戏规则 1 进攻队员闯关时， 前后队员应保持 2——3 米的距离；
2 进攻队员被击中后， 必须自觉地从两侧退出比赛场地， 不得掩护同队队员闯关；
3 防守队员应在限制线外投掷雪球。
4 防守队员只能击打进攻队员胸部以下的部位。
五、 教法提示 此游戏还可改为计时比赛， 在规定的时间内， 进攻队员被击中后可以从场外跑回本队排尾继续参加游戏， 闯关成功的队员得分后（1 人过关 1 次计 1 分）， 亦可从场外跑回本队排尾继续参加游戏。
规定时间到后统计最后得分， 然后交换攻防角色。
10、 攻城
游戏目的：
培养学生机智勇敢勇于拼搏的精神。
游戏方法：
把全班分成人数相等的甲， 乙两队。
每队的进攻队员与防守队员人数自行安排， 当听到教师发出“开始” 信号后， 双方进攻队员想尽办法按照本方进攻路线到达对方行进营集结， 然后向对方大本营发起攻击。
先触及对方司令部的一方获胜。
双方的防守队员在比赛开始后可用推拉的办法将对方的队员推出或拉出其行进通道， 使其出局（以该队员脚所踏的位置裁定， 只要其踏入行营即为安全）。
当对方进攻队员攻入本方大本营时， 防守队员可用推， 抱的方法将其驱逐，同时进入对方大本营的进攻队员也可将其防守队员向外驱逐， 目的是触及对方司令部。
裁判员由教师和见习学生担任。
游戏规则：
1 双方队员必须在听到信号后才能行动。
2 在行营区双方都是安全的。3 裁判员必须及时宣布出局队员的名字， 并提示其马上撤出。
4 游戏过程中队员只可用推， 拉， 抱的方法， 不得击打对方。
5 每方的进攻的防守队员可以互换。
各种体育游戏
一：
“篮球与乒乓球”
方法：
游戏者围成圈。
游戏开始， 教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏， 第一人说：“篮球！” 同时两手做成乒乓球的样子。
第二人应接着说：“乒乓球！”
同时两手做成篮球的样子。
如此交替进行。
如果某人发生错误， 必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始， 继续游戏。
规则：
①必须讲话与手势同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长， 否则为失败。
教学建议：
也可以采用说高低、 胖瘦等， 并做出相反意思的动作来进行游戏。
二：
“队列练习”。
方法：
游戏者围成圈。
游戏开始， 教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏， 第一人说：“立正！” 同时做稍息的样子。
第二人应接着说：“稍息！”
同时做成立正的样子。。
第三人应接着说：“向左转！”
同时做向右转。
第四人接着说：“向右转”
同时做向左转。
如此交替进行。
如果某人发生错误， 必须为大家表演一个节目。
然后从发生错误的人开始， 继续游戏。
规则：
①讲话与动作必须同时进行。
②前后两人之间不能停顿时间过长， 否则为失败。
三：
“指部位”。
方法：
游戏者用食指指着自己的鼻尖。
游戏开始， 游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令， 如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙” 等， 在下达每个口令的同时， 食指必须指向错误的部位。
七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败， 失败者必须为大家表演一个节目。
规则：
动作必须到位清楚， 否则为失败。
以下 3 种方法可任选一种. 一对一比赛, 3 次 2 胜 . 2 人面向, 两脚左右开立, 足尖与对方足尖相触, 两臂在胸前弯曲, 掌心向前与对方手掌互贴. 教师吹哨后, 2 人一掌用力互推, 迫使对方脚步移动为胜.
2. 2 人面向相距两臂左右开立, 教师发令后, 2 人推对方手掌, 以使对方失去平衡为胜, 在互推中可采用假动作.
3. 2 人面向, 相距一步, 各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节, 以右脚站立. 教师发令后, 2 人互用右手推对方, 迫使对方左脚着地为胜.
方法：
学生沿圆圈慢跑， 在跑动中， 教师发出"几人一组"的口令后， 几人迅速将手瓣在一起， 多余的学生为失败。
规则：
1. 跑动中保持间隔距离。
2. 允许打乱队列主动组合。
要求：
反应迅速， 跑动积极。
方法：
全体同学按逆时针行走， 1~4 报数后， 每人记牢自己的数字。
当教师喊"2"时， 所有的 2 数同学立即向前跑去， 追赶前面一个 2 数的同伴， 跑一圈后仍回原位。
规则：
1. 追跑时一律在圈外 1~2 米范围内进行， 不得在圆内或穿梭跑， 不得跑向远方。
2. 手触到前者的任何部位算捉到， 但不得对同伴猛击。
求：
不是追赶的同学， 仍保持一定距离， 不干扰别人追赶。
方法：
全班站成圆圈， 按 1~2 报数， 并逆闭肼 堋? 当教师喊"1"时， 则所有"1"数停步原地站立， "2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时， 则"2"数同学止步站立， "1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。
规则：
1. 叫某数后， 该同学不得向前跑动。
2. 不可变速， 不许超越前者。
3. 止步站立者， 不得故意阻挡跑者。
要求：
注意听信号， 起动和止步都需要快， 保持间隔。
方法：
每人用一根跳绳在地上围成一绳圈， 绳圈随意分布在规定范围内， 但圈之间最少相距 1 米， 教师无绳， 不摆圈。
开始在教师带领下， 在圈间的通道上做各种行进间准备活动， 当教师突然发出口令后， 教师与学生立即各抢占一圈， 未占到圈者为失败。
规则：
1. 行进间准备活动时， 不许从圈内通过。
2. 先进圈者算占领。
3. 抢占时不允许做推、 挤等侵人犯规动作。
要求：
做操时始终要注意领操人动作
方法：
教师立于圆心。
学生按逆时针行进。
当教师双手上举时， 学生做足尖步走；教师手下举时， 学生做矮子步走； 教师右手侧举时， 学生面向圆心， 向右做侧并步跳。
教师左手侧举时， 学生面向圆心， 向左做并步跳。
规则：
做动作中始终注视教师， 不得效仿他人。
要求：
反应要快， 变换动作迅速无误。
附注：
第二次做时， 教师动作不变， 同学动作颠倒一下， 即， 教师手上举， 学生走矮子步； 教师手下举， 学生走足尖步； 教师右手侧举， 学生面向圆心， 向左并步跳； 教师左手侧举， 学生反之
解脱接力 一、 游戏准备：
选篮球场一块， 准备两根 70 厘米长的绳子， 每根绳两端各扎一个圈结， 分别放置在中线两侧地上。
二、 游戏方法：
把游戏者分成人数相等的两队。
每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。
比赛口令发出后， 两排头跑到中线处， 两大拇指套入绳端圆圈内握好， 左（右）
腿从左（右）
臂外侧插入绳后， 接着右（左）
手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）
腿。
绳子放回原位后跑到对面端线， 与同伴手拉手（异侧手勾握）
左腿或右腿跨越过手， 接着右（左）
腿抽出，并接替原来人的任务。
原来人跑回起点， 与第二人击掌后， 至队尾休息。
第二人接到击掌信号后， 做同样动作。
如此依次进行， 先做完的队 为胜。
三、 游戏规则：
1、 无比赛口令或击掌信号， 判无效。
2、 按规定顺序， 动作规范。
四、 教法建议：
1． 游戏时， 男女生要分开。
2． 适合初中生选用。
筑铁路 一、 游戏准备：
在场地上划一条起跑线， 线前 5 米处并排 4 面小旗（视队数而定）
间距 2 一 3 米。在小旗前 25 米处各放一个实心球， 体操捧若干。
如图 1-41 所示：
二、 游戏方法：
把游戏者分成人数相等的四个队， 每人手拿一根体操棒， 站在起跑线后， 裁判发令后， 各队第一人持体...
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