对杀基础教案10篇对杀基础教案 批准人： 2007年1月20日 八一式自动步枪刺杀动作练习教案 作业提要课目： 刺杀动作目 的： 通过训练，使同志们掌握刺杀动作要领，下面是小编为大家整理的对杀基础教案10篇,供大家参考。
篇一：对杀基础教案
准人：2007 年 1 月 20 日
八一式自动步枪刺杀动作练习教案
作业提要 课 目：
刺杀动作 目
的：
通过训练， 使同志们掌握刺杀动作要领， 增强体能， 培养压倒一切敌人的英勇气慨， 提高近距离格斗制敌的能力。
内 容：
一、 拼刺准备 二、 突刺 三、 防刺 四、 防刺打击 时 间：
24 小时 地 点：
刺杀训练场 方 法：
讲解示范， 个人体会， 分班练习，
全队合练， 会操评比， 考核验收。
要 求：
1、 认真听讲， 仔细观摩 2、 不怕苦累， 刻苦训练 3、 积极动脑， 练精技术 4、 爱护武器， 严禁枪刺枪口对人
训练保障：
每人一支带枪刺自动步枪， 训练着装。
设置突刺靶标（草靶、泡沫靶）
10 个， 准备刺杀教练棍 10 根。
作业进程 作业准备…………………………………………………………… 30 分钟 1、 清点人数和武器器材 2、 活动身体， 整理着装， 列队报告 3、 宣布作业提要 作业实施……………………………………………………………24 小时
同志们， 刺杀是我军传统练兵项目， 在我军的光荣历史中， 刺杀训练不但提高了官兵近战格斗的能力， 也对增强体能素质， 培养部队勇敢顽强的作风发挥了重要作用。
虽然军事斗争的手段随着科学技术的进步已发生了很大的变化， 但刺杀训练对部队身体、 心理、 作风的积极作用却丝毫没有降低， 尤其是我武警部队在执勤处突中随时可能遭遇近距离暴力袭击，当不能开枪和不便开枪时， 刺杀更是打击违法犯罪分子， 完成战斗任务的重要手段。
因此我们应该勤奋学习， 刻苦训练， 把刺杀训练这项我军的优良传统在新形势下发扬光大。
第一个训练内容：
拼刺准备…………………………………4 小时
拼刺准备是战斗中与敌人拼刺的准备动作。
只有做好准备， 才能争取主动。
拼刺准备包括“上刺刀” “预备用枪， 枪放下”，“前进、 后退、 跃退 ”，“向左、 右、 后转” 等动作。
（一）
上刺刀 口令是：
“上刺刀！”“卸刺刀！”“枪放下！”
上刺刀通常在肩枪的基础上进行， 刺刀别在腰带左侧。
在讲要领之前先看示范兵做示范动作， 示范兵！
出列！（我下口令， 示范兵做连贯动作， 1 至 2 遍。）
动作要领我边讲边做（或由我讲解， 示范兵配合示范， 讲到哪里做到哪里， 以下各个动作的讲做示范均照此进行。）
听到“上刺刀” 的口令， 右手移握上护木， 使枪口向前， 背带从肩上滑落， 左脚向前一步， 将枪向前方送出。
左手接握下护木， 右手打开刀鞘取出刺刀， 将刺刀突笋对正枪管上的导槽， 刺刀环从枪口套上枪管并向下拉到定位。
而后右手移握枪托， 两膝微弯， 成预备用枪姿势。
听到“卸刺刀！” 的口令， 两膝挺直， 右手拇指按压刺刀固定卡笋， 向上抽出刺刀， 将刺刀插入刀鞘并扣好， 右手移握枪颈， 左手反握上护木，两手协同将枪倒竖于胸前， 右手挑起背带， 在右脚靠拢左脚的同时恢复肩枪立正姿势。
（如要进行刺杀训练， 通常在上好刺刀后变成持枪姿势。
姿势变换的口令是“枪放下”。）
听到“枪放下” 的口令， 左手将枪交给右手， 右手抓握上护木， 在身体半面向左转的同时收回左脚， 成持枪立正姿势。
请同志们再看我示范一遍连贯动作（下同）。
动作要求：
上刺刀套拉准确， 取插刺刀迅速。
（划分场地， 各班带开训练。）
二、 预备用枪， 枪放下 预备用枪通常在上好刺刀的持枪姿势上进行。
口令是：
“预备用—枪！”“枪放下！”
动作要领我边讲边做：
听到“预备用枪” 的预令， 右手迅速将枪提起并移握护木上端， 拇指贴于右胯， 枪身与身体约成 15 度角。
听到动令， 以右脚掌为轴， 身体半面向右转， 左脚脚尖向前迈出一步。
两脚距离稍宽于肩， 左脚外侧与右脚跟在一线上。
两膝微屈， 上体稍向前倾， 身体重心落于两脚中央稍前。
在迈左脚的同时， 右手以虎口的压力和四指的顶力迅速将枪向前稍左送出， 左手接握护木前端， 虎口对正枪面， 右手随即移握枪颈， 置于腰环扣右侧稍下， 枪面稍向左， 枪刺尖与喉部同高并与左眼在一线上。
目视敌方， 准备拼刺。
听到“枪放下” 的口令， 以右脚掌为轴， 身体半面向左转， 同时收回左脚， 左手将枪交给右手成持枪立正姿势。
动作要求：
听到预令， 要快速反应； 听到动令， 出枪迈步要协调一致，迅猛有力； 定位姿势要正确稳固； 精神要振奋。
分步细训方法：
预备用枪应分三步练习。
1、 持枪换提枪并向前迈步， 主要掌握持枪快速换提枪的方法及迈步的方向和步幅。
2、 提枪换端枪， 主要掌握右手出枪、 左手抓护木及右手移握枪托的位置和力量。
3、 连贯动作， 使预备用枪熟练达到要领正确、 动作熟练。
训练方法：
先进行模仿练习， 将讲课队形调整为训练队形， 教员在队前按分解动作讲做一步， 学员随之模仿操作一步。
而后划分场地， 各班带开训练 1.5 小时。
训练步骤为个人体会→分解动作班组操作→连贯动作班组操作→全队集体操作。
以下各个动作的练习均可按此顺序进行。
（三）
前进、 后退、 跃退 口令是：
“前进！”“后退！”“跃退！”
动作要领我边讲边做：
听到“前进” 的口令， 以右脚掌的蹬力使身体向前， 同时左脚向前一步（约 25 厘米）， 脚跟先着地， 右脚以同样的距离迅速跟进； 听到“后退” 的口令， 以左脚掌的蹬力使身体向后， 同时右脚迅速后退一步（约 25 厘米）， 左脚以同样的距离迅速后退； 听到“跃退”的口令， 以左脚掌的蹬力和右脚掌的弹力使身体向后跃起（两脚保持原距离， 跃起高度约 15—25 厘米）， 按左右脚的先后顺序着地。
连续前进、 后退、 跃退时， 按上述要领连续操作。
动作要求：
前进、 后退时， 两脚离地面不要过高， 动作要敏捷快速，上身保持预备用枪姿势， 刺刀不要摆动过大； 跃退时， 两脚不要并拢， 身体不要前倾后仰。
（训练 30 分钟）
（四）
向左、 右、 后转 口令是：
“向左—转！”、“向右—转！”、“向后—转！”
动作要领我边讲边做：
听到“向左（右）
转” 的口令， 以左脚掌为轴，用右脚掌的蹬力使身体向左（右）
旋转 90 度， 右脚向前（后撤）
一步， 身体保持预备用枪姿势； 听到“向后转” 的口令， 以两脚跟为轴， 身体向后转 90 度， 同时两手向后拉枪（枪面向里枪托约与小腹同高， 左手腕轻贴身体， 小臂略成水平）
并转头向后看， 随即以右脚掌为轴， 身体再向右转 90度， 左脚向前一步， 同时右手拉、 左手推， 枪刺经左上劈枪成预备用枪姿势。
动作要求：
向左（右）
转时动作要快， 枪不要摆动过大， 身 体保持预备用枪姿势； 向后转时， 要做到拉枪、 转头、 转体三者协调一致， 劈枪勇猛有力。
分步细训方法：
向后转分三步练习。
1、 转体拉枪， 主要掌握转体的要领和枪托撞击的方向；
2、 上步劈枪， 主要掌握左脚上步的要领和刺刀劈出的路线。
3、 连贯动作， 使向后转动作达到协调一致， 迅猛有力。
（训练 40 分钟。
收操前三十分钟以班为单位组织拼刺准备动作的会操评比， 并进行讲评）
第二个训练内容：
突刺……………………………………4 小时 突刺， 是拼刺中消灭敌人的主要手段， 是刺杀训练的重点， 大家要高标准严要求， 勤学苦练， 使突刺动作达到快、 准、 狠、 稳的标准。
突刺的口令是：
“突刺—刺！”“垫步—刺 ！
”
在讲要领之前先看我做示范动作。（自下口令， 自做连贯动作， 连续两遍 ）
。
动作要领我边讲边做：
听到“突刺刺” 的口令， 两手协同向敌头、 胸、腹等要害部位猛力推枪（以右手推力为主， 左手主要掌握方向）， 同时以右脚掌的蹬力和腰部的推力使身体向前， 随即， 左脚小腿带动大腿向前踢出约 30 厘米， 在左脚着地的同时， 伴随“杀” 声刺中敌人。
这时的姿势是：枪面向上， 左臂伸直， 枪托自然贴于右小臂内侧。
左小腿与地面略成垂直，右腿伸直， 身体成斜直线。
刺向目标停 1 秒左右拔枪， 拔枪时， 以左脚掌的蹬力使身体后移， 同时两手稍向左旋转将枪拔出， 收回左脚成预备用枪
姿势。
垫步刺主要在距敌较远时采用， 要领是：
右脚迅速向左脚跟移动， 右脚着地的同时左脚向前踢出一大步并迅速按突刺的要领猛刺。
动作要求：
突刺动作要勇猛有力， 力量集中在刀尖上， 不要先回引再推枪； 左脚前踢时应脚趾先用力点地后再踢出， 并注意前脚掌回拉着地，以防止跺脚自伤； 刺出后姿势要正确稳固。
分步细训方法：
突刺可分四步练习。
1、 踢脚， 在预备用枪的基础上， 两手不动， 练习踢脚、 转体动作。主要掌握正确的踢脚方法和突刺时上体的正确姿势。
2、 推枪， 在左脚向前踢出的基础上， 两手协同猛力推枪。
主要掌握正确的刺出要领， 锻炼两手推枪的爆发力。
3、 拔枪， 在刺出的基础上， 收回左脚的同时将枪拉回。
主要掌握快速、 协调、 平稳收枪收腿的要领。
4、 连贯动作， 使突刺动作要领正确、 手脚一致、 刺出迅猛稳准、 拔枪果断有力。
（划分场地， 带开训练。
收操前三十分钟以班为单位组织会操评比，并进行讲评。
基本要领掌握后， 应适当练习刺杀模拟靶。）
第三个训练内容：
防刺………………………………………4 小时 防刺， 是防开敌枪刺后迅速反刺的动作。
与敌人拼刺时要为刺而防，防、 刺紧密结合， 积极主动的攻击敌人。
（一）
防左刺
口令是：
“防左—刺！”
动作要领我边讲边做：
听到“防左刺” 的口令（实战中敌枪向我左侧刺来）， 左手向左前稍下挥枪约 10 厘米， 同时右手向右前稍上猛摆枪托约10 厘米， 以两手的合力， 用枪刺座左侧猛击敌枪。
这时的姿势是：
左臂微屈， 枪面向左上， 枪口与左大臂外侧略成一线， 左手腕对正衣扣线， 距身体约 10 厘米， 枪托从右手腕外侧摆出。
防开后， 按突刺的要领取捷径迅速向敌反刺。
（二）
防右刺 口令是：
“防右—刺！”
动作要领我边讲边做：
听到“防右刺” 的口令（实战中敌枪向我右侧刺来）， 左手向右前稍下推枪约 15 厘米， 同时右手向内前稍上猛带枪托， 以两手的合力， 用枪刺座猛击敌枪。
这时的姿势是：
左臂微屈， 枪面向左上， 枪口约与右大臂外侧在一线上。
防开后， 按突刺的要领取捷径迅速向敌反刺。
（三）
防下刺 口令是：
“防下—刺！”
动作要领我边讲边做：
听到防下刺的口令（实战中敌枪向我下方刺来 ）
， 左手向下稍向右迅速推枪， 同时右手用四指和手腕向上稍前内猛带枪托， 以两手的合力用枪刺座附近猛击敌枪。
这时的姿势是：
右手腕贴于胸前， 枪面向左， 左臂微屈， 枪口约与裆部同高， 枪刺尖约与右膝在一线上。
防开后， 按突刺的要领取捷径迅速向敌反刺。
防刺动作要求：
防挡时， 枪的运行路线正确， 击打敌枪有力， 防护
范围适当。
反刺时， 上步稳固、 刺出迅速。
分步细训方法：
防左、 右、 下刺的动作均可分三步进行练习。
1、 防挡， 结合配手递出的教练棍先慢后快反复练习防挡要领。
重点掌握三种防挡动作的运枪路线和发力方法。
2、 反刺及收枪， 在防挡动作的基础上练习快速反刺并随即拔枪。
重点掌握取捷径反刺的要领和速度。
3、 连贯动作， 使防刺动作达到要领正确、 流畅协调、 快速有力。
（四）
配手递教练棍 为帮助学员掌握正确的防挡要领， 可采用配手递教练棍的手段配合防刺训练。
刺杀教练棍为木棍， 直径 3.5 厘米， 长 1.7 米， 一端有直径 20厘米的橡胶球用以模拟敌头部。
如无刺杀教练棍， 可用应急棍替代。
递棍准备姿势：
配手右手虎口向前持棍， 棍大头向上小头着地， 与刺杀练习者相向而立， 距离 2 米。
递教练棍的方法如下：
1、 防左刺递棍 口令是：
“防左递棍—调整位置！”
配手动作：
听到“调整位置” 的口令， 右跨一步； 听到“预备用枪”的口令， 左手虎口向下反握教练棍上端， 在右脚后撤一步的同时协同将枪指向刺杀练习者； 听到“防左刺” 的口令， 右手把握方向， 左手将棍捅向刺杀练习者左胸前 20 厘米处， 停留 2 秒后将棍拖回； 听到“停” 的口令， 右脚靠拢左脚， 两手将棍竖起， 左手放下， 恢复递棍准备姿势。
2、 防右（下）
刺递棍 口令是：
“防右（下）
递棍—调整位置！”
配手动作：
听到“调整位置” 的口令， 左跨一步； 听到“预备用枪”的口令， 左手虎口向上握教练棍中段， 右手虎口向下移握教练棍上端，在左脚后撤一步的同时两手协同将枪指向刺杀练习者； 听到“防右（下）刺” 的口令， 左手把握方向， 右手将棍捅向刺杀练习者左胸（小腹）
前20 厘米处， 停留 2 秒后将棍拖回； 听到“停” 的口令， 右脚靠拢左脚，两手将棍竖起， 右手移握棍中段， 左手放下， 恢复递棍准备姿势。
（带开训练 3 小时。
收操前 30 分钟以班为单位参加会操评比， 并进行讲评）
第四个训练内容：
防刺打击…………………………………4 小时 防刺打击主要在防开敌枪后不便于反刺时使用， 通常是用弹匣、 弹仓、 枪托及勾踢等动作打击敌人。
本次集训我们只教练三种常用的防刺打击动作。
（一）
防左侧击 口令是：
“防左—侧击 ！
”
动作要领我边讲边做：
当听到“防左侧击” 的口令（实战中当敌向我左侧大冲力刺来， 防开后我与敌已贴身接触）， 防开后， 以左手后拉，右手前推， 结合腰部向左旋转的力量， 伴随“打！” 声用枪托后锺猛击敌头部， 随之右脚自然向前滑动。
这时的姿势是：
枪托约与左肩同高并与左肩外侧在一线上， 枪口靠近左大臂下端， 右臂微屈。
两脚略在同一横线， 两腿微屈， 体重主要落在左脚， 右脚跟可稍抬起。
打击后右手迅速将枪后拉， 左手向前推枪， 恢复预备用枪姿势。
（二）
防左弹匣击
口令是：
“防左—弹匣击！”
动作要领我边讲边做：
听到“防左弹匣击” 口令， 按防左的要领防开敌枪后， 依托两脚掌的蹬力和腰部的挺力， 两手顺势向前上方猛力横推枪， 伴随“打！” 声以弹匣狠击敌人面部、 喉部， 击打时身体姿势与防左侧击相同。
而后， 撤右脚劈枪成预备用枪姿势。
（三）
防左下击 口令是：
“防左—下击 ！
”
动作要领我边讲边做：
听到“...
篇二：对杀基础教案
杀球教案授课老师：唐正强指导老师：秦文光（一）教学设计一、指导思想本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想，促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。充分开发利用羽毛球运动项目，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外运动， 培养学生学习主动性、 创新性， 提高学生研究问题的能力，也使羽毛球运动得到更好的发展。二、教学内容分析本课内容选自教育课程标准实验教科书《羽毛球运动》 。羽毛球是球类项目中比较好开展的， 运动技能强的休闲性的运动， 它的观赏性好， 操作性简单， 多数学生比较喜欢这项运动。本次课开始准备部分利用了几组“扔羽毛球”练习，对学生的羽毛球基本技术进行培养， 基本部分为了提高学生羽毛球运动中的杀球技术，让学生学会掌握一项运动技能，复习羽毛球的吊球练习，争取 80%以上的学生能够学会并掌握羽毛球的扣杀动作。
结束部分为了更好地贯彻 《国家学生体质健康标准》 利用两人一组互相压肩的方法， 一方面提高学生的柔韧性素质， 同时放松肌肉和缓解紧张精神的作用。
另一方面让学生们相互配合， 团结协作， 使学生身心愉快。三、 学生情况分析授课对象大学生，处于成熟期。大部分同学思维活跃，有热情，而且多数学生在中学时代有一定的羽毛球基础，本次课是羽毛球第 10 节课，前一节课解决了吊球技术。本次课对于部分学生是挑战，他们球性一般，进取心强，手脚配合协调不稳， 再加上扣杀球技术的难度不是很低， 使得身体素质较差， 协调性差的学生掌握起来较难。
但是很多学生都有自主锻炼的意识。
为了更好地让学生掌握这项技术，挑战自我，教师采取不同的方法分层教学，从“扔羽毛球”开始诱导学生学习扣杀球。四、教学状况分析学生已经能够基本完成羽毛球基础技术。
老师通过讲解示范重点练习扣杀的分解动作；学生通过认真倾听，模仿练习，交流学习；通过利用不同方法和各种练习手段进行本课教学。使得预计 80%的学生能基本完成课上任务。五、教学目标认知目标：学生通过自主性和探索性学习， 能学会羽毛球高远球的学习方法。技能目标：学生在组合的学习中能巩固和提高基础动作和特性动作的质量。情感目标：培养学生学习羽毛球的兴趣。六、教学重难点教学重点：掌握正确的扣杀姿势。
教学难点：步法、全身协调用力、鞭打。七、 教学实施过程（一）准备部分（ 20分钟）
1. 课堂常规：（1）集合整队，清点人数。（2）师生问好，陈述本课任务及要求。（3）提醒注意安全。（4）安排见习生。
2. 热身活动：（1）徒手操（2）热身小游戏（二）基本部分（ 50 分钟）
1 、动作要领。
2 、动作技术重难点。
3 、示范。
4 、练习。（三）结束部分（ 10 分钟）
1 、集合、整队
2 、放松活动 放松手臂肌肉
3 、课堂小结
4 、布置课后练习
5 、回收器材
6 、师生再见
（二）课时计划年级：大二年级 人数：
30 人 授课教师：唐正强教学内容羽毛球正手杀球教学目标认知目标：学生了解羽毛球杀球的技术原理及其比赛中的作用。技能目标：学生基本能用正确的动作有效地打出杀球。情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯。教学任务1、复习一般平高球的基本击球方法。2、学习扣杀球3、使学生充分意识到羽毛球的健身功能4、培养学生吃苦耐劳的精神课的部分时间教 师 活 动练 习分 量组织教法与学生活动次数时间
准备部分5 分钟一、课堂常规1、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布上课内容4、检查学生着装、安排见习生二、准备活动1、徒手操头部运动肩部运动扩胸运动体转运动腰部运动弓步压腿侧弓步压腿踝腕关节运动2、专项游戏练习投掷羽毛球练习（竞赛游戏）
：学生分成 6 组在羽毛球场地，站成纵队并与球网平行，退到场地外。2 ×8 拍每人10次1 分钟4 分钟组织：集合队形（四列横队）
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
O 要求：快、静、齐组织：广播操队形X
X
X
X
X
X
X
X X
X
X
X
X
X
X
X
O 要求：左右两臂间隔，前后一臂距离，认真做准备活动组织：X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X 球场球场
基本部分3 分钟一、安全教育练习时注意同学间的间隔二、动作要领教学重点：
“鞭打”动作教学难点：击球瞬间手腕、手指的发力，全身动作协调一致技术要领：杀球是把对方击来的高球全力向下扣压。这种球的特点是力量大、弧线直、速度快， ，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。1. 预判来球：以右手为例 , 侧身,右手大小臂成 45 度或稍大 , 左手在前保持平衡 , 眼睛盯住来球 , 判断高度速度落点。跳杀动作要求比较高。步子到位后 , 屈膝下降重心, 准备起跳。2. 准备 : 侧身起跳时 , 往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举 ,以便向上伸展身体。3. 挥 拍: 身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起 , 前臂自然后摆 , 手腕后伸 , 前臂带动球拍由上往后下挥动 , 这时握拍要松。随后凌空 , 转体收腹带动右3 分钟一、步骤：组织：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
O 教法: 老师示范、分解动作讲解要求：动作示范准确到位，声音清晰洪亮学法: 学生观察老师示范，听老师讲解要求：保持安静，认真听讲和观察
上臂往右上摆起 , 肘部领先 , 前臂全速往前上挥动 , 带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时 ,前臂内旋 , 腕前屈微收 , 闪腕发力杀球。这时手指要突 , 然抓紧拍柄, 把手腕的爆发力集中到击球点上。4. 回位 : 杀球后 , 前臂随惯性往左前下收。在回位过程中将球拍回收至胸前
基本部分27 分钟三、练习无球练习1、分解动作练习（老师口令提示，一拍一动练习）2、完整动作练习（老师口令提示）有球练习1、击定点球练习用一细绳把羽毛球系在竹竿上，把竿举起来使羽毛球离地面约 3米高，学生用球拍击打球做正手杀球练习（ 15 个学生一组，一个学生举竿，其余 14 个轮换练习，一轮练习后换下举竿同学，再继续练习）2、中场杀球练习6 个学生分为一组，在场地内， 3个同学复习发高远球（把球发到15次15次组织：广播操队形X
X
X
X
X
X
X
X X
X
X
X
X
X
X
X
O 教法：老师口令提示，巡视指导学生要求：学生想清楚每个部分的动作，练习时认真，动作到位组织：○XXXXXXXXXX ,○XXXXXXXXXX ,教法：老师讲解示范 , 巡视指导, 纠错要求：练习时注意动作的规范，不要太大力击球，一个学生练习 15 次后，交换练习要求：老师讲解示范 , 巡视
中场），另 3 个同学运用正手杀球动作要领接发球指导, 纠错。学生练习时注意安全，规范击球动作，练习 20 次后，每组的 3 位相对练习的学生互换位
结束部分5 分钟一、集合、整队二、放松活动放松手臂肌肉三、课堂小结四、布置课后练习五、回收器材六、师生再见5 分钟组织：集合队形（6 列横队）X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
O 教法：小结上课情况，布置课后复习任务，回收器材，师生道别场地器材2 片羽毛球场，人手一拍，羽毛球若干， 2 根细绳， 2 根竹竿。课后小结
篇三：对杀基础教案
二羽毛球学习
目标 1、 进一步巩固步法，提高移动速度。
2、 通过游戏的形式，提高学生的腰腹力量以及身体的协调性。
3、 80%的学生基本掌握杀球技术，并能愉快地与同伴合作完成练习。
学习
内容 1、 学习广播体操
2、复习全场步法 3、游戏
4、杀球 场地
器材 羽毛球馆 羽毛球 教学
过程
复习广播体操——复习全场步法——游戏——杀球技术——放松与课堂总结 顺序 时 间 达成目标 知识与探究 教师指导 学生练习与组织形式 负 荷 一
二
三
四
5分钟
20分钟
20分钟
10分1、提高学生自觉性和纪律性。
2、进一步熟练广播体操，自己能做出动作。
3、进一步提高学生的快速起动能力。
4、发展四肢力时和身体协调1、整队集合，安排见习生。
2、宣布上课内容，进行安全教育。
3、复习广播体操。
4、复习全场步法。
5、游戏 蜘蛛行 1、检查出勤，提出要求：
A、场地防滑 B、注意距离 C、保护个人器材与保管好个人物品。
2、（1）边喊口令边示范动作。示范一次。
（2）喊口令，学生自己做，对记不住的给予提示，观察学生的动作并及时纠正。
3、分组进行练习，示意学生移动的方向。
4、讲解游戏规则，并让学生示1、组织队形：
★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★
●
2、 组织队形：
同上
3、 组织队形：
每个场地站两位学生，其他的学生列队安静等候，轮换进行练习。
小
小
中
大
五
六 钟
30分钟
5分钟 性。
5、提高学生各部位的协调性，发展腰腹肌力量。
6、放松与小结。
6、学习杀球技术。
重点：用正拍面向下方发力击压球。
难点：击球前身体后仰几乎呈“弓”形。
7、常规的放松运动。
范。
5、（1）讲解动作要领。
（2）组织学生观摩。
（3）组织分班练习，多球巩固。
6、带领学生做放松运动，引导学生自我总结。
4、 组织队形：
同 1
5、 组织队形：
学生围绕场地四周观摩。
（1）
学 生 进 行 徒手 模 仿 杀 球动作。
（2）
两 人 一 组 进行 一 发 一 杀多球练习。
（3）
自 由 比 赛 时尽 量 多 采 用挑杀球技术。
6、 组织队形：
★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★
●
中
小
课 后 小 结
篇四：对杀基础教案
8 关对杀 图 1 故事：
壁虎 图 1：
左边， 黑 1 只能选择提子， 否则被白棋一锅端。
然后， 将黑●和白△互相交换位置， 并增加黑 A， 黑棋应该如何下？
下 B 位紧气虽然对杀获胜， 但下边两子被白先手提掉； 黑棋应该在 C 位提子， 形成有眼杀无眼； 去掉黑 A， 黑棋下法不变， 有眼杀无眼和黑棋能否下 B位紧气无关， 黑 1 位公气属于有眼的黑方， 黑 2 气杀白 1 气。
右边， 黑╳三子没有参与对杀， 黑 1 紧气是正解， 被白 2 提掉尾巴也没有办法。
然后， 将黑●和白△互相交换位置， 黑棋应该如何下？
这下黑╳三子直接参与对杀， 黑 1 必须接而且可以接， 形成有眼杀无眼，黑 3 位公气属于有眼的黑方， 黑 2 气杀白 1 气。
然后把黑●和白△互相交换位置， 并增加黑 A， 黑棋应该如何下？ ——下B 位紧气虽然对杀获胜， 但下边两子被白先手提掉； 黑棋应该在 C 位提子， 形成有眼杀无眼； 去掉黑 A， 黑棋下法不变， 有眼杀无眼和黑棋能否下 B 位紧气无关， 黑 1 位公气属于有眼的黑方。
图 2 图 2：
左边， 黑 1 可以接上， 形成有眼杀无眼。
如果黑●移到 A 位， 白棋多口气， 黑 1 可以接吗？ ——还是可以， 因为白棋想要紧黑气， 必须先在╳处接， 所以黑棋是 3 口气， 而白棋只有 2 口外气， 还是黑棋对杀获胜。
然后， 把黑■换成白子， 黑气应该如何下？
这下， 如果黑棋还是接， 则被白棋一气打吃。
黑棋应在 B 位紧气， 白棋提子形成打劫。
右边， 黑 1 可以接， 形成有眼杀无眼。
然后， 去掉黑●， 黑棋应该怎么办？
右边不能接上已经没法改变， 但是可以改变对杀的目标， 黑棋可转到左边在 C 位紧气。
虽然被白棋在黑 1 位先手提子， 那也没办法。
图 3 图 3：
左边， 白△如下 A 位紧气， 则被黑一气打死， 所以白△企图长气，黑 1 紧紧盯住直接参与对杀的白□， 迫使白 2 接成一团， 黑 3 扳杀白。
如果黑 1 下黑 3 位扳， 则是搞错了对杀的目标， 白在 B 位做眼是妙手， 黑棋被迫要在 C 位扑成打劫。
右边， 黑 1 直接在黑 3 位紧气错误， 白棋下 D 位紧气， 黑棋再下黑 1 位已经来不及了。
黑 1 扑， 还是紧紧盯住直接参与对杀的白□， 迫使白 2 提子后， 这下所有白子都参与的对杀， 黑 3 一气打死。
黑 1 还有种方法也可以获胜——扑在白 2 位。
图 4 图 4：
左边， 首先判断对杀的目标， 白△是直接参与对杀的子， 所以黑 1、3 追着打是对杀是正解。
如果黑 1 下 3 位扳， 则被白棋下 A 位快一气获胜， 黑棋只能吃尾巴。
右边， 首先判断对杀的目标， 白△是直接参与对杀的子， 所以黑 1、 3 追着打是对杀是正解。
如果黑 1 下 3 位紧气， 则被白棋下 B 位快一气获胜， 黑棋连尾巴都吃不到。
图 5 图 5：
左边， 黑 1 进攻直接参与对杀的白△是正解， 黑 3 相对 A、 B 位置是紧气的最好位置。
黑 1 下 A 位也是正解。
右边黑 1 挤也是进攻直接参与对杀的白△， 配合黑●使 C 位成为假眼。
别看都叫眼， 假眼可不像真眼在对杀中这么威风， 它不能帮助自己， 而是在帮助对方。
当黑 3 叫叫吃时， 白棋如果接， 那不是紧自己气吗？
图 5 图 5：
黑 1 以下一路叫吃白棋的假眼， 至黑 11 形成征子。
篇五：对杀基础教案
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[ G e n e r a l
I n f o r ma t i o n ]书名= 围棋休闲小丛书 对杀作者= 王志鹏编著S S 号= 1 1 7 4 7 8 2 8页数= 1 2 0新锐围棋网 w w w . gochess. cn
篇六：对杀基础教案
课堂教学教案年级 高二 人数 18 授课教师肖玲 学校 教学 内容 1、 羽毛球杀球 2、 游戏：
打点积分竞赛 教学
目标 认知目标：
学习与了解羽毛球杀球的技术原理及其在羽毛球运动比赛中的作用， 掌握正手杀球的技术动作和基本要领。
技能目标：
通过各种练习，
使 85%左右的同学能用正确有效的打出杀球。
情感目标：
在练习中， 培养学生团结协作的集体主义精神， 树立终身体育的意识。
重点 找准击球点， 体会“鞭打” 动作。
难点 击球瞬间手腕、 手指的发力， 全身动作协调一致。
结构 教学内容 组 织 、教 法 和 要 求 强 度 时 间 准
备
部
分 一、 上课式 1、 体育委员整队集合， 清查人数；
2、 师生问好；
3、 宣布课的内容。
二、 队列练习 1、 立正、 稍息、 看齐；
2、 队列变化练习
3、 跑步走、 便步走
三、 热身操（与跑步结合）
1. 手腕脚腕运动 2. 扩胸运动 3. 小步跑运动 4. 高抬腿运动 5. 交叉步 6. 压腿运动 7. 侧滑步
组织：
两列横队
要求：
集合快、 静、 齐
组织：
同上。
要求：
精神饱满， 步伐一致
组织：
两列横队变一列横队 教法：
教师领跑， 学生跟上 要求：
保持队型， 慢跑热身
组织：
如图圆形队伍
教法：
教师示范， 口令提示
要求：
找准节奏， 积极参与， 体会手的动作， 尤其是活动手腕的灵活性。
小
中
2’
5’
结构 教学内容 组 织 、教 法 及 要 求 强 度 时 间 基
本
部
分
一、 介绍杀球
杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。
这种球力量大， 弧线直，落地快， 给对方的威胁很大。
它是进攻的主要技术。
杀球分为正手杀直线和对角线球。
头顶杀直线和对角线球、 正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。
二、 学习正手杀直线球技术
动作要领：
1.
预判来球：
以右手为例， 侧身， 右手大小臂成 45 度或稍大， 左手在前保持平衡， 眼睛盯住来球， 判断高度速度落点。
跳杀动作要求比较高。
步子到位后， 屈膝下降重心， 准备起跳。2.
准备：
侧身起跳时， 往右上方提肩带动上臂、 前臂和球拍上举， 以便向上伸展身体。
3.
挥拍：
身体后仰挺胸成反弓形。
接着右上臂往右后上摆起， 前臂自 然后摆， 手腕后伸， 前臂带动球拍由上往后下挥动， 这时握拍要松。
随后凌空 转体收腹带动右上臂往右上摆起， 肘部领先， 前臂全速往前上挥动， 带动球拍高速前挥。
当击球点在肩的前上方时， 前臂内旋， 腕前屈微收， 闪腕发力杀球。
这时手指要突 然抓紧拍柄， 把手腕的爆发力集中到击球点上。
4.
回位：
杀球后， 前臂随惯性往左前下收。
在回位过程中将球拍回收至胸前。
三、 原地分解练习杀球动作
四拍分解练习
两拍分解练习
组织：
两列横队
教法：
1、
讲解并完整示范：
正手杀直线球。
2、 强调重难点：
找准击球点与正确发力。
3、
解答部分学生的疑惑
要求：
学生认真听讲解， 并仔细观察动作示范， 并提出疑问。
组织：
两列横队， 成广播体操队形。
× × × × × × × × ×
× × × × × × × × ×
教法：
无球挥拍练习， 教师领做， 学生集体练习。
边做边口头提示 1.提出要求：
体会“鞭打” 动作，想象手持长鞭。
全体学生跟着老师的口令及示范来练习。
2 四拍分解练习：
20 次 （1）
侧身引拍（2）
倒拍身体后仰握拍放松（3）
杀球突然用力， 握
小
中
5’
10’
结构 教学内容 组 织 、教 法 及 要 求 强 度 时 间 基
本
部
分 有球练习 要领：
1、 准备杀球之前先侧身， 左脚在前， 两脚的脚尖着地， 使击球点在你的右肩前上方。
2、 杀球前身体后仰， 基本成弓型， 这样使你用上全身所有的力量。
3、 杀球前握拍要放松， 手心和拍柄之间要有缝隙， 要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、 杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）
的爆发力， 就像抽鞭子一样。
易犯错误：
1. 击球点过后或过低， 影响手臂发力。
2. 击球前动作过分紧张， 僵硬， 劲使不出。3. 挥臂时以肩为轴， 影响大臂发力。
4. 击球时拍面角度不对， 造成杀球出界。
四、 游戏：
打点积分游戏 规则：
用杀球技术将球打在我规定的区域内视为好球积 1 分， 下网、 界外和杀出高球为-1 分， 其余球不算分。
最后看两队的总积分。
惩罚：
输的一队俯卧撑每人 5 个， 并齐声对胜利的一队说“你们太犀利了！！”
紧球拍（4）
随挥回位 3 两拍分解练习：
10 次， 将第二、三、 四拍连起来作为一次完整发力 要求：
全员积极参与， 认真学习杀球分解技术， 充分体会“鞭打” 发力。
有球练习：
两人一组， 每人 20 个球一组， 共三大组。
一抛一击， 强调击球点和全身协调用力， 相互提示纠正。
组织：
4 人一片场地， 多余两人的加到其中两队。
教师巡回指导， 个别和集体纠正。
组织：
如图 ×××××××××
教法：
将全员分成 A、 B 两组， 分别站在对立场区的左右边线外， 教师先后发球给 A、 B 两组， 每人一次机会扣杀球。
按规则计算每队总分。
比赛完后集合进行奖惩。
要求：
比赛安全有序， 学生积极参与， 体验游戏的乐趣。
大
小
12’
8’
结
束
部
分 一、 小结；
二、 归还器材， 下课。
组织：
如图
要求：
认真听评比总结。
小
3’
篇七：对杀基础教案
10 级-5 级 对杀手筋习题 鄞州区围棋协会 陈绍辉录制 11 、二气杀二气 黑先，黑棋怎样走才能对杀取胜？请写出必要的过程。 题 1 题 2 题 3 题 4 题 5 题 6 题 7 题 8 题 9 题 10 题 11 题 12围棋 10 级-5 级 对杀手筋习题 鄞州区围棋协会 陈绍辉录制 2 题 13 题 14 题 15 题 16 题 17 题 18 题 19 题 20 题 21 题 22 题 23 题 24
围棋 10 级-5 级 对杀手筋习题 鄞州区围棋协会 陈绍辉录制 3 题 25 题 26 题 27 题 28 题 29 题 30
围棋 10 级-5 级 对杀手筋习题 鄞州区围棋协会 陈绍辉录制 42 、二气杀多气 黑先，黑棋怎样走才能对杀取胜？请写出必要的过程。 题 1 题 2 题 3 题 4 题 5 题 6 题 7 题 8 题 9 题 10 题 11 题 12
围棋 10 级-5 级 对杀手筋习题 鄞州区围棋协会 陈绍辉录制 5 题 13 题 14 题 15 题 16 题 17 题 18 题 19 题 20 题 21 题 22 题 23 题 24
围棋 10 级-5 级 对杀手筋习题 鄞州区围棋协会 陈绍辉录制 63 、三气杀三气 黑先，黑棋怎样走才能对杀取胜？请写出必要的过程。 题 1 题 2 题 3 题 4 题 5 题 6 题 7 题 8 题 9 题 10 题 11 题 12
围棋 10 级-5 级 对杀手筋习题 鄞州区围棋协会 陈绍辉录制 7 题 13 题 14 题 15 题 16 题 17 题 18 题 19 题 20 题 21 题 22 题 23 题 24
围棋 10 级-5 级 对杀手筋习题 鄞州区围棋协会 陈绍辉录制 8 题 25 题 26 题 27 题 28 题 29 题 30 题 31 题 32 题 33 题 34 题 35 题 36
围棋 10 级-5 级 对杀手筋习题 鄞州区围棋协会 陈绍辉录制 9 题 37 题 38 题 39 题 40 题 41 题 42 题 43 ...
篇八：对杀基础教案
动作教案 课目刺杀 目的通过训练培养官兵英勇顽强的战斗作风和临危不惧的心里素质提高近战杀敌本领。内容一、拼刺准备
二、突刺
三、防刺
四、防刺打击 训练重点突刺 方法讲做示范、个人体会、模仿练习、结对练习 时间14 课时 地点队列训练 要求1、严格训练严格要求培养顽强的意志练就过硬本领。
2、严守训练场纪律严禁使用手中武器开玩笑确保训练安全。
器材保障八一式自动步枪 10 支、木制训练木枪 10 把。
刺杀是我军的传统练兵项目是近战歼敌的一种手段它不仅能培养指战员的胆量和勇气 而且能使指战员的心理素质和身体素质得到全面提高。
一、拼刺准备 拼刺准备包括 预备用枪、 枪放下、 前进、 后退、 跃退、 向左 右 、
后转等是战斗中与敌人拼刺的准备动作。只有做好充分的准备才能争取主动。
一预备用枪、枪放下 口令 “预备用——枪” 、 “枪放下” 。
动作要领听到预令后右手迅速将枪提起并移握护木上端拇指贴于右跨枪身与身体约 15 度角听到冬令后以后脚掌为轴身体半面向右转同时左脚向前迈出一步脚尖对正前方两脚距离稍宽于肩左脚外侧与右脚跟在一线上。
两膝微曲上体微向前倾身体重心落于两脚中央消前在出左脚的同时右手以虎口对正枪面右手随即移握枪颈置于腰带环右侧稍下即肚脐右侧稍下 枪面稍向左枪刺尖与喉部同高并和左眼在一线下两眼目视前方。
枪放下时以右脚掌为轴身体半面向左转同时收回左脚左手将枪交给右手成持枪立正姿势。
要求预备用枪时动作要迅速出枪出脚要协调一致姿势要正确、稳固精神要振奋。
二前进、后退、跃退 口令 “前进” 、 “后退” 可分一步前进、一步后退、连续前进和后退 “停” 、 “跃退” 口令 “垫步——刺” 。
动作要领垫步刺时右脚迅速向左脚跟移动在脚掌着地的同时左脚向前踢出一大步并迅速猛刺滑把刺时左手向后滑至上护
木后端约滑动 15 厘米 其他要领同突刺。
要求突刺时动作要迅速、勇猛、有力力量要集中在刀尖上姿势要正确、稳固左脚前踢不要过高约 10—15 厘米 防止身体后仰和向后引枪防止跺脚。
三、防刺 防刺就是防开敌迅速反刺动作、与敌人拼刺时要为刺而防防、刺紧密结合积极主动地消灭敌人。
一防左刺 口令 “防左——刺” 动作要领当敌人枪向我左方刺来时左手向左前稍下挥枪约10 厘米 同时右手向右前稍下猛摆枪托约 10 厘米 以两手的合力用枪刺座左侧附近猛击枪。这时的姿势是左臂微屈枪面向左上枪口约与左大臂外侧在一线上右手腕对正衣扣线距身体约 10厘米。防开后取捷径迅速向敌反刺。
二防右刺 口令 “防右——刺” 。
动作要领 当敌枪向我右方刺来时 左手向右前稍下迅速推枪 约15 厘米 同时右手向内前稍上猛带枪托以两手合力用枪刺座附近猛击敌枪。这时的姿势是左臂微屈枪面向左上左脚向前一步可以以左脚为轴右脚后撤一步 同时右手拉、左手推枪刺经肩缝线劈枪成预备用枪姿势。
要求向左右转时动作要快枪不要摆动过大身体要保
持预备用枪姿势向后转时 要做到拉枪、 转头、转体三者协调一致劈枪要勇猛有力。
二、突刺 一突刺 突刺是拼刺中消灭敌人的主要手段是刺杀训练的重点要反复苦练达到快、准、狠地刺杀敌人。
口令 “突刺——刺” 动作要领突刺时两臂向敌人要害头、胸、腹猛力推枪左手主要掌握方向 同时以右脚掌前脚掌内侧地蹬力和膝部的挺力使身体向前随即左脚向前踢出约 30 厘米小腿带动大腿 在左脚着地的同时刺中敌人右脚可以自然向前滑动不要过大 。这时的姿势是枪面向上左臂伸直左手可向后滑动 10 厘米 枪托自然贴于右小臂内左小腿与地面接近垂直右腿伸直成斜直线。
拔枪时以左脚掌的蹬力使身体后移同时两手稍向左旋转将枪拔出收回左脚成预备用枪姿势。
二垫步刺 距离较远时可用垫步刺或滑把刺。
口令 “垫步——刺” 动作要领垫步刺时右脚迅速向左脚跟移动在脚掌着地的同时左脚向前提出一大步并迅速猛刺滑把刺时左手向后滑至上护木后端约滑动 15 厘米 其他要领同突刺。
要求突刺时动作要迅速、勇猛、有力力量要集中在刀尖上
姿势要正确、稳固左脚前踢不要过高约 10—15 厘米 防止身体后仰和后引枪防止跺脚。
三、防刺 防刺就是防开敌迅速反刺动作与敌人拼刺时要为刺而防防、刺紧密结合积极主动递消灭敌人。
一 防左刺 口令 “防左——刺” 动作要领当敌枪向我左方刺来时左手向左前稍下挥枪约10 厘米 同时右手向右前稍下猛摆枪托约 10 厘米 以两手的合力用枪刺座左侧附近猛击敌枪。这时的姿势是左臂微屈枪面向左上枪口约与左大臂外侧在一线上右手腕对正衣扣线距身体约10 厘米。放开后取捷径迅速向敌反刺。
二 、防右刺 口令 “防右——刺” 。
动作要领 当敌枪向我右方刺来时 左手向右前稍下迅速推枪 约15 厘米 同时右手向内前稍上猛带枪托以两手合力用枪刺座附近猛击敌枪。这时的姿势是左臂委屈枪面向左上枪口约与右大臂外侧在一线上。放开后取捷径迅速向敌反刺。
三 、防下刺 口令 “防下——刺” 。
动作要领当敌枪向我下方刺来时左手向下稍前右迅速推枪同时右手用四指和手腕向上稍前内猛带枪托以两手合力用枪刺座
附近猛击敌枪。这时的姿势是右手腕贴于腰带枪面向左右臂委屈枪口约与裆部同高枪刺尖约与右膝在一线上。防开后去捷径迅速向敌反刺。
四、防刺打击 防刺打击是敌强向我左方刺来时 冲力较大 放开后不便于突刺而使用打击或者勾踢动作将敌消灭。
一防左刺侧击 口令 “防左侧击” 。
动作要领当敌枪向我左方刺来冲力较大时防开后以左手后拉右手前推结合腰部向左旋转的力量用枪托后撞猛击敌头部随之右脚向前自然滑动以不超过左脚跟为度 。这是的姿势是枪托约与左肩同高枪托后锺并与左肩外侧在一线上枪口靠近左大臂下端右肩微屈体重主要落于左脚右脚跟可稍提起两腿微屈。而后右手迅速将枪后拉左手推枪向前猛劈枪成预备用枪姿势。
二防左弹匣击 口令 “防左弹匣击” 。
动作要领按防左的要领防开敌枪后以两脚掌的蹬力和腰部的挺力同时两手向前上方猛力推枪用弹匣狠击敌人喉、面部右脚向前自然滑动脚跟可提起以不超过左脚跟为度 。而后撤右脚劈枪成预备用枪姿势。
三 防左下击 口令 “防左下击”
动作要领按防左的要领防开敌枪后左手后拉右手向前稍下猛推枪托 以两手的合力结合小腹向前的丹田力用枪托后踵猛击敌裆部或肋部 随之右脚向右前自然滑动约 25 厘米脚跟可提起 。而后右脚后撤劈枪成预备用枪姿势。
篇九：对杀基础教案
线对话与对杀 股市中 K 线的命令和表现方式：1 季 K 线：
是上证指数的最高命令。
在资本市场上， 管理层每一个政策出台，基本上都是维护着这一最高命令的神圣和威严， 它的上升趋势是不可侵犯的。
2 月 K 线：
是最具实战指导意义的命令。
在月 K 线图上的特大阳线，
代表股价的价值中枢将有一个大幅的提高， 这场战役的开始是以建立多头的大本营和升军旗开始， 以趁胜追击的大阳线在新的高地插旗欢呼而结束。
在月 K 线图上的大阴线， 包括除权的大阴线， 代表了股价偏离了价值中枢， 同样需要回归。
只是在回归路上股价同样会偏离方向， 向着具有投机价值的山谷滑落。
这样的循环一般是 4——8 年一次。
3 周 K 线：
实战命令的执行者。
它的机械化程度很高， 装备强，
每年都在不同的战役和战场上激烈拼杀，
虽然有时伤亡很大， 但大本营的补充是及时的。
在T+1 的交易制度下， 周 K 线的组合是最真实的。
5 个交易日组成的一根 K 线， 基本上过虑掉了大部分的虚假成分。
一个赌点和一个盲点， 只要有突破后的 3 根周K 线验证， 就是准确的提示。
4 日 K 线：
交易战场上的搏杀者，
它们勇敢而又激动灵活， 为了配合大兵团作战， 它们经常诱敌走入包围圈和掩护主力撤退或孤身一人在山岗上放哨；
所有这些都说明了日 K 线的勇敢。
在所有的技术分析理论中，
日 K 线的组合出的图形是非常有效和实用的， 有时被单日的 K 线所骗， 正是因为忽略了其日线组合的真正意义。
5 60 分钟 K 线：
最具有牺牲精神 ：
它们象特务连，
如果是在被蓝军一路追杀的过程中，
它们会利用各种机会去还击， 直至被打倒在地；
如果是向蓝军高地或红军大本营的攻击战中， 它们会以尖刀的气魄向对方的腹地前进。
如果是短线高手， 小时图的提示就如同武林高手得到了秘笈， 要细细揣摩。
6 15 分钟 K 线：
是 K 线技术分析中的基础和基石。
它所走出的 K 线图形， 往往会起到侦察对方力量和兵力部署的作用。
在所有的技术分析或市场交易中， 15分钟 K 线最能表达投资者的心态， 15 分钟 K 线组合的形态， 其能量仅次于日 K线图组合形态的能量， 参照 15 分钟 K 线的交易， 一般不超过 6 天， 否则失败率增高。
位置、 幅度、 韵律， 是 K 线的主要点， 成交量是市场对 K 线的认同程度。
K 线和成交量的图表能体现一种心理， 有的时候根本不需要均线。
这些毕竟是有限的， 随着时间的积累， 经验的沉淀， 一切都会明白，
而心的修炼永无止境！
K 线只有两种形态：
突破与压缩， 包含与覆盖。
孕线 K 线组合在股市中的运用
孕线 K 线组合在股市中的运用
孕线是由两根 K 线组成， 前一根 K 线的实体较长， 可以是阴线, 也可以是阳线。
后一根 K 线的实体相对前一根 K 线来说要短一些， 且后一根 K 线的最高价与最低价均在前一根 K 线的最高价与最低价之内。
从图形上看， 后一根 K 线像是长K 线怀中的胎儿， 因此， 被形象地称为“孕线” ， 也叫“身怀六甲” ， 分为阴孕阳、 阴孕阴、 阳孕阳、 阳孕阴、 十字星孕线。
十字星孕线也叫“十字胎” ， 后一根 K 线是振幅较小的十字星 K 线。
孕线 K 线组合的出现， 通常预示着市场已经进入多空平衡状态， 市场上升或下跌的力量已趋衰竭， 随之而来的很可能就是转势。
原趋势如果是上升趋势, 出现孕线后下跌的可能性较大; 原趋势如果是下降趋势, 出现孕线后上升的可能性较大. 具体还应结合指数或股价所处中长期位置、量能的变化、 大盘的背景， 以及后市的实际运行方向进行操作。
孕线组合出现后, 股价一旦收于第一根线最高点之上,
就有极大的可能性宣告形态反转已得到确认, 之后股价往往会形成一定幅度的向上运动; 但一旦收于第一根线最高点之下,
就有极大的可能性宣告形态反转已经失败, 之后股价往往会形成一定幅度的向下运动; 还有一些时候, 在孕线组合出现后, 会再度出现反复,以横盘方式改变原有的趋势, 而不是产生大幅的反向运动。
在操作上, 第一种情况出现后要及时加仓, 一旦反转失败跌破第一根 K 线低点即行止损; 第二种情况出现后如果已建底仓, 应该在股价跌破第一根线最高点之下时第一时间止损; 第三种情况出现时, 应该伺机而动, 做好加仓或者止损的准备。
篇十：对杀基础教案
训练教案课目：刺杀
目的：通过训练，培养官兵英勇顽强的战斗作风和临危不惧的心里素质，提高近战杀敌本领。
内容：一、拼刺准备
二、突刺
三、防刺
四、防刺打击
训练重点：突刺
方法：讲做示范、个人体会、模仿练习、结对练习 时间：14 课时
地点：队列训练
要求：1、严格训练，严格要求，培养顽强的意志，练就过硬本领。
2、严守训练场纪律，严禁使用手中武器开玩笑，确保训练安全。
器材保障：八一式自动步枪 10 支、木制训练木枪 10把。
刺杀是我军的传统练兵项目，是近战歼敌的一种手段，它不仅能培养指战员的胆量和勇气，而且能使指战员的心理素质和身体素质得到全面提高。
一、拼刺准备
拼刺准备包括：预备用枪、枪放下、前进、后退、跃
退、向左、
后转等，是战斗中与敌人拼刺的准备动作。只有做好充分的准备，才能争取主动。
预备用枪、枪放下
口令：“预备用——枪”、“枪放下”。
动作要领：听到预令后，右手迅速将枪提起并移握护木上端，拇指贴于右跨，枪身与身体约 15 度角；听到冬令后，以后脚掌为轴，身体半面向右转，同时左脚向前迈出一步，脚尖对正前方，两脚距离稍宽于肩，左脚外侧与右脚跟在一线上。
两膝微曲，上体微向前倾，身体重心落于两脚中央消前，在出左脚的同时，右手以虎口对正枪面，右手随即移握枪颈，置于腰带环右侧稍下，枪面稍向左，枪刺尖与喉部同高并和左眼在一线下，两眼目视前方。
枪放下时，以右脚掌为轴，身体半面向左转，同时收回左脚，左手将枪交给右手成持枪立正姿势。
要求：预备用枪时，动作要迅速，出枪，出脚要协调一致，姿势要正确、稳固，精神要振奋。
前进、后退、跃退
口令：“前进”、“后退”“停”、“跃退”
口令：“垫步——刺”。
动作要领：垫步刺时，右脚迅速向左脚跟移动，在脚
掌着地的同时，左脚向前踢出一大步并迅速猛刺；滑把刺时，左手向后滑至上护
木后端，其他要领同突刺。
要求：突刺时，动作要迅速、勇猛、有力，力量要集中在刀尖上，姿势要正确、稳固，左脚前踢不要过高，防止身体后仰和向后引枪，防止跺脚。
三、防刺
防刺，就是防开敌迅速反刺动作、与敌人拼刺时，要为刺而防，防、刺紧密结合，积极主动地消灭敌人。
防左刺
口令：“防左——刺”
动作要领：当敌人枪向我左方刺来时，左手向左前稍下挥枪，同时右手向右前稍下猛摆枪托，以两手的合力，用枪刺座左侧附近猛击枪。这时的姿势是：左臂微屈，枪面向左上，枪口约与左大臂外侧在一线上，右手腕对正衣扣线距身体约 10 厘米。防开后，取捷径迅速向敌反刺。
防右刺
口令：“防右——刺”。
动作要领：当敌枪向我右方刺来时，左手向右前稍下迅速推枪，同时右手向内前稍上猛带枪托，以两手合力，用枪刺座附近猛击敌枪。这时的姿势是：左臂微屈，枪面向左上，左脚向前一步，同时右手拉、左手推，枪刺经肩缝线劈
枪成预备用枪姿势。
要求：向左转时，动作要快，枪不要摆动过大，身体要保
持预备用枪姿势；向后转时，要做到拉枪、转头、转体三者协调一致，劈枪要勇猛有力。
二、突刺
突刺
突刺，是拼刺中消灭敌人的主要手段，是刺杀训练的重点，要反复苦练，达到快、准、狠地刺杀敌人。
口令：“突刺——刺”
动作要领：突刺时，两臂向敌人要害猛力推枪，同时以右脚掌地蹬力和膝部的挺力，使身体向前，随即左脚向前踢出约 30 厘米，在左脚着地的同时刺中敌人，右脚可以自然向前滑动。这时的姿势是：枪面向上，左臂伸直，枪托自然贴于右小臂内，左小腿与地面接近垂直，右腿伸直成斜直线。
拔枪时，以左脚掌的蹬力，使身体后移，同时两手稍向左旋转将枪拔出，收回左脚，成预备用枪姿势。
垫步刺
距离较远时，可用垫步刺或滑把刺。
口令：“垫步——刺”
动作要领：垫步刺时，右脚迅速向左脚跟移动，在脚
掌着地的同时，左脚向前提出一大步并迅速猛刺；滑把刺时，左手向后滑至上护木后端，其他要领同突刺。
要求：突刺时，动作要迅速、勇猛、有力，力量要集中在刀尖上，
姿势要正确、稳固，左脚前踢不要过高，防止身体后仰和后引枪，防止跺脚。
三、防刺
防刺，就是防开敌迅速反刺动作，与敌人拼刺时，要为刺而防，防、刺紧密结合，积极主动递消灭敌人。
防左刺
口令：“防左——刺”
动作要领：当敌枪向我左方刺来时，左手向左前稍下挥枪，同时右手向右前稍下猛摆枪托，以两手的合力，用枪刺座左侧附近猛击敌枪。这时的姿势是：左臂微屈，枪面向左上，枪口约与左大臂外侧在一线上，右手腕对正衣扣线距身体约 10 厘米。放开后，取捷径迅速向敌反刺。
、防右刺
口令：“防右——刺”。
动作要领：当敌枪向我右方刺来时，左手向右前稍下迅速推枪，同时右手向内前稍上猛带枪托，以两手合力，用枪刺座附近猛击敌枪。这时的姿势是：左臂委屈，枪面向左上，枪口约与右大臂外侧在一线上。放开后，取捷径迅速向
敌反刺。
、防下刺
口令：“防下——刺”。
动作要领：当敌枪向我下方刺来时，左手向下稍前右迅速推枪，同时右手用四指和手腕向上稍前内猛带枪托，以两手合力，用枪刺座
谈谈练刺杀
1965.11.27
《解放军报》编者按：王道明同志的《谈谈练刺杀》，是一篇好文章。他把毛主席军事思想、唯物辩证法学得很活，用得很活。从这篇文章里，看到了我们部队几年来，响应军委和林彪副主席的号召，活学活用毛主席著作、突出政治、坚持四个第一的成果和水平；看到了我们的战士在毛泽东思想的哺育下，是如何迅速、健康地成长！究竟怎样在军事训练中活学活用毛主席著作？怎样以政治带业务，以思想带技术？怎样把兵练得又红、又活、又硬？这篇文章作了很好的回答。如果我们的连长、排长、班长都能够照这样办，我们的军事训练就一定会创造出更好的成绩来。这篇文章谈的是练刺杀，但是它不仅对刺杀、对军事训练有意义，而且对各行各业、对各方面的工作也有意义，都可以从中得到启示。
我谈谈我们班是怎样运用毛泽东思想练刺杀的。
用拼刺刀打败原子弹
以前，我们班有的同志对练刺杀认识不足。思想不领先，
刺杀就练不好。今年年初，我们参观了敌情展览，看到美帝国主义在我国周围搞了许多军事基地，形成了马蹄形的包围圈，妄想对我国发动侵略战争。美帝国主义这个反面教员，?教育?了我们。全班同志都说：?警惕性一分一秒也不能放松。?也有的同志说：?美帝国主义靠我们近点，也有好的一面，它要捣乱就好收拾它！?参观以后，每个同志的心里都烧起怒火，个个摩拳擦掌。寒冷的三九天，练刺杀练得满头大汗。可是，也有个别新入伍的同志却练得不大起劲，嘀嘀咕咕地说：?现在打仗主要靠原子弹、导弹，拼刺刀在现代化战争中不顶事，练这玩艺是‘瞎子点灯——白费蜡’，没用。?有了问题，我们就坐下来讨论：现在打仗拼刺刀，到底顶不顶用？是敌人的原子弹厉害？还是我们的刺刀厉害？讨论会开得非常热烈。不少同志说：毛主席向来教导我们，要打人民战争，打近战，打夜战。一打起来，就冲到敌人跟前打，钻到敌人窝里打，绕到敌人背后打，敌我犬牙交错，他要扔原子弹，连他自己也?报销?了。原子弹威力再大，不能最后解决战斗。最后解决战斗，还是要靠政治，靠人的勇敢精神，靠拼刺刀、甩手榴弹。大家说：南越人民用竹竿、陷阱、?蜜蜂阵?、
?射击器?这些简陋的武器，叫美国鬼子大吃苦头。青山
一战，南越解放军冲到敌人营房里，用刺刀挑了一连美国兵。可见，最厉害的还是打近战，还是刺刀见红。经过讨论，大家思想更清楚了。美帝国主义最害怕人民战争，最害怕打近战，最害怕拼刺刀。我们就要拣敌人最害怕的办法打，打敌人的短处，发挥我们的长处。我们还从连史和班史上懂得了拼刺刀、打近战，是我军打胜仗的好办法。我们连是红军连队，我们班是有战斗荣誉的班。从井冈山到志愿入朝作战，都是靠拼刺刀，靠勇敢杀出威风，用劣势装备打败了优势装备的敌人。一九四三年反?扫荡?，在山东濮城以北的一次伏击战中，和一百多个鬼子、伪军激战了几个小时，用白刃格斗杀退了敌人。第二天敌人光拉走死尸就有四汽车。一九四五年攻南乐城，我们连三排在副连长张致祥率领下，冲入鬼子围寨内，与鬼子展开白刃战，把敌人压入炮楼内，全部歼灭敌人。当时我们 八班长刘长亭和战士顾作标同鬼子顽强搏斗，七班?大老郭?一口气就拼死七个鬼子。一九四七年打郓城时，我们班在班长龚子美的带领下，担任主攻敌军整编五十五师指挥部的任务，激战一夜，打乱了敌人整个指挥机关，活捉
匪首，为战斗胜利打下了基础，缴获山炮三门、汽车八辆等大批胜利品，战后被纵队命名为?龚子美英雄班?。革命前辈的英勇战斗，使我们更加懂得了人民军队打胜仗主要靠政治，靠勇敢，靠拼刺刀，靠打近战。过去对付日本帝国主
义
和国民党反动派靠这一手，今天对付美帝国主义还得靠这一手。
首先在精神上压倒敌人
拼刺刀是你死我活的搏斗，需要有熟练的技术，更需要有英勇无畏、敢于进攻、死打硬拼的战斗作风，压倒一切敌人的英雄气概。对这一点，我们班有的同志也有模糊认识。有的说：?钢八班是刺刀尖上的钢，靠技术吃饭?；?拼刺刀是硬碰硬，主要靠技术?；?平时靠第一支枪，战时靠第二支枪?。他们拿陈代富做例子，说陈代富再勇敢，没有爆破筒也炸不了地堡。经过争论才明白了：爆破筒威力再大，陈代富不敢送上去，或者送上去顶不到最后几秒钟，爆破筒也炸不了地堡。有了陈代富这种自我牺牲的精神，就是没有爆破筒，也会想出别的办法完成任务。要使武器、技术发挥威力，归根到底要靠人的勇敢。拼刺刀更是这样。
人的精神状态怎样，决定着技术发挥得怎样。有一次，在我们连蹲点的首长，想了解一下连里的刺杀情况，决定抽三班、四班和我们八班搞对刺。就技术情况来说，三班和我们差不多，四班差一些，可是比赛的结果却出乎人们的意料，四班把三班和我们八班都刺败了。原来我们班接到对刺任务后，对三班、四班作了分析。熟悉三班情况的同志说：三班副班长刺杀可凶了，但他有个缺点是先动身体后出枪，三班
战士吴宝云刺得又猛又狠，他也有个毛病是先抬腿后出枪。只要注意观察他俩的薄弱环节，就能判断出他俩的企图。熟悉四班情况的同志说：四班刺杀技术差，只是四班副班长一个人瞎刺，刺的时候眼睛还不瞅对方。经过研究以后，我们一再强调三班厉害，既要藐视他们，又要重视他们。对四班，大家都没有当回事。因为我们对三班有思想准备，所以，三班的几个骨干都被我们刺败了。但是，也有的同志对三班?重视?过分，一交手就让人家撵得满操场跑。譬如，我和三班刺杀骨干吴宝云的一场对刺就是这样。吴宝云身材魁梧，说话嗷嗷叫，喊杀声震撼人心，拼刺起来又凶又猛。一上场我就想，这回碰上只?老虎?，心里先有些怕。一交手我就拉出个防御的架子，把
教学目标：
1、通过自主学习，了解作者独到而又深刻的成功体验，学习作者旁征博引、逐层深入的论证方法。
2、通过合作交流，提高学生运用文章的观点分析生活中具体问题的能力。
3、通过探究实践，培养学生的创新意识，提高学生运用语言的能力。
教学实录：
一、教学导入：
教师：同学们，上节课我们了解了季羡林先生对成功
基本条件的一些看法，首先我们来回顾一下上节课的内容，在季老先生看来，成功需要哪些条件？
学生：天资、勤奋、机遇。
教师：作者是怎样看待天资和机遇的呢？
学生甲：首先，承认人与人之间存在天资的差别，但告诫我们要客观的看待自己的天资，作者认为机遇也很重要，并且用自己的亲身的经历来阐述机遇的重要性。
教师：说得很好。。
教师：这一节课，我们继续探讨成功之道。首先让我们明确教学目标。
二、继续检查学生自主学习情况：
1、文本理解：
教师：课文第七、九、十，三个自然段对“勤奋”这一重要条件进行了阐述和说明。现在我们一起来探讨这几个段落。
教师：首先请同学们齐读第七段。
教师：同学们读得很不错，不仅声音宏亮读得很整齐，而且读出了文章的节奏。
教师：请同学们思考：这一段作者是怎样来阐述“勤奋”这一重要条件的？
学生甲：作者用囊萤、映雪、悬梁、刺股等勤奋的事例来论述“勤奋”是成功的重要条件。
教师：回答很正确，还有其他论据吗？
学生乙：作者还引用了韩愈《进学解》中的句子：“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年。”来说明勤奋是很重要的。
教师：很好，在这一段，季老先生主要运用了事实和道理来说明勤奋的重要性。
教师：下面我们再来学习第 9 段，看这一段作者又是如何来论述的？首先请 1、2、3、4 组的同学齐读这一段。
教师：读得很好。请同学们思考，这一段作者又是怎样来论述勤奋的呢？
学生甲：作者首先将机遇、天资、勤奋进行对比，指出天资、机遇是由天决定的，我们无能为力，而勤奋是由人来决定的，突出了勤奋的重要性。
学生乙：作者除了运用对比论证以外，还有道理论证，作者引用了韩愈《进学解》中的话：“业精于勤，荒于嘻；行成于思，而毁于随。”来强调勤奋对于成功来说是最关键的。
教师：说得非常好。
教师：现在请一位同学们读最后一段，请大家认真听。
教师：这位同学朗读的基本功很不错，这一段作者引用了王国维的“三种境界说”，请同学简要的复述一下他的“境界说”。
学生甲：第一种境界：“昨夜西风凋碧树，独上高...