心理健康课教学设计6篇

心理健康课教学设计6篇心理健康课教学设计　学校：　_____________　日期：　_____________　初中《心理健康教育》教学设计　公司简介商业计划书创业计划书　节下面是小编为大家整理的心理健康课教学设计6篇,供大家参考。

篇一：心理健康课教学设计

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　日期：

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　初中《心理健康教育》 教学设计

　公司简介 商业计划书 创业计划书

　节日庆典 新品发布会 创业融资 项目介绍 模板 策划 项目汇报 市场营销 活动策划 工作计划 策划书 营销管理 节日策划 推广策划 策划方案 商务策划 工作汇报 企业报告 企业宣讲 校园宣讲 总结报告 总结汇报 个人总结 工作总结 工作报告 模板 教育教学 教育培训 教学课件 主题教育 班会育人 教学计划 班会 课件 教学研究 模板 家长会 思想教育 小学教学 中学教学 大学教学 幼儿教学

　目

　录

　心理健康教育通读 教学设计 .......................................................... 3 团体辅导案例 教学设计 ................................................................. 7 客观认识自我 教学设计 ................................................................. 9 直面青春期 教学设计 .................................................................. 14 有效管理情绪 教学设计 ............................................................... 17 积极应对挫折 教学设计 ............................................................... 19 发展学习能力 教学设计 ............................................................... 25 学习与考试 教学设计 .................................................................. 30 良好的人际关系 教学设计 ........................................................... 32 男生女生大不同 教学设计 ........................................................... 34 亲子与师生交往 教学设计 ........................................................... 37 生涯规划 教学设计 ...................................................................... 43 心理健康教育教学案例 教学设计 ................................................. 46 班主任实务案例 教学设计 ........................................................... 50 主题班会活动 教学设计 ............................................................... 54 教师心理健康活动 教学设计 ........................................................ 58

　 心理健康教育通读 教学设计

　心理健康教育 —— 我快乐，我成长

　一、活动目的

　由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。排除小学生认识、情感、意志等方面的障碍，锻炼他们的意志品质，优化他们知、情、意、行等方面的素质，使他们形成良好的品格和健康心理，这是小学教育教学义不容辞的责任。

　二、教学过程 (一) 谈话导入 孩子们，在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免，但我们要扬起笑脸，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。今天，我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

　(二)、情境表演《玩游戏》 小白、小彬、小王和小红玩两人三足比赛，怎么玩呢?小白说：我不和小红一组，她那么胖，跑不快!”听到小白说自己胖，小红顿时火了，他指着小白的鼻子：“你才胖呢!你又

　胖又蠢，活像一个小母猪!”小白听到小红骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

　师：小红她们为什么玩不到一块?小白又为什么会哭呢?谁来说说? 生：小红不合群，说别人。因为小红说她，嘲笑她，她受不了。

　师：面对这种情形，我们应该怎样解决呢? 生：小红不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气，快快乐乐的。

　师小结：我们这几个同学说得都不错，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

　(三)《快乐的花儿》 A：

　同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

　B: 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。

　A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢? B：

　今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有 8 张纸团，分别请每组选一

　位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。) (体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪 手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇) A ：刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

　B：

　格言“ 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?—鲁迅” 故事 1 放影像 (海伦姐姐) 同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手回答。

　在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

　三、 师总结 成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,让我们共同面对。同学们，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。

　多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。

　团体辅导案例 教学设计

　《助力青春、圆梦中考》 团体辅导案例

　教学设计

　一、活动理念：

　九年级学生由于考试、升学、父母及老师过高的期望、青少年自身身心发展产生的矛盾等各种原因，给九年级的学生带来难以承受的压力。由于青少年特有的生理心理的条件限制和教育的缺失，他们甚至意识不到压力的存在，更没有缓解压力的精神准备和疏导方法。因此及时地引导他们学会面对心理压力，体验困难的克服，困境的破解；让他们感悟信心、勇气的重要，这对他们形成积极的人生态度，培养良好的个性品质有着极其重要的作用。

　整个活动过程让学生在轻松快乐的活动中多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现以学生为主体的原则。让学生学会在生活、学习中能够自我调节、自我疏导，以达到提高心理素质的目的。

　二、活动目标：

　1．建立学生的小组归属感，增强小组凝聚力。

　2．调动学生参与心理活动的激情和士气。

　3．体验困难的克服，困境的破解。

　4．感悟信心、勇气的重要。

　5．认识到有进吓倒我们的不是现实的困难，而是内心的恐惧。

　三、活动对象：九（2）班 四、活动时间：45 分钟 五、活动过程：

　（一）活动前奏：寻找盟友

　 （时间：5 分钟）

　1.活动目的：活动课前的热身，活跃团体气氛，缩小学生之间的空间距离和心理距离。

　2.活动过程：教师准备好分组的彩纸，按男女生比例让学生抽签，按 13--14人一组分为 4 个小组，选出组长、胜利后的动作。

　（二）活动一：激情节拍

　（时间：10 分钟）

　1.活动目的：让学生够增强自信，提升团队协作能力，激发队员士气与激情，

　调动团队成员积极性。

　2.游戏规则：所有人拍一下手掌同时说“我”，然后双手拍在左边伙伴肩膀上说“我”，双手拍一下手掌同时说“我们”，然后双手拍在左边伙伴肩膀上说“我们”，依次累加，直到说完“我们要决胜中考加油，耶（统一小组动作）” 3.活动流程：小组长示范一次、各小组先试 2 次、小组计时竞赛（时间最短的小组获胜）、4 个小组同一时间比赛（用时最短的获胜）。

　4.活动分享：每组同学就地而坐，讨论 3 分钟，派出一个代表分享下活动感受。（5 分钟）

　（三）活动二：心有千千结

　 （ 时间：10 分钟）

　1.活动目的：让学生体验困难的克服，困境的破解，感悟信心、勇气的重要，认识到有时吓倒我们的不是现实的困难，而是内心的恐惧。

　2.游戏规则：让每组成员男女生间隔开，手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。记清楚之后大家放开手，交错部位，确保你左右两边的人不是刚刚相握的人。位置不变，伸手找到原来左右手相握的人分别握住。小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。大家在手不松开的情况下，齐心协力，互相配合，通过跨、钻、跳各种方式将交错的“手链”解开，回到最初的圆，有一个圆满的结局！

　3.小组长示范一次、各小组先试 1 次、4 个小组同一时间比赛（用时最短的获胜）。

　4.活动分享：当大家的手织成一张乱网时，你有信心解开吗？你当时认为多长时间才有可能解开？而实际情况呢？任务最终完成后，你有什么感想？ 每组同学就地而坐，讨论 3 分钟，派出一个代表分享下活动感受。

　（四）活动三：小组讨论、活动分享

　 （ 时间：10 分钟）

　 还有 10 多天大家就要中考了，这时你会怎样做？请说说直面中考，你怎样做？ （五）活动四：教师总结 游戏开始，大家看到自己的手被纠缠在一起时，觉得解开这条“手链”是件不可思议的事。没有指挥，没有思路，每个人都是“当局者迷”，甚至各人产生的想法还会出现冲突。当出现“死结”时，有人怀疑，有人动摇，有人绝望，有人放弃……此时，主持人进行适当的暗示与鼓励，使团队重新激活，于是有人指挥，有人配合，有人建议，新的思路出现了，新的希望出现了，新的局面出现了，“死结”渐渐解开了。在这个过程中，领导者、指挥者、服从者自然出现，各人的思路进行碰撞、融合与认同，最后形成集体的智慧和力量。同学们，在成长的过程中，承受学习和考试方面的压力是我们必经的考验，让我们积极行动起来，交出一份令人满意的答卷。

　客观认识自我 教学设计

　课程主题 初识自我 设计者

　教学对象 级 教学时间 40 分钟 核心主题 高一自我意识

　学情分析 青少年时期被称作“发现自我的时期”，是一个人的自我意识迅速发展并对自身的成长，发挥作用的时期，比起以往他们对自己更加关注，本课程协助高中一年级学生，初识自我，帮助其更好的度过高中生活和学习。所以本课程主题旨在引导学生在活动中体验初识自己，对其今后正确地对待生活、学习都会有很大的帮助。

　设计理念

　 本次课堂通过视频导入，激发学生认识自我；后通过性格——心灵追踪的活动，让学生初识自己的性格，对自己有个简单的了解概况；最后通过小小动物园游戏，间接的让学生了解自我。

　教学目标 1.

　激发学生渴望认识自我的意识； 2.

　初识自我性格； 3.

　协助了解心理的我。

　教学方法 视频导入法、填表法、启发法 教学重点 激发认识自我，进而渴望认识自我，最后初识心理的我 教学难点 能够初识心理自我 教学内容 流程图

　内容板块 教学流程 注意事项 1. 视频导入：《种子的旅途》（7min ）

　【设计目的】

　 以动画视频切入主题，以此导入，让学生将注意集中到课堂上，让学生归纳出认识自己的一些途径，肯定并采用他们的元认知里的模式去认识自己，激发学生的动机和兴趣。

　 教师记得一边播放一边进行视频讲解。

　【具体过程】

　 视频描述：《种子的旅途》描述的一粒种子自出生后经历重重困难探索世界、寻找自我，并在最后终于找到自视频导入：《种子的旅途》 性格 —— 心灵追踪 小小动物园活动 教师总结

　己，朝着自我的最高境界努力奋斗的过程。

　 小种子自我探索经历了 迷惑、模仿、彷徨和认识自我四个阶段，起初迷惑自己究竟是谁，之后模仿了小猴子、小鸭子……但终究发现自己不是他们，于是他开始感到很沮丧，最后他发现自己是颗种子，应当开花结果，我们看到小种子在认识自我的道路上遇到很多阻力，但最终经历挫折之后，认识了自我。

　教师：我们怎么样来看待种子的旅途？

　 （启发学生说：艰辛、迷茫、痛苦、曲折......）

　学生：......。

　教师：那么我们看到种子在旅途中表现如何？

　 （启发学生说：勇敢、坚持、永不言弃......）

　学生：......。

　教师：种子最后收获了什么？那一刻它的心情如何？

　 （启发学生说：开心、快乐、有成就感......）

　学生：......。

　教师总结：如同种子一般，自出生，我们就已经走在探索世界的道路上，遇见过形形色色的事和物，当然也包括自己。这就是我们今天共同成长的任务，遇见自己，认识自己。

　教师：好的，老师想问问大家，我们如何认识自己呢，你是通过什么方式认识自己的呢？

　学生：......。

　（启发学生回答，老师板书归结于别人的评价，自己反省、思考）

　教师：好的，大家都说的很好！老师板书了一下大家说的这几个方面。大家说的都是我们平常使用的认识自己的方法：他人的评价、自己的反省和思考等，今天，我们主要通过自我思考来认识自我！

　2. 性格 ——心灵追踪(12min) 【设计目标】

　通过心灵追踪填表，来初步认识自己的性格

　【具体过程】

　二：

　性格 —— 心灵追踪(10min)

　：

　教师：现在大家的手里都有一份：性格——心灵追踪的填表。请同学们在与自己性格相符的选项上打勾，并补充符合自己性格的词语； （教师注意激发学生，多填一些表中没有的词语来描述自己的性格）

　教师：好的，我想现在大家都填好了吧，谁愿意分享一下呢？在你认识自我的过程中，你发现自...

篇二：心理健康课教学设计

　设计理念：注意力训练是心理辅导活动课中关于学习心理辅导的重要内容，本活动设计以游戏和问题解决大 k pk 层层展开，通过一场“专心致志”的冒险之旅，带领学生体验注意力奇妙的一面，并且找到提高自身注意力的方法。

　活动目标：

　1 1、通过轻松的游戏活动，使学生明白集中注意力的重要性。

　2 2、在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。

　3 3、教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。

　辅导重难点：

　1 1、让学生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。

　2 2、引导学生学会提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。

　活动过程：

　一、引入：

　师：亲爱的同学们，今天我们一起上一节心理健康辅导课，同学们来到这个教室都有点紧张，上课之前，先送给同学们一首大家都熟悉的小儿歌，轻松一下吧？（播放《两只黄鹂鸣翠柳》）

　二、让我们一起来做几个小游戏！

　进行第一关“声东击西”的冒险之旅，测测我们的注意力。

　游戏规则：1 1、注意听口令，做相反的动作。

　2 2、做错的同学回到位子上做正口令来干扰其他同学，看看最后

　哪些同学能不受干扰，获得胜利。

　师：在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？ 生：集中注意力 三、注意力：注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。注意力是一切心理活动的基础，是我们进行观察、记忆、思维、想象的准备状态，所以有人将它称作是“心灵的门户”。

　下面同学们进入第二关，注意力训练营 师：你对自己的注意力水平了解吗？ 游戏规则：将左右相临的两个加起来等于 0 10 的数字圈出来。时间：5 5 分钟。

　生：刚才出现的动物中，第四只是什么？ 方法一：明确目标 刚刚出现的第四只动物是？ 方法二：四合一法 聪明耳口心眼 方法三：舒尔特方格法 游戏规则是：在一张有 5 25 个小方格的表中，将 1 1- -5 25 的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从 1 1 数到 25,要边读边指出，同时计时。

　进去第三关：小练习找顺序 老师依次念一些事物名称， 听到动物名称拍一下手， 听到植物名称拍两下手。

　四、集中你的注意力 阅读法：自己选择一段课文准确朗读，不要加字、漏读字或读错字。

　听音法：最方便的是听闹钟的“滴答”声。

　自己坐端正，双目微闭，全神贯注地听“滴答”声，如能坚持连续听到 0 20 分钟，则说明你的注意力属于正常范围，如能坚持的时间更长则更好。

　五、结语 好了，今天我们“集中注意力”一场专心致的志冒险之旅马上就要结束了。谈谈你的收获吧？ 通过大家的齐心协力，我们闯过了重重难关，了解了注意力的特点以及对我们学习与生活的意义，也获得了种种集中注意力的方法。最后老师要送给大家一个通关密语？ 通关密语：“集中了注意力等于掌握了打开知识大门的金钥匙。”俄国有位教育家曾经说过：“注意是一扇门。”我们所要学习的一切知识都要从它那里通过，在学习中，只有时时、处处保持高度的注意空梦力，才不会让知识从我们身边溜走。

　教学反思：

　首先我通过一个个生动有趣的活动、游戏、故事来吸引学生，充分体现了“心理健康教育活动课”的活动特点，让学生在整个活动中体验到集中注意力带来的乐趣并尝试到成功的喜悅，感受集中注意力的重要性；从而更加积极主动地去调整自己，并能联系实际找到生活中、课堂上自己不专心的各种因素，想办法克服。从游戏到联系实际生活是让学生我们要每时每刻做到注意力集中，生活得有意义。从本次活动课看，学生思维活跃，勇于发表自己的见解，课堂参与的积极性高，合作意识教强，口语表达能力强，也深刻体会到本课的主题。

　心理健康活动课教案

　 活动目的

　 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

　 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

　 活动重点

　 引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

　 活动难点

　 引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

　 活动形式

　 情境游戏、心理短剧、角色扮演、情境模拟、讨论沟通、行为训练等

　 活动准备

　 a）

　多媒体课件 b）

　录音机、磁带 c）心理小品 d）

　座位成圆桌形

　 活动过程

　一、创设情景体验烦恼

　 1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

　 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

　 2、趁机引导，回忆烦恼：

　 谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

　 [活动开始创设切合活动目的的情境，有益于增进师生之间、生生之间相互沟通，情感交流的人际氛围，形成一种相互关心、相互尊重的平等关系。老师利用音乐渲染和富有激情的语言自述烦恼，直接把学生带入情境，让学生意识到在学习和生活中，

　 不论同学还是老师总免不了会遇到各种各样的问题。老师趁机引导学生把最近心里的烦恼写在小纸条上，在回忆中体验烦恼。]

　 二、学生互动，倾诉烦恼

　1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。

　 2、播放录音故事。

　 3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

　 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

　 [故事的安排，目的在于让学生敢说，甚至连深藏在内心深处的秘密也敢于透露。这一环节中，学生的互动面要广，教师始终做到引而不发，接纳学生任何的观点与述说，鼓励学生说真话，诉真情。]

　 三、交流方法，心理疏导

　 1、观看心理小品，评析是非：

　 小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

　 小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10 月份，玲玲没评上语文科代表，12 月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

　2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

　 3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。

　 4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。

　 思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？

　 教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

　 5、情境游戏：《猜一猜》

　 情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

　 教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

　 情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。

　 教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）

　 情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

　教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）

　 6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”

　 小红这样想：她觉得特别伤心。

　 小红这样想：她觉得还可以。

　 小红这样想：她觉得很快乐了。

　 7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

　 [这一环节中，教师以游戏、情景创设、角色扮演、讨论沟通等活动为主要形式，开展各种活动。既不是单纯的心理学知识的传授，也不是单项心理品质的训练，而是以学生个人的直接经验为中心，以感悟体验为主要形式，让学生认识到生活中难免会遇到不顺心的事，关键在于你如何去面对。师生关系像大朋友和小朋友、向导与游客似的，平等、真诚、亲密。]

　 四、分享经验，体验快乐

　 1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

　2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

　 3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的"办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

　 4、享用“心理快餐”：

　 教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

　 ①看史努比动画片段；

　 ②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

　 ③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

　 ④看照片回忆快乐的往事；

　 5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐，发泄不良情绪的办法：

　 教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

　多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍；

　 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……

　 6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

　 这一环节，教师充分重视学生的个体经验和学生之间的经验分享，引导学生讲讲在遇到不开心的时候，有哪些排解的办法。然后选择了生活中常用的运动、音乐、漫画、回忆等活动，组织学生参与体验。这并不是要具体解决学生的某一个烦恼，而是要学生知道运动、音乐或者看漫画、回忆，对调解人的情绪所起的积极作用。学生通过这一系列的体验活动，情绪得到了很好的渲泄，感受到尽情地运动；看看自己开心时的照片，多想想生活中快乐的瞬间；多想想别人的好处；看看自己喜欢的漫画；经常听音乐，哼唱喜欢的歌曲这些方式都能抛开烦恼，

　 体验快乐。随后利用学生喜闻乐见的动画演示文稿，介绍了另一些生活中常用的能创造快乐，

　 发泄不良情绪的办法，让学生对这些常用方法有个初步了解，建议他们今后多做一些尝试， 寻求最适合自己的方式。

　 五、关注他人，共享快乐

　 1、小组合作，排解烦恼：

　开展“我来安慰他”活动：通过体验活动，还没有完全抛开活动之初回忆产生的烦恼的同学，同组的学生共同承担义务，共同商议，结合自己的生活实际，

　 教师引导：被帮助的同学露出笑脸时，我看到大家都笑得很甜， 帮助别人也是一种快乐。

　 2、教师总结：今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。

　 六、教师总结

　 本节小学心理健康活动课的设计遵循儿童身心发展的规律和年龄特征，以提高学生的心理素质为基点，以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，让学生通过游戏和其他饶有趣味的训练活动，逐步领悟到自我心理保健的途径和方法。在自我感知及他助、互助的活动中，完成一种真正意义上的自我教育。

　 我们不排除这次体验活动之后，存在仍未抛开内心烦恼的学生，但是我们相信，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验。因此，从这个意义上讲，无论对于这部分学生，还是其他学生来说，这种以体验式学习为主的心理健康活动课，其意义在于：活动结束，但体验将不断延续。他们可以在以后的生活中继续体验，相信他们定能找到一些适合自己的方式，来排解烦恼，使快乐能与他们紧紧相随！

篇三：心理健康课教学设计

　 活动设计背景：

　 自信是一种重要的心理素质。随着年龄的增长，步入小学三、四年级的学生，有时会遇到很多困惑，不能够正确认识自己，缺乏自信心，导致失望、消极、自卑，心理负担很重。具体表现在：课堂上不能积极回答问题，各种比赛活动不敢参加，沉默寡言、不爱与人交往……为此，我设计了这节课，希望通过各种形式的活动，充分挖掘学生的潜能，帮助学生树立起自信，在“我自信，我能行”的心 剐 态中，健康快乐地成长。

　活 焉 动目标：

　 1、认知 夕 目标：通过小小测试和故事 针 引领，使学生了解自信的含 窃 义及重要性。

　 2、情感 疆 态度目标：采用多种形式， 抡 引导学生主动参与，正确认 持 识自我，亲身体验到自信带 得 来的成功感、愉悦感。

　 莹 3、技能目标：引导学生掌 汁 握拥有自信的方法，并能学 阑以致用，树立自信心，养成 瞻 良好的心理品质。

　活动重难 医 点：

　 引导学生掌握拥有 植 自信的方法，并能学以致用 殷 ，树立

　自信心，养成良好的 中 心理品质。

　活动形式与方法 攒 ：

　表演、案例分析、小组讨 妈 论等。

　活动准备：

　教师准备 污 ：多媒体课件、亮点花卡 学 沦 生准备：自信小故事 活动过 秒 程：

　 整个活动过程分为 隆 五大环节：亮我歌喉，测试 琳 自信； 故事引领，感知自信 矣 ；情景表演，寻找自信； 剖 沏 析自我，树立自信；情景再 离 现，展示自信。

　一、亮我歌 的 喉，测试自信 1、课前播放 堵 张韵涵的歌曲《隐形的翅膀 峰 》。

　2、请学生单独为大家 尿 演唱。

　3、采访：不举手的 西 学生心里是怎么想的。

　 窖 4、师小结，引入主题：歌 斗 都会唱，为什么同学们的表 绸现却不一样呢，有的同学能 该 大胆展示自己，这就是自信 鲜 ；还有的同学害羞，怕唱不 痒 好，这些都是不自信的表现 慈 ！希望通过这节课能让更多 扯 得同学找到自信！现在让我 椅 们一起走进今天的话题—《 刚 我自信，我能行》。

　 【 蹋 设计意图】：一是通过唱歌 琐 活动为学生创设一个轻松愉 煤 悦的交流氛围。二是借助这 附 个小测试，再次了解学生的 唁自信度，做到组织活动心中 奸 有数。

　二、故事引领，感知 京 自信。

　 1、播放魏敏芝 椰 的图片资料，师引入：老师 兢 想给大家介绍一位特殊的人 眯 物。她以前是个很普通的乡 肚 村女孩，现在可是一个响当 掐 当的电影明星啊。想知道她 传 是怎么走形成功的吗？ 2、 诗 讨论：魏敏芝成功的原因是 禾 什么？

　 3、交流搜集到 瓶 的自信小故事：课前，大家 叹 搜集了自信小故事，谁愿意 炕 把自己搜集的小故事和大家 骸 一起分享？

　 4、师小结 育 ：其实像这样的自信故事还 旭 有许多，通过这些故事我们 瑶 可以感受到自信是多么重要 聚 啊，它能帮助我们一步步走 峙 向成功。

　 【设计意图】

　况 ：通过这些自信小故事，引 秀 导学生认识到自信的重要性 癌 。

　三、情景表演，寻找自信 北 。

　 1、观看童话剧：可 滨 是我们怎样才能拥有自信呢 才 ？下面我们来观看童话剧《 宜 我是最棒的》

　 2、分小 晌 组讨论：看了童话剧，兔子 毖 白白为什么会变的自信而快 雍 乐呢？

　 3、集体交流， 滦 相机出示拥有自信的方法：

　焊 相信自己、鼓励赞赏、克服 麻 困难、自身努力。

　 4、 坚 师小结：通过刚才的故事， 苔 我们知道要想拥有自信，首 吵 先要相信自己，得到大家的 婴 鼓励，再经过自身的努力， 翟

　克服困难，这样你就会拥有 种 更多的自信。

　 【设计意 酚 图】：通过学生对白白变化 但 过程的讨论寻找更多自信的 仪 方法，并以此来激励自己， 馈 拥有自信。

　四、剖析自我， 姐 树立自信 1、案例分析：《 挫 一封来信》 出示学生的一封 舒 来信。

　 出谋划策，帮助 履 伙伴：同学们，你们愿意帮 筑 帮明明吗？你想对他说些什 斌 么？

　 2、寻找自己的不 狠 自信的事例：同学们再请回 殖 想一下在你的生活中是否也 蛛 有像明明这样不自信的表现 颇 呢？ 生交流在什么时候不自 狰 信。

　师适时引导其他学生， 贞 帮助不自信的孩子。

　 师 典 小结：看来呀，同学们遇事 如 不自信还有一个很重要的原 摇 因，那就是没有充分的认识 潮 自我。下面我们一起做个小 以 活动。

　3、发掘优点，认识 窟 自我。

　 请打开信封，老 驭 师给你们每个人准备了亮点 渣 花卡，大家把自己的优点或 鲜 特长填写在花瓣上，夸夸我 璃 自己。比如：独立完成作业 菇 ，我能行。每写一个优点， 种 就展开一个花瓣，比比谁的 额 花开的最漂亮。。

　生填写亮 喷 点花卡，师巡视指导。

　请学 吉 生生展示自己的亮点花卡。

　篇

　小组成员之间互相帮助，再 戳 次填写亮点花卡。

　 还有 沸 很多同学的花朵没有完全开 堤 放呢，下面小组成员之间互 怒 相帮忙给伙伴找优点吧，让 呼 她的花开的更漂亮。

　 【 召 设计意图】：案例分析，抛 鞭 砖引玉，让学生在帮助伙伴 陋 的过程中，进行自我引导。

　序 同时，通过自我剖析、发掘 撮优点，让学生正确认知自己 睡 ，引导学生从别人的肯定与 揉 赞赏中树立更强、更大的自 秧 信。

　五、再现情景，展示自 犹 信。

　 1、回放活动尹始 房 的情景：我们有这么多的优 勋 点，还有什么理由不自信呢 经 ？其他同学，谁还愿意到台 荫 前来展示自己呢？会唱歌的 太 你可以高歌一曲，会朗诵的 酪 你可以给大家读首诗，会跳 闯 舞的，你可以尽情的舞动起 纺 来。

　2、请其他学生展示才 银 艺。

　【设计意图】：通过展 荷 示，检验活动效果。

　六、结 咏 束语：

　 看到同学们自信 业 的表现老师真为你高兴，希 恃 望大家能把今天盛开的自信 军 花贴在床前，每天读一遍， 以 这样更能增强自信。其实啊 橡 ，一个人的成功自信只是其 谎 中的一半，另一半还需要我 墩 们去努力付出，奋力拼搏。

　裤 集体演唱结束本次活动。

　活 萨 动效果与反思：

　 本次活 举 动中，我从学生的实际出发 裕 ，在心理测试、感

　知自信、 框 培养自信、增强自信、展示 迟 自信的环节设计中，步步推 隙 进，环环相扣，通过故事引 乓 领，创设情境，互动体验等 邀 形式，让学生在看中激趣， 孤 议中求真，达成了由知导行 酉 的活动目标。在活动最后， 岗 当我看到那么多孩子高高举 瞥起了小手，大胆展示自己时 佯 ，我有些无法抑制自己的激 哟 动与兴奋。当然，我也明白 盆 ，仅仅通过一次活动，还不 醒 能使所有的学生都能够自信 降 地面对生活和学习中的一切 喊 ，这需要我们老师在平时给 糙 予孩子们更多的鼓励与关注 丛 ，时刻提醒学生不仅要善于 圈 发现自己的优点，还要认识 狮 到不足，并通过自身的努力 胆 ，不断进取，完善自我，真 趟 正成为一个自信而阳光的好 穴 少年！

　附：童话剧 《我是最 玉 棒的》

　 旁白：小兔子白 雌 白很胆小，什么都不敢做。

　斑 有一天，森林里要举行运动 骂 会，动物们听到这个消息， 石 都踊跃地报名。

　 小猴子 剁 ：白白，跟我一起去报名参 介 加运动会吧，我要参加赛跑 星 。

　 白白：不去，不去， 勇 赛跑多累啊，再说了，如果 奢 摔倒了，那多疼啊。

　 小 酷 狐狸：白白，我也要参加赛 评 跑，咱们一起去报名吧，。

　胎

　白白：不去，不去，我 弦 如果跑到最后，别人会笑话 加 我的。

　 旁白：白白回家 霍 后，告诉了妈妈朋友请他参 澎 加运动会的事。

　妈妈：孩子 劲 ，你为什么没有报名呢？

　轮

　白白：我看狗熊长的那么 需 大，猴子也跑的那么快，我 闸肯定比不上他们，多没面子 庸 啊。

　 妈妈：孩子赛跑可 胰 是我们兔子家族最擅长的本 臂 领。而且重在参与嘛！妈妈 蒂 相信，只要你不怕苦，多练 殖 习，就一定会成功的。

　 寇 旁白：听了妈妈的话，白白 性 也勇敢地去报了名，以后他 帖 每天起早贪黑练习跑步，摔 延 倒了，爬起来再跑，即使受 帐伤了也仍然坚持。森林运动 巩 会开始了，马上就要举行长 壁 袍比赛了。

　白白：我相信， 宾 我一定是最棒的，加油。

　衅

　旁白：比赛开始了，白白 墩 飞快奔跑着，终于在动物运 锌动会上，取得了赛跑冠军。

　媒

　小猴子：祝贺你，白白 郸 ，你跑得可真快，你是当之 谭 无愧的冠军。

　 小狐狸：

　缕 真没想到，你跑得那么快， 盘 象飞一样，以后我可要拜你 侧 为师了。

　妈妈：孩子你真棒 峙 ，妈妈为你骄傲。

　旁白 漫 ：从此，白白变得自信而快 查 乐起来，她事事敢于尝试， 零 遇到困难也不退缩，成了一 献 只最出色的兔子。

篇四：心理健康课教学设计

　 （一）[档案馆]（4-6 分钟）

　 1．放录音故事《雪山遇险》，学生看插图。

　 2．介绍故事中的大概内容。

　 两名登山运动员正在攀登陡峭的雪山，突然发生了意外，其中一名运动员快要掉下山去了，另一名运动员为了救这名运动员，冒着生命危险，将受伤运动员拴在自己身上，奋力向上攀登。在这句运动员的帮助下，他俩终于成功地登上了雪山项。

　 （二）[咨询台]（5-7 分钟）

　 1．设问

　 A 在一名运动员遇到危险时，是谁帮助了他？结果怎样？

　 B 如果这名运动员没有得到他人的帮助，结果又会怎样？

　 2．移情训练

　 让学生想像以前自己需要别人帮助时的情景，体会运动员当时的心情。

　 3．学“老师寄语”

　 当别人遇到困难时，我们应伸出援助之手帮助他，使他走出困境，助人为乐，这是一种美德。

　 （三）[活动区]（15-17 分钟）

　 1．学生分组，高矮个搭配为一组。

　 2．讲比赛规则。

　 小猴子肚子饿了一定要吃桃子才行。但是，他们俩是不是都能摘到桃子呢？大家可帮他想办法（高帮矮），其他同学喝彩。

　 3．学生做游戏。

　 （四）[实践园]（8-10 分钟）

　 1．看图回答。

　 2．如有时间可选其中个别情境表演。

　 一年级心理健康教育教案 2 《 我的座位 》

　 （一）[档案馆]（6-8 分钟）

　 1．教师可将学生分成 4-6 人的小组。教师引导学生看图，学生分组讲座以理解图画的内容。

　 故事大意：小雨碰到了困难，不知该怎么办，由于小雨平时和大家相处得很好，大家都来帮她想办法，安慰她。小雨看到这么多人帮助她，高兴地笑了。

　 2．分组讨论：小雨为什么笑了？

　 3．教师总结：是邻座的友好让小雨感到了身处集体的快乐。

　 （二）[咨询台]（6-8 分钟）

　 1．让学生在教室平面图上找到自己的邻座（前后左右）的位子。

　 2．请学生讲述自己和邻座的友谊及相关的快乐故事，重新体会集体生活的快乐。

　 （三）[活动区]（8-10 分钟）

　 1． 教师引导学生看图，小组讨论故事的内容。

　 2． 全班讨论想像第 1-3 幅图中主人公的行为可能会导致哪些不良后果？

　 3． 全班讨论：为什么主人翁坐在这么多同学中间却没有人愿意理他？为什么他不受大家欢迎？

　 4． 教师总结：集体生活中，与邻座的交往要遵守一定的纪律规范。不能因为自己的自由而影响别人的学习和生活，否则会成不受欢迎的人。

　 （四）[实践园]（12-14 分钟）

　 1．全班共同讨论，订立邻座之间的交往规则，如谦让友爱、不妨碍别的同学的学习、不招他人、不欺侮弱小的同学等。

　 2．全班表决，所有的学生表决通过后，将有关的规则记录在课本上。

　 3．教师提醒每位学生都应自觉遵守共同制订的规则。

　 一年级心理健康教育教案 3 《 学会问为什么 》

　一、 档案馆

　 出示图片，生动讲述牛顿小时候的故事。

　 伟大的科学家牛顿从小就对周围的事物充满了好奇。夜晚，看着天空，他会想到：月亮、星星为什么能持在天上呢？它们是运动着的，可为什么不要撞呢？看到苹果熟了，掉到地上，他又会思考：为什么苹果一定会掉向地面呢？就是这样一个爱问为什么的牛顿，经过不断的研究探索，最后成为了一名伟大的科学家，为人类发展作出了巨大的贡献。

　 二、 咨询台

　 1、“为什么牛顿会成为一位伟大的科学家呢？”学生自由发言。-----他从小善于观察，喜欢提问，而且勤于思考，不断探索。

　 2、“你想学习得更好，变得更聪明吗？那么就要学会观察，学会提问。”

　 2、要想进步就要先了解自己。

　 4、做一做“心理小测试”然后告诉学生：如果你选择的是“会”，那么你是一个好学善问的孩子，希望你能继续这样坚持下去，在活动和实践中争取做得更好。如果你选择的是“不会”，也没关系，跟着老师和同学在活动和实践中即去学会思考、学会提问、学会自己寻找答案，你一定会发现自己进步不小哦！

　 三、 活动区

　 1、 用气球现场做一次这个小实验（可教师做，也可点名让同学来做），要求学生仔细观察每一个环节，然后让学生自由提问，并将问题写下来。---对能提出明确问题的同学进行鼓励。

　 2、 分小组说一说，自己是否知道一些关于这方面的知识。

　 四、 实践园

　通过教师和学生共同的讨论，小结：当气球在毛衣上磨擦后，就会获得静电。而两只气球都经过了磨擦，所以带有同一性质的电荷，此时互相之间就会产生排斥力，因此两只气球分开。过一会儿，静电就会消失，，两只气球就又会恢复原状了。

　 一年级心理健康教育教案 4 《 受批评的不该是我 》

　 一、档案馆

　 小玉早上上学进校门时，走在她前面的男生手上的纸下好落在小玉的脚边。门口值勤的老师以为是小玉扔的纸，就批评小玉说：“你怎么把纸随便乱扔呢？”小玉非常委屈。

　 二、咨询台

　 1、教师引导学生讨论交流：小玉该怎么办呢？

　 2、师生共同小结：有了委屈要赶紧说出来，千万不要憋在心里头。自己解释、找人证明这些方法都不错，能够帮你赶走坏情绪。

　 三、活动区

　 1、说一说

　 A、学生分 6 人为一组，说出自己曾经有过的受到委屈、不公平的事情。

　 B、当时是如何解决的？

　 C、各组选派解决方法较好的同学在全班进行交流。

　 2、演一演：把各组推荐的解决方法不够好的同学请上台来，让他们在全班同学面前把当时的情景和自己解决的出来。表演的学生转换角色扮演让自己遭受委屈的人，让别的同学扮演自己。表演完后，请这些学生说说自己的想法。

　 四、实践园

　 课件用动画形式展示书中的几个个案。学生观看后进行比较，用刚刚学习体验到的经历对这些人物作评价。然后化认为做得好的学生装在书上标上红旗。

　二年级心理健康教育教案 1 《 学会解释 》

　 一、档案馆

　 教师：小军和小强是同桌，他们的彩色笔是一样的。小军画完了画，把彩色笔放进抽屉里就出去了。小强画完了，彩色笔放在桌子中间，他没收拾就走了。小军回来了，看见桌上的彩色笔，以为是自己忘记放进去，随手放进了抽屉里。小强回来见桌上没有了彩色笔，于是就低头打彩色笔，当他看见小军抽屉中有两盒笔时，就说小军偷了他的笔。

　 二、咨询台

　 1、教师引导学生讨论交流：小军应该怎样作才能消除误会呢？

　 2、教师在学生归纳的基础上展示儿歌：

　 被人误会别心急，想想毛病在哪里。

　 如果原因在自己，赶紧说声对不起。

　 毛病出在他身上，心平气和讲道理。

　 如果遇上大难题，老师家长能帮你。

　 三、活动区

　 1、小锦盒

　 A、课件展示一段动画片，片中甲乙两方有了误会，乙想解释时，却活如何开口说。教师用鼠标击出小锦盒，打开锦盒。盒中飘出字条，写有：

　 “对不起，我想你误会了。事情是这样的、、、、、、”

　 “让你这么生气，我很抱歉。事情是这样的、、、、、、”

　 “等你心情好些了，我们再谈，好吗？”“我们去找老师和家长，好吗？”

　 B、教师点出字条，片中乙就随之说，甲随之应和。

　 2、演一演

　 A、学生两两一组，相互扮演甲和乙。

　 B、学生和以前自己的经历对比，谈谈感受。

　 四、实践园

　 1、出示几个个案

　 2、学生观察、思考，帮助片中人物找出误会的原因。

　 3、学生把误会原因讲给误会一方听，并教被误会一方怎样解释。

　 4、给做得好的调解员以红花表示奖励。

　二年级心理健康教育教案 2 《 班里的开心事 》

　 （一）[档案馆]（2-4 分钟）

　看图想像画面背后的故事。

　（二）[咨询台]（7-9 分钟）

　1．大家猜猜，发生了什么事使老师和同学这么开心呀？ 2．学生交流、讨论。

　3．指名说。

　4．教师加以归纳，并要学生写在圆圈中。

　班干级里发生的、能让大寮感到高兴的事，主要有两方面：要么是集体获得荣誉，要么是集体开展了有意义的活动。

　（三）[活动区]（18-20 分钟）

　1．先让学生回忆班里发生了哪些开心事。

　2．讲清楚游戏的规则：老师击鼓，学生传花；鼓声停止，谁手里拿着花，就站起来，讲讲班里发生过的一件开心事。讲完之后，可以随意将花放在哪位同学面前，从那位同学开始传。

　3．开始游戏。

　（四）[实践园]（6-8 分钟）

　1．导语引入。

　2．教师读句子，适当理解。

　3．学生选择。

　4．教师总结。

　 二年级心理健康教育教案 3 《 我也愿当班干部 》

　（一）[档案馆]（3~5 分钟）

　 教师讲故事《我选我》，激起学生的回忆，启发思考：为什么王宁会选自己“

　 （二）[咨询台]（10~`12 分钟）

　 1．我们生活在一个温暖的集体中，同学之间团结友爱，互帮互助，共同进步。那么，你有没有想过，你能为这个集体做点什么呢？

　 2．班上的小干部是热心为班集体服务的人，你想想，他们平时都做了哪些工作呢？

　 通过回答，引导学生认识到，小干部是为大家、为班级服务的，是需要奉献精神的。

　 3．如果你当班干部，你还会做到哪些呢？

　 激发学生的主人翁精神，培养责任感，教师可让个别同学在黑板上填。

　 4．教师总结：你真是一个有责任心的人啊！

　 （三）[活动区]（18~20 分钟）

　 1．先想一想书上的问题，作好发言的准备。

　 2．将学生分成 4-5 人小组，让每个学生在组内发表竞选演说 2。

　 3．推选 4 名同学参加班上的竞选。

　 4．班级竞选（每人上台发表竞选演说，每人时间控制在两分钟以内）。

　 （四）[实践园]（3-4 分钟）

　 1．班主任在班上开展轮流担任班干部的活动，让每个学生都有机会担任一天的班干部。

　 2．请你先想一想，你觉得你愿做些什么工作？请大家认真填写课内表格。

　1．学生分组，高矮个搭配为一组。

　 2．讲比赛规则。

　 小猴子肚子饿了一定要吃桃子才行。但是，他们俩是不是都能摘到桃子呢？大家可帮他想办法（高帮矮），其他同学喝彩。

　 二年级心理健康教育教案 4 《 说说烦心事儿 》

　（一）[档案馆]（4-6 分钟）

　1．请同学们仔细看图，听教师讲故事《丁丁的烦恼》。

　故事大意：丁丁这一天遇到的烦心事儿可够多的。早上高高兴兴地上学，谁料到，一脚踩上的香蕉皮，摔了个四脚朝天，课堂上，丁丁的同桌讲话，可老师却以为是丁丁，狠狠地批评了他，丁丁委屈极了；中午，丁丁发现自己的铅笔盒不知被谁碰到了地上，笔芯全摔断了；下午放学后，丁丁做完作业想看会儿电视，可妈妈偏要他弹钢琴，丁丁心里可真不愿意。

　想一想：丁丁为什么悉眉苦脸，他有些什么烦心事儿？ 2．讨论以上问题，感受主人公的烦恼，引发学生谈感受。

　（二）[咨询台]（8-10 分钟）

　1．教师：在学习或生活中，你遇到过类似的烦心事儿吗？愿意在小组里和同学们说一说吗？让大家一起分担你的烦恼，说出来后，你的心情可能会好一些。当然，如果你没有烦心事猁或实在不愿意跟别人说，也可以不说，希望在小组内交流的时候，每个同学都要耐心地倾听别人的发言，不要随意地批评，更不能嘲笑。

　2．分小组交流各自的烦心事儿。

　此过程，教师要巡视，留心观察小组内没有发言的同学，看看是属于哪种原因。

　3．说了自己的烦心事儿，又听了同学们的烦恼，大家有想法和感受？ 4．教师总结：生活中难免会遇到各种不顺心的事儿，向别人倾诉可以减轻我们的烦恼。

　（三）[活动区]（16-18 分钟）

　1．除了向别人倾诉可以缓解或消除我们的烦恼外，还有什么好办法让我们忘掉烦恼呢？ 先请几名学生说说自己曾经有过的体验。

　2．“摘苹果”活动 教师：找到一种方法，就用简单的话写在苹果边的横线上，看看谁的好办法多，谁摘的苹果多。

　3．交流各自的方法，学生都认为是好方法的，可以得到教师准备的一个“苹果”。

　（四）[实践园]（6-8 分钟）

　1．如果你在生活中碰到这些烦心事儿，你会怎样做？选择你认为自己有效的方法，写下来。

　学生看图自主选择后，同座交流。

　2．将你成功地运用适宜的方法缓解或消除烦恼的一件事用一两句话写在课后的横线上。

　3．教师总结。今后，我们在学习、生活中可能还会遇到许多让你烦恼的事儿，只要我们能以快乐积极的心态对待它，就能让我们不再烦恼。希望每一个同学记住：生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑

　 三年级心理健康教育教案 1 《学习的乐趣》

　（一）[档案馆]（8-10 分钟）

　1．先请出班上各科学习都很好的一名同学，其他同学可以自由地问一些关于学习方面的问题。如：你为什么学习那么好？你有什么方法呢？你在学习的过程中感到过苦恼吗？等等。被请出的同学回答学生提出的问题。

　2．看看书中的小林同学学习成功的主要秘决：把学习当作一件快乐的事，并且始终相信自己一定可以学得很好。

　（二）[咨询台]（8-10 分钟）

　回忆一下，我们现在学习了哪些方面秘决：把学习当人选我们带来了什么好处呢？是否体会到了学习后的乐趣呢？将自己的真实感受填写在咨询台中。

　（三）[活动区]（8-10 分钟）

　1．请学生自已读题，并简单说说题目的意思。

　2．让学生明确教师要大家读题的目的：通过学习语文，掌握了很多的生字，并且还能自己理解题目的意思了，这是我们在解决问题时的首要条件。

　3．让学生将眼睛观察到结果写下来，然后请学生讨论：你们对自己的答案能确定吗？ 4．运用数学学到的知识，用直尺量一下，这样可以得出准确的答案。让学生比较：和你原来的答案一样吗？这说明了什么？ 5．通过解答这样一个题目，有没有什么新的收获？解答问题后的心情又是如何？ 6．只要自己用心去学，就会体会到学习成功后的乐趣。

　（四）[实践园]（8-10 分钟）

　1．请学生做 3 件玩具的摆法，共有 6 种。

　2．再请学生做 4 件玩具的摆法，教师给予一些提示：按兔、虎各摆第一个位置有次序地排放，这样就不容易漏掉其中的法，共有 24 种。

　3．请学生说一说摆完后的感想（摆的很有趣，但时间花的特别长，还容易摆漏出错。）

　4．激发学生求知欲：不要小看这摆玩具，其实它是一道趣味数学题。如果用数学方法来计算，几秒种就能又快又准地算出答案，让学生明白：学习可以更好地解决难题。

　5．让学生为自己定下学习的目标，最重要的是自己心里一定要把学习当作快乐的事来做，这样，自己也会乐在其中，取得进步了。

　6．教师总结：学习是我们每个人一生中必不可少的内容，随着时间的推移，我们学习的范围越来越广，...

篇五：心理健康课教学设计

　题

　《 直面青春期 》

　专

　题

　直面青春期

　 授课人

　赵亚威

　 学校

　辽宁省营口市站前区 建设 小学

　年

　级

　五 年

　课

　时

　1 1

　一、

　教学目标

　( ( 一) ) 知识与技能

　1 1 、了解青春期一些基本的生理和心理常识。

　2 2 、了解情绪的基本分类。

　3 3 、了解青春期特有的一些心理情绪特征。

　4 4 、了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响。

　( ( 二) ) 过程与方法

　1 1 、

　通过课堂上的思维游戏、微课、动画、观看后，小组交流研讨、通过课上的真实情感互动和共情模拟， 来能从容地面对青春期生理 和心理的变化。

　2 2 、 正确对待自己的生理变化，自觉减少心理上的混乱和恐慌，促进生理和心理协调发展。

　（三）

　情感、态度与价值观

　1 1 、以积极乐观的心态迎接青春期的到来。

　2 2 、学会调控自己的情绪，能够自我调适，自我控制

　3 3 、通过分享不同情境的情绪感受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性；通过讨论影响情绪的多方面因素，引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来的影响；引导学生快乐学习。

　二 、 学情分析

　 本课针对的是五年级的学生，他们正处于青春期发育的开始时期，在他们身上比较容易出现教材当中出现的各 类心理问题，作为教师有责任让他们了解青春期容易出现的心理问题并有意思的使学生知道 利用多种途径调节心理健康 。

　三、教学重点、难点

　重点：

　了解青春期特有的一些心理情绪特征。

　难点：

　引导学生快乐学习并以 积极乐观的心态迎接青春期的到来。

　四、教学亮点（红笔标出）

　五年级学生正处于青春期发育的开始时期，也是最易出血心理问题的时期。面对五年级的学生我们应该启发 他们 结合自己的亲身体验以及身边他人发生的事情 ，理解本课知识， 有针对性的掌握调节心理问题的方法 ，愉快度过青春期，而我所选 择的教材内容知识点包含有青春期心理健康的特征、青春期常见的心理问题及其原因以及调节心理健康的途径。通过本节课的学习，学生能够了解青春期心理健康的特征、青春期常见的心理问题及其原因，学会利用各种途径调节自身心理健康。

　五、现代信息技术资源

　 多媒体教学，实物，图片等

　五、教学过程（ 教学亮点用红色字体）（可灵活运用）

　）（可灵活运用）

　教学环节

　教师活动

　学生活动

　教学媒体（资源）

　设计意图

　导入

　激活心灵

　营造氛围

　课前谈话: : 今天对老师来说是个开心的日子，因为今天是老师的生日，那么同学们今天感觉怎么样呢? ?( ( 高兴、紧张 、 害 怕 、 快乐……) )

　学生 思考 回答今天的感觉( ( 高兴、紧张、害怕、快乐……) )

　课件幻灯片

　多媒体演示

　引入理念， 破冰 热身 通过谈话初步引出各种情绪

　 合作探究激发体验

　渐入佳境

　活动一

　（ 认识情绪 ）

　1 1 、刚才我们所说的高兴、紧张、害怕、快乐……（根据学生回答进行板书），这就是情绪。( ( 板书: :情绪) )

　2 2 、 情绪

　生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，( ( 课件逐一出示各种情绪人的画面 ，带声音 ): 高兴、伤心、生气、害怕、烦恼

　他 的 情 绪 怎样 ?( 高兴) )

　从什么地方看出他 他 很 高 兴 ( ?( 板书: : 表情、动作、声音) )

　想象一下 ，他为什 么 这 么 高 兴呢? ?

　逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪? ? 想象为什么 会 有 这 种 情绪? ?

　3 3 、你还能列举出其他情绪吗 ?( 失望、紧张、兴奋、难过、好奇、兴高采烈……) )

　 幻灯片出示各种情绪， ， 仔细观察画面，回答问题。

　展开丰富的想象

　课件幻灯片

　多媒体演示

　通过多媒体画面具体了解各种情绪

　让学生知道情绪有许多

　小结：教师 通过多媒体画面具体了解各种情绪 ， 让学生 知道情绪有许多 。

　活动二

　体验、表现情绪

　1 1、 、 游戏一: : 摸礼物

　老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。( ( 两个盒子，分别请两位同学上去取) )

　( ( 盒子一: : 小鸭盒子二: : 空的) )

　体验情绪: : 你想知道里面有什么礼物吗? ? ——“好奇”的情绪，着急的情绪

　手伸进盒子之前 —— “ 紧张”的情绪，期待的情绪

　手触摸到礼物时 — — “ 疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

　拿出礼物时 —— “高兴或害

　怕”的情绪

　边进行教师边采访 ，此时的情绪怎样? ? 他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

　师生 进行小游戏

　多媒体演示

　通过小游戏让学生体验各种情绪

　小结：

　通过小游戏让学生在取礼物的过程中体验各种情绪 。

　活动三

　分 享 经验，体验快乐: :

　1 1 、 播放视频故事。《国王长了一只兔耳朵》

　2 2 、问：故事中的理发师有了烦恼是怎样办的？

　3 3 、教师引导，打开话题: : 有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼! !

　4 4 、我口说我心: : 引导学生诉说感到不愉快的事。

　5 5 、有了烦恼除了大声地说出来，还可以怎样做呢？

　7 7 、现在，让 我们来 准备一份“心理” 快餐” ，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上。

　8 8 、 享用“心理快餐”: :

　9 9 、介绍另一些生活中常用的能创造快乐 , 发泄不良情绪的办法: :

　10 、 谈一谈快乐的事吧! !

　老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。老师希望同学们能以快乐、积极的心态去直面青春期的到来！最后，我们 齐唱一首歌曲: : 《幸福拍手歌》

　看视频故事

　思考交流

　诉 说 感 到 不愉快的事

　在 小 组 交 流会 后 全 班 交流

　“做”好的同学 ， 请 放 在“自助餐桌”上。

　谈 一 谈 快 乐的事

　齐 唱 一 首 歌曲: : 《幸福拍手歌》

　多媒体出示视频小故事。

　 看 多媒体 动画演示文稿 并读出这些快乐的办法

　MP3 3 示 出示 《幸福拍手歌》

　通过播放视频故事知道有了烦恼应怎么办

　让学生学会倾诉

　学会通过交流解决问 题

　这个环节希望同学都拥有快乐

　通过这一环节让同学们能以快乐、积极的心态去直面青春期的到来

　小结：再由理性回归到感性， 通过播放视频故事知道有了烦恼应怎么办

　，让学生学会倾诉 ， 学会通过交流解决问题 。

　老师希望同学们能以快乐、积极的心态去直面青春期的到来！

　 总结反馈

　激励成长

　强化行为

　教师小结同理心的力量

　学生 呐喊 “精神支持”

　——

　激励成长，促进行为。

　六、板书设计 六、板书设计

　板书设计：

　直面青春期

　高兴 伤心 生气

　 情绪（表情 动作 声音）

　害怕 烦恼 ……

　 七、教学反思

　课上学生热于参与体验式学习，能从内心得到体会，所以课堂气氛热烈，学生学习态度高涨，情绪高涨. . 预置性学习，能利用课堂的有效优良资源进行交流和汇报，，确实节省了课上时间确实提高了效率。

　五年级学生正处于青春期发育的开始时期，也是最易出血心理问题的时期。面对五年级的学生我们应该启发他们结合自己的亲身体验以及 身边他人发生的事情，理解本课知识，有针对性的掌握调节心理问题的方法，愉快度过青春期，

　了解青春期特有的一些心理情绪特征。

　以积极乐观的心态迎接青春期的到来。学会调控自己的情绪，能够自我调适，自我控制。通过分享不同情境的情绪感受，帮助学生了解情绪的丰富性、复杂性；通过讨论影响情绪的多方面因素，引导学生感受情绪的变化以及情绪给自己带来的影响；引导学生快乐学习，直面青春期。

篇六：心理健康课教学设计

　《认识自我

　肯定自我》

　沙湾小学

　姜婷

　【 教学时间】40 分钟 【 设计理念】

　全面的自我概念对培养青少年的情商而言是相当重要的课题。一个人惟有认清自己、接纳自己，发展出健康的自我概念，他才有能力去认识别人、肯定别人，与他人建立良好的人际关系，建立尊重、互助、欣赏的人我概念。建立自我概念的第一步是回答“我是谁？”的问题。引导学生探索自我，更加全面地、多角度地认识自己，逐步形成自我概念很有必要。

　【 教学目的】

　1．知识目标：让学生了解自我认识不仅仅是自己对自己的认识还有他人对我的认识。

　2．技能目标：学会使用优点轰炸方法进行自我肯定。

　3. 情感态度目标：希望学生能够在以后的生活中从多个角度去认识自我，从而达到发展自我的目的。

　【 教学重点】

　了解自我认识的重要性以及学会自我分析自我肯定 【 教学难点】

　自我认识程度的分析与判断。

　【 教学方法】活动法、讲授法

　【 教学工具】多媒体

　【 教学内容及过程】

　一、 谈话导入：

　1 1 、 教师自我介绍

　2 2 、听我号令 -- “抓手指”（活动，破冰) )

　游戏规则：

　1、所有参加人员围坐一圈，并将左手掌朝下伸向左前方，右手则食指伸出，点在右侧人员伸出的左手掌心中，食指必须与掌心接触。

　2、主持人站在圈中有节奏的喊一二一、一二一、……，选择一个时刻点喊出一二三，此时，所任参加游戏的人员需要迅速的用左手抓住左侧人员的食指，同时也要迅速的将自己的右手食指缩回，不要被右侧的人抓住，被抓住的人出局，进行自我介绍，然后游戏继续进行。

　二、活动：

　活动目的：让学生从主观和客观两个方面了解自己，同时去发现他们在自我认识过程中存在的一些问题。

　活动方法：小组进行，再次强调认真参与的承诺。

　一、同学——你了解自己吗？ （一）我是谁？ 引导学生了解三个自我

　理想自我——希望自己成为什么样的人，具有什么样的特征和品质，对将来或者想象的自我的认识。（我想成为怎样的一个人）（我应该是怎样的一个人）

　现实自我——个体认为自己实际上现在所具有的特征和品质。

　他人自我——自己在与别人接触、交往的过程中，别人认为我是怎样的一个人，对我有怎样的评价。

　例子 1：教师自我描述 例子 2：通过例子 1 引导学生完成自我认识

　写一写“我眼中的我”

　想想自己的优点来描述自己,至少写出三个优点。

　（基于刚才学生对自己进行的了解，引导学生这些内容进行一个深入的分析，学会肯定自我。）

　 二、 团队建设 --- “认识你，很高兴”

　1 1 、 介绍自己 ，至少说出 3 3 个优点。

　启示：我们每个人都是独一无二的！

　2 2 、 “简单介绍自己” --- “洒金粉法”目的，肯定自我

　启示：相信自我

　三、说一说；

　四、课后作业

　写下 5 5 ！

　句自我肯定的话，并每天对着镜子说声“我真的很不错”！

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