体现个人成长蜕变的文章题目3篇

体现个人成长蜕变的文章题目3篇体现个人成长蜕变的文章题目　1湖南永州市02020年中考语文作文题目　《　让我成为更好的自己》及例文精选　【作文题】　从下列两题中任选一题，按要求写一篇文章。　花下面是小编为大家整理的体现个人成长蜕变的文章题目3篇,供大家参考。

篇一：体现个人成长蜕变的文章题目

　《

　让我成为更好的自己 》及 例文精选

　【作文题】

　从下列两题中任选一题，按要求写一篇文章。

　花样年华，青春飞扬。求学路上，父母的关怀、师友的鼓励、成功的喜悦，甚至成长的迷茫、追梦的艰辛、遭受的挫折，都曾触动你的心灵，点燃你的希望，激励你的斗志，成为你伟岸人格的奠基。

　文题一：请以“那一刻，我流泪了”为题，写一篇作文。

　文题二：请以“

　让我成为更好的自己”为题，写一篇文章。

　要求：①选择文题二须把文题补充完整；②内容具体，有真情实感；③文中不得出现真实的地名、校名、人名；④不少于 600 字。

　【题解】

　一个材料，两道题目，一个命题作文，一个是半命题作文，这是近两年的创新。

　文题一“那一刻，我流泪了”好写，适合记叙文，但是要注意故事情节和细节描写，否则，这眼泪的流下是感动不了人的，难出高分。

　文题二，空格处的填写， 可以看出一个学生平时的思考和视域，这个是语文涵养的体现，很关键，也可以说这一个填写的词语，直接关乎阅卷老师的印象分数。

　【例文】

　文题一

　那一刻，我流泪了

　是不是跌倒了才会想要爬起，是不是流泪了才会想要珍惜。

　 ——题记

　一滴小小的眼泪，在阳光的折射下有七彩的斑斓。它美好地在脸上划出一首弧线，却勾起了我心痛的往事。

　还记得自己用如何恶劣的态度对待外婆。外婆对我甚至比对她自己还好。曾经幼稚的我却一次次将她的心伤得鲜血淋漓，直到她逝去。听着舅妈撕心裂肺地叫着：“妈妈，妈妈呀！”我心底最柔软的地方被触动了，脑海中闪现出一幅幅感人至深的画面：外婆替我颤巍巍地端来热腾腾的莲子汤；得了白内障的外婆摸索着为我包粽子；为了让我开心，腿脚不方便的外婆去几里外的集市为我买衣服……我沉浸在美好的回忆里，真想开心地笑，可是那一声声对外婆的呼唤把我拉回到现实。

　外婆安详地躺在洁白的床单上，双眼紧闭。此刻我再也笑不出来，一想到外婆再也不会笑呵呵地和我讲话，再也吃不到她包的粽子，再也看不到她的身影……那些她所有的好都将离我远去，我的内心不禁溢满了难过，眼泪突然落了下来。那是悔恨的泪水，好想再摸一摸外婆那张皱巴巴的脸，可是手悄悄伸出，又悄悄地收回，脸上早已泪流成河。

　纵然心中追悔莫及，但又有什么办法？直到失去了才懂得流泪，才想要珍惜，是不是都已太迟？

　世上没有后悔药，时间也不会因一个人而倒流，我们也不可能回到过去。

　 2

　或许曾经的自己伤害了许多人，或许曾经的自己太懵懂无知，或许曾经的自己太蛮横无理。但是我们流泪过，眼泪的味道是咸咸的、涩涩的，它就是我们的“药”。不是“后悔药”，但却在警示着我们：不要等到品尝到了眼泪的苦涩才后悔，如果想要珍惜，就从现在开始。

　我们在时光的流逝中蜕变，在眼泪的洗礼下成长。每一次流泪都有一段刻骨铭心的回忆。

　这个让人流泪的时刻啊，教会我们走向成熟。

　文题二

　 古诗词让我成为更好的自己

　蓦然间吟唱声起，那是炎黄子孙承载了千年的旋律——秦文、汉赋、唐诗、宋词、元曲、清调……泱泱华夏的五千年历史，被写成浩如烟海的文学作品，千古传唱。随手拈起一首，字里行间古人的心血凝成的沧桑墨色，便缓缓分成红黄蓝，又渲在一起，淬成的斑斓或构成了一幅瑰丽的画卷，或成就了一段辉煌的人生，或化成山巅的彩虹缤纷，笑看世间万丈红尘。欣赏着一幕幕风景，叹一句，诗词，真好。

　开卷，大好河山。“会当凌绝顶，一览众山小”是子美在巍峨东岳上的不胜感慨，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”是太白在云雾弥漫中的叹为观止。神州万里，读来清新淡雅有之，雄伟壮丽有之，别具一格有之。祖国的风光如画，不由得为我们现在平淡无奇的生活添了一份向往，总会有一天我要一览湖光山色，在名山大川之间流连，吟一句“江山如此多娇”！诗词，真好！

　翻页，西风沙场。“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”是子瞻的郁郁不得志间迸出的万丈豪情，“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营”是稼轩的忠心赤胆中透出的正气凛然，赤血染黄沙，金戈伴铁马。看古时为保家卫国奋不顾身的将领，那直撼九天的仰天长啸，现在听来也激荡着血液沸腾，撼动着灵台怦然。侠之大者，为国为民，轰轰烈烈在红尘中拼搏一番，才不枉来人间走一遭！鸿鹄之志岂能被碌碌无为所掩？啸一声“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”！诗词，真好！

　掩卷，万丈红尘。“谁怕？一蓑烟雨任平生”是子瞻对人生浮沉的波澜不惊，“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”是诗仙对醉浊世人的傲然不屑。那是穹顶之上的视野，俯视着神州大地几千年，超脱了，释然了，方登另一境界。而我，只是初窥了门径而已，世事不过大梦一场，人生又能几度秋凉？富贵一场，不过是过眼云烟，以一颗平常心面对生活中的点点滴滴，没有了“求不得”之苦，不是更怡然自得吗？塞翁失马焉知非福？捧一卷书，吟一阕词，诗词，真好！

　读诗词，览风光，树志向，品人生。那是来自诗词凝聚的一滴浓墨，自紫毫上落下，绽在白宣上，墨色升腾，交织出一幅幅璀璨的画卷。

　感谢你——古诗词，使我精神充实，文化提升，成为更好的自己。

篇二：体现个人成长蜕变的文章题目

　 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《励志文章的好题目及范文》的内容，具体内容：在我们写作时，一个好的题目是可以为文章加分的，那么都有哪些呢?一起来看看吧。：生活可以廉价，但梦想不可以作者：袁小球如果不是亲眼见到那个屋子，我大概永远无法想...

　在我们写作时，一个好的题目是可以为文章加分的，那么都有哪些呢?一起来看看吧。

　 ：生活可以廉价，但梦想不可以

　作者：袁小球

　如果不是亲眼见到那个屋子，我大概永远无法想象生活到底有多么艰难。

　那还是好多年前，在我第一次来北京的时候，顺便探望了一个久别的朋友。这个姑娘从小便和我相识，就住在我家隔壁。小时候，我们曾一起跳过皮筋，踢过毽子，吵过嘴，打过架。直到后来要升高中的时候，她因为成绩不好，便去了另一所职业高中。高中的学习任务很重，我们之间的联系越来越少。后来，她家搬走了，便彻底断了联系。我还是从父母的口中得知，高中毕业后她便去了北京读了一个民办的高职，不知是学会计还是外语。

　我在上大学的时候，她不知道从何处打听到了我的电话。当电话中传来她那熟悉又陌生的声音的时候，我有些心酸，亦有些想念。丝丝的尴尬，在彼此之间萦绕，但这并不影响我怀念曾经和她两小无猜的时光。我们约

　定好，如果我哪天去北京玩，一定要去看看她。那时，她已经有两年没回过家了。

　那个暑假，我带着简单的行囊坐上了去往北京的火车。至今记得，整整十五个小时的硬座，早已让我分不清哪条才是自己的腿。烟味，酒味，汗味，鞋味，在小小的车厢中汇聚成了一种诡异的气体，让人闻之即吐。当我头重脚轻地走出站台后，我看见那个美丽的姑娘穿着一件大红色的毛衣在冲我使劲地挥手。

　她带着我五道口吃饭，那是我第一次吃呷哺呷哺，新鲜，畅快。那时候连锁店还没有开遍中国，我还是第一次吃这种一个人的火锅。即使到了现在，我仍然对呷哺呷哺感到莫名的牵绊，或许就是因为在我最虚弱无力的时刻，它给了我一丝丝的温暖和力量。

　姑娘其实和我一般大，但是，我却觉得她的眉眼间有着比我更加浓烈的忧愁。我看的出她为了见我画了妆，可是，厚厚的粉底仍然遮挡不住她眼底的青黑。我问她是否平时休息不好，她笑了笑，不愿多解释，只拼命地往我的锅里下着羊肉，生怕我不够吃。水开始慢慢沸腾，渐渐又恢复平静，恰若此刻，我难以道明的心情。

　北京的夜色很美，却也带着热闹的疏离。在宛若流水的灯光中，她牵着我的手回她口中的家。我就像一只聒噪的麻雀，一刻不停地在问着她各种问题。你租的房子到底在哪里啊?我们走着就可以到吗?是不是一个人住特别开心?你有没有把家里那只大大的玩具熊也带去陪你?等以后我毕业了也要一个人住......

　那一年，她刚刚毕业，在北京拿着两千块钱的工资。

　那一年，我还在读大三，对这个世界充满着向往和期待。

　她带着我绕啊绕啊，来到了一栋高层居民楼的门口。我刚想问她我们住在几楼啊，却没等我开口，她带我走到了楼房另外一侧。这边有一扇不甚宽敞的门，门是打开的，里面有往下去的楼梯。她看着我抱歉地说，我住的地方是地下室，我住惯了倒没什么，只是委屈你了。

　我看着幽暗的楼梯，嗅着潮湿阴暗的气味，内心已经觉得有些受不住。只是，此时此刻，我若是转身离开，未眠太过矫情和娇气，辜负了她的一份好意。我笑了笑，安抚了她有点紧张的情绪，主动进了楼梯往下走。楼梯看似很狭窄，下面却是别有洞天。楼梯尽头向右看去，那条一望无际的长走廊真的是深深地震撼到我了，恐怖片也不过如此吧。走廊两边是密密麻麻的木门，木门上头便是一个巴掌大的排气口。每个门上边都有一个号码，大概是老板为了方便管理。大约快走到走廊尽头的时候，姑娘终于停下脚步，掏出钥匙，打开了右手边的房门。

　因为是地下室，所以屋子散发着潮湿的霉味。刚刚入秋的温度并不算低，但屋子里却格外阴冷。我缓缓地在床边坐下，仔细地打量着这个小小的房间。很小，真的很小，大概只能放下一张单人床和一个小桌子。地上放着电饭锅和电炒锅，桌子上还有上顿剩下的一点点饭菜。唯一让我觉得给房间增加了几分色彩的，莫过于桌子角落里高高的一摞书，还有一只装了一朵白色玫瑰花的细口玻璃瓶。

　见我一直盯着那朵花，她有些不好意思地解释：居民楼旁边有一家花店，总有打折卖的花，我见了十分喜欢，便偶尔买一朵。瓶子是我和同事逛宜家的时候看到的，九块九，觉得便宜还好看，正好可以装一两只花。这屋

　子已经够阴沉了，总得添点生气吧。

　那一晚，我们挤在一张床上聊天。我知道了她桌上的那一摞书是为了通过自考的考试，我知道了她现在正在给一家个人的小公司做会计，我知道了她这个房间每个月才五百块钱，我知道了她过得如此艰难只是为了给自己攒继续读书的学费。

　她说，我真的特别后悔以前不好好学习，可是，那时候我真的特别笨。

　她说，这是你一次住这么破的地方吧，没办法，北京的房价实在太高了。

　她说，我听说好多明星以前都住过地下室，想想就不觉得委屈了。

　她说，你看这床单，这门帘，这桌布，都是我精心挑选的呢。

　她说，我的生活已经足够廉价，但我不能让自己也变得廉价。

　这是自我认识她以来，她第一次和我说过这么多的话。我看得出，她应该很久都不曾这般与人说话了。见我没有回她的话，大概以为我睡着了，便替我掖了掖被子。我背对着她，眼泪放肆地淌着，那般灼热，就像我此时此刻燃烧的心。我狠狠地拽着被角，忍住抽噎，生怕让她看到我此刻的失态。我知道，她不需要我的同情和怜悯。

　那一夜，我睡得并不好。

　房间与房间之间的墙是假的，没有丝毫隔音的效果。我听着隔壁打工夫妻调情做爱的声音，听着走廊半夜有人走过大声吵闹的声音，听着不远处的公共卫生间冲水的声音，听着朋友已经熟睡浅浅的打鼾的声音，心中一片沉寂。当生活将它隐藏的伤口赤裸裸地撕裂给我看的时候，我除了接受，还能做什么呢?我知道生活从来都没有那么美好，却也没想到会有这般糟糕。

　至今我都记得在深夜的时候，有人驻足在门外时，我内心的慌张。

　只要足够高，即使是从排气口也可以看到屋子里，还有什么比这更没有安全感。

　我带着少年气的倔强，在那个屋子里继续住了两晚，直到我要离开。在这短短的三天里，我好似见到了人生百态。在那个长长的走廊里，住着外地打工的中年夫妻，住着心怀明星梦的流浪歌手，住着游手好闲的地痞流氓，住着渴望成功的职场菜鸟......每个人都在努力地活下去，以各自认为合理的方式，无论好坏。

　在我离开之前，我悄悄地从网上给姑娘买了一套特别美丽的日系纯棉四件套。淡淡的蓝色棉布，印着一只只白色的小鲸鱼。恬淡，美好，可以让人看一眼便想到蓝天大海的味道。我问她是否喜欢，她却连声拒绝，掩住眼底绽放的光芒。或许是那片蓝色太过美好，越发衬的这屋子简陋不堪。但谁在乎呢?难道就因为屋子简陋不堪，就不配精心装扮吗?

　我告诉她，我喜欢她说的那句，生活可以廉价，但梦想不可以。

　我告诉她，谢谢她收留了我，让我真正地触碰到了她的生活。

　回去的火车依然是十五个小时的硬座，但这一次，我却丝毫不觉得苦。或许是想到了等待我的温暖的床铺，或许是想到了食堂中便宜又好吃的饭菜，或许是想到了刚刚到北京吃的那一顿火锅，或许是想到了那个无眠的夜晚，我听到的关于人世间的种种烟火声音。活着，或许不易，但我们总是可以找寻到属于自己的归属。

　时间如流水，后来的后来，我也辗转来到了这座城市。

　依然是她来车站接我，依然是吃呷哺呷哺的火锅。但是这一次，她离开

　了那个阴冷的地下室，换到了一个阳光明媚的十三楼。我去做客的时候，带了鲜花，正好可以插在她床头的玻璃花瓶里。小鲸鱼的床单依然在，大大的玩具熊也被从家邮寄到了这里。她给我做拿手的饭菜，再也不需要蹲在地上了。

　依然是夏末秋初的季节，却丝毫不觉得寒冷。

　我想，生活就像天气，有晴天，有阴天。在晴朗的日子里开怀大笑似乎很容易，但在阴雨天里放歌起舞或许需要更多的勇气。生活的质量和生活的形式也许并没有太大的关系，内心的满足感才是获得幸福更重要的途径。我们现在拥有什么并不重要，重要的是我们希望未来拥有什么。我们可以穿廉价的衣服，住廉价的房子，吃廉价的食物，这些都不可怕，可怕的是我们的心也变得廉价，精神也变得廉价，从而梦想也变得廉价。

　这世间最无价的宝贝叫作梦想。

　只要我们还怀有梦想，就再也没有什么可以让我们低头。

　愿在外奋斗的所有人，都好。

　：坚守希望，人生便充满斗志

　坚守希望，人生便充满斗志，生活便不在毫无目标;只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人间。无论是人还是物，都不可能尽善尽美。要知道，皎洁的明月下一刻便是残缺，光明的背后便是阴影相随。漫漫人生道路中，太多的挫折也许会让我们失望，但绝不能让我们绝望。因为，我们都必须成为生活中的强者。

　想当年，金戈铁马，气吞万里如虎。在硝烟四起的春秋战场，越王勾贱战败后沦为吴王夫差的阶下囚。此时的他并未绝望，而是选择卧薪尝胆，

　最终向历史演绎了一幅"三千越甲可吞吴"的壮丽画面，从而横扫吴越大地完成了复国大业。

　生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到大彼岸。在潮起潮落中，有些人经不住潮水的反复打击，在月落乌啼声中搁浅，孤独地沉沦下去;而另一些人则在潮水的喷涌中学会了坚强，他们慢慢习惯了浪花的拍打，在风雨中顽强前行，踏着夜半钟声的客船驶向属于胜利者的彼岸。毋庸置疑，前者是生活中堕落的弱者，将被社会所遗弃;而后者则是生活中的强者，最终将赢得人生。

　希望像一盏明灯，照亮人生前行的道路。当我们处于困境而无法自拔时，希望告诉我们"山重水复疑无路，柳暗花明又一村";当我们因遭受挫折而停滞不前时，希望提示我们"长风破浪会有时，直挂云帆济沧海";当我们落魄于人生而产生厌世心理时，希望慰藉我们"天生我材必有用，千金散尽还复来"。坚守希望，人生便充满斗志，生活便不在毫无目标;只要心存相信，总有奇迹发生，希望虽然渺茫，但它永存人间。

　美国作家欧。亨利在他的小说《最后一片叶子》里讲了一个故事。病房里，一个生命垂危的病人从房间里看见窗外的一棵树，在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼前的萧萧落叶，身体也随之每况愈下，一天不如一天。她说："当树叶全部掉光后，我也就要死了。"一位老画家得知后，用彩笔画了一片叶脉青翠的树叶挂在树枝上。最后一片叶子始终没掉下来，只因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。

　人生可以没有很多东西，却惟独不能没有希望。希望是人类生活的一项重要的价值。有希望之处，生命就生生不息。

　：肯努力的孩子，运气一般都不会太差

　大学的时候，基于我们的专业，摄像机拍摄是我们的必修课。我有一个男同学，他对摄像机的痴迷已经达到了一种地步。他说："在我看来，最幸福的事情莫过于大半夜去拍露珠。当你看到露珠出来的那一刻，你的喜悦心情能够滋养你好几天。"

　他是我们那一届最为努力的学生。努力不负所望，大三的时候，他便被某知名卫视电视台录取，成为一名纪录片的跟拍摄像师。

　如今，他做事，不卑不亢，似乎每一份工作都是他的起点一般，认真得有些匪夷所思。听我说完这些，或许所有人都会说："他现在的成就就是他应得的，因为他的努力大家都是一目了然的。"是啊，他抱着半夜起来拍露珠的心情去维持他的摄影工作，这并不是天赋促成了他的努力，而是他的努力成就了天赋罢了。

　我一直相信，肯努力的孩子，运气一般都不会太差。

　我有一个小学妹，为了锻炼自己的英语，便去了一家国际酒店打工，那里的服务员日常用语就是英语。刚开始的一个星期，每天她都会给我打一个电话，一边哭着一边讲着她遇到的事情。比如，因为她的"塑料英语"，而被外国客户投诉;因为她的一时疏忽，没有把信封封上;等等，所有一系列的事情，她都要讲给我听。有些时候，还抱怨几句："这里的人都没有同情心，看到我哭都没有一个人安慰一下我。"当时，我就告诉她，你乞求别人的安慰有用吗?就好比我们现在做的事情，哪怕我日夜不眠地听你讲这些事情，我也无法帮助你分毫，能够帮助你的，只有你自己的努力。

　幸好，我这个小学妹的上进心很强。煎熬了一个星期，都没有打退堂鼓

　的念头。后来，在外国客人的不断投诉中，小学妹的英语像火箭升空一样快。如今，她已经可以很流利地和外国人打交道，也没有再犯过什么低级的错误。几个月后，小学妹离职，酒店的大老板还专门从国外回来，给她颁发了优秀员工的证书，并且告诉她："这里，随时欢迎你回来。"

　你看，我小学妹也并非有语言天赋，如若当初她在受挫的时候选择放弃，那么就不可能有接下来发生的一切，她的英语或许还处于只敢写不敢说的程度。可她努力过了，并且迈出了这一步，所以，到现在，在外国人集聚的地方，她都能够从容不迫地应答。

　很多人都以为，只要我比周围的人努力一点点就可以了，我比周围的人都好也就足够了。可是，如果你周围的人全部都是懒汉，那么你比他们努力一点点，也就比懒汉多一点点进步，这样的努力和进步又有什么意义呢?

　在我们生活的周围，也有很多人不停地抱怨：我的工资没有别人高，我的学习成绩没有别人好，做不了自己喜欢的事情，等，但不知这些人是否想过，在你应该做好的事情面前，你是否付出了你的努力，是否有过将它们做好的念头?很多人把不安于现状当成自己浑噩度日的借口，其实不然。不满足于现在的生活状况可以，但不付出，不努力，这就有些过分了。只要你再敬业一点点，再努力一点点，在追求远大理想的同时，也要守住你的本分。如果连最基本的努力都不愿意付出，那么就无从谈论成功了。

　成功者之所以...

篇三：体现个人成长蜕变的文章题目

　心理咨询师论文

　（国家职业资格二级）

　 论文题目：

　 在助人自助中成长

　姓

　名：

　身份证号：

　准考证号：

　所在省市：

　所在单位：

　评

　定

　项

　目 满分 实际成绩（分）

　1. 论文内容的意义和难度 15

　2. 论文内容的正确性 15

　3. 论文结构的逻辑性 15

　4. 论文的独创性及应用价值 15

　5. 掌握基础理论知识的程度 15

　6. 综合分析和解决问题的能力 15

　7. 文字质量和书面表达能力 10

　小

　计 100 分

　在助人自助中成长

　摘

　要：

　心理咨询是一个助人自 助的职业， 回顾自 己的成长历史， 发现是一个充满酸甜苦辣的过程， 在这个过程中不断地认识自 己、 充实自 己、剖析自 己、 提高自 己， 促使自 己不断地成长， 不断地蜕变成一个合格的心理咨询师。

　通过对自 己职业行为的分析， 表明了 自 己想成为心理咨询师的愿望， 并确定了 自 我努力的方向。

　关键词：

　自 我成长分析； 职业行为分析

　一、 自我成长分析 1、 自我发展史 一九八七年， 我出生于一个普通的农民家庭。

　小时候在父母的疼爱中长大， 他们在生活上无微不至地呵护我， 在精神上全心全意的支持我。

　父母的爱让我的身心得以自由的成长。

　对我来说， 父母一直是我人生道路上的牵引者和指导者， 在父亲那里我学到了坚强、 乐观和自信， 在母亲那里我学到了善良、 真诚和坚持不懈。

　家庭是我人生第一所学校， 在这所学校里， 我学会了爱， 也拥有了一颗坚强、 乐观、自信、 善良和真诚的心， 这也一直影响着我以后的生活和学习。

　3 岁时， 到了上幼儿园的年龄， 父母把我送去了幼儿园， 在那里我认识了许多小朋友， 整天在一起玩耍。

　幼儿园的生活充满快乐， 在那里结识了人生的第一批朋友。

　进入小学后， 我度过了一段天真浪漫的童年生活。

　许多同学是我幼儿园时的玩伴。

　在这里， 我不仅有儿时的朋友陪伴着， 还认识了许多新朋友， 这也是我人生的一大笔财富。

　在他们身上， 我学会了包容和接纳他人。

　在学习上， 我的成绩一直很好， 虽不是出类拔萃， 但我很勤奋而且很听老师的话， 因此在老师和父母的眼里我是一个好孩子， 他们经常表扬我， 我从中体验到了勤奋的快乐， 养成了爱学习的好习惯。

　进入初中后， 我学习比较勤奋努力， 自己也感觉到父母的喜欢，老师的赏识， 同学的友好相待。

　正因为这些， 我被全班同学推举为学

　习委员， 当时真的非常高兴。

　在初中的生活中， 由于父母很民主， 很理解我， 我没有太多的学习压力， 各方面发展还是很顺利， 轻松愉快的度过了初中生活。

　我第一次感觉到我长大是在初一第一次为父母做饭后， 看着他们开心的吃着， 我很自豪。

　初中毕业后， 我顺利地考上了市重点高中， 高中的生活对我来说是一种身心的考验。

　周围的同学都是每个乡 镇的佼佼者， 感到有压力，不论我怎么去努力， 可每一次考试都是班里的中等水平， 但我的性格没有让我选择放弃， 而是一如既往的努力。

　由于物理化学实在太差了，在文理分科时我选择了文科。

　高三那年， 学习任务重， 高考的压力也很大， 再加上父母的期望， 我知道只有自己加倍努力才不会落后。

　可是现实却捉弄人， 高考失利， 这也是我人生的第一个低谷。

　那年暑假，我是在后悔、 自责和矛盾中度过的， 经过一番矛盾的斗争， 我最终选择复读。

　复读的过程真的很辛苦， 但让我有了更重要的收获：

　努力为自己的理想而奋斗。

　现在回忆我的大学生活， 一直闪烁着积极进取， 乐观坚强。

　四年的大学生活， 我过的很充实， 除了学好专业课之外， 我喜欢参加学校组织的各种社团活动。

　因学习努力和工作突出荣获 “三好学生” 、“优秀学生干部” 、 “优秀毕业生” 等荣誉称号； 在生活上， 我吃苦耐劳、勤俭节约， 形成了自立、 坚韧的品质。

　随着年龄的增长， 我对人生和婚姻也有了深刻的认识和感悟。

　在大一下学期的“5. 25” 活动上， 我认识了现在的女朋友， 他温柔、 谦逊、 善良， 尤其是她对生活的那份热情和对人生的那份乐观深深地吸引了我， 在彼此的关爱下我们生活地很幸福、 甜蜜。

　大学四年我的专业是心理学， 四年中我学了许多心理学的知识，如发展心理学、 普通心理学、 健康心理学、 心理统计与测量、 社会心理学、 咨询心理学等等， 这些知识帮助我成长， 直至现在也影响着我的人生观， 这对我从事心理咨询有着十分有利的影响。

　大学毕业后， 我选择考研究生， 想继续深造， 提高自己的综合素质。

　2010 年我顺利成为一名应用心理学专业的研究生， 也跟从了我心仪的名师。

　现在的我， 对周围的人和事， 有了更多的包容、 更多的理解和更多的关怀。

　在这期间， 由于对心理咨询师的喜欢， 我参加了

　心理咨询师培训班的学习， 一年多的学习让我的心情变得快乐、 充实。在学习中我也慢慢地懂得：

　面对身边的人要学会接纳、 包容， 少些嫉恨， 多些爱心， 少一些猜疑， 多一些信任， 努力创造真情的空间， 构建和谐的精神家园； 我还懂得坚持也懂得放弃， 我认为人要成为一个有价值的人， 有追求、 有思想、 有智慧、 有作为， 这也是一个成熟的人所具备的。

　2、 自我人格剖析 结合我的成长过程， 我的性格活泼开朗、 踏实努力、 乐观坚强、善良、 真诚、 能较强的适应外部环境， 朋友们都喜欢和我在一起， 节假日期间， 我们常常外出旅游， 他们大多都认为我是一个积极进取、乐观向上， 对生活充满信心， 很有奋斗目标的人。

　大学时做过艾森克的人格测验， 我是外向稳定性型人格， 具体表现为外向、 情感易于外露， 开朗活泼， 好交际， 能很快的适应环境， 态度温和， 善解人意。我拥有的五个最好的品质是：

　真诚、 善良、 乐观、 坚持、 负责。

　俗话说“金无足赤， 人无完人” ， 当然我也有我的缺点， 比如有时太过于理想化、 完美化、 太在乎别人对自己的看法。

　如果用三个形容词来描述自己就是：

　理性、 乐观进取、 善解人意。

　在朋友们的眼里， 我是一个比较随和， 容易相处， 对生活充满信心、 积极进取的人。

　经过多年的磨练， 我的人生观、 价值观也发生了巨大的变化。

　我深刻的体会到努力、 勤奋是通向成功的阶梯， 人生需要我们一步一个脚印的、 踏踏实实的向前走。

　因此我为自己确立了每一阶段的奋斗目标：

　完成研究生的学习， 努力提高自身的综合素质； 完成心理咨询师的学习， 做一名合格的心理咨询师； 成为一名合格的人民警察， 维护人民警察心理健康， 更好的为人民服务。

　在人生的成长过程中， 遇到了各种的困难和挫折， 我认为这是我人生的一笔财富， 是我不断成长的基石。

　在以后的成长中， 我还需要不断克服种种困难和挫折， 我觉得自己需要加强的五个方面是：

　1、永远积极进取、 乐观坚强； 2、 不断学习， 充实提高， 精益求精； 3、永不退缩， 勇往直前； 4、 帮助他人， 快乐自己； 5、 保持一个平和的心态。

　一路走来， 生活中充满了酸甜苦辣， 虽然有些时候比较辛苦， 但是却十分快乐， 因为我在不断地成长， 不断地进步。

　今天的我不再执迷于个人的得失， 而是对周围的人和事有了更多的理解和关怀。

　没有走不过的坎， 只要自己肯努力， 一步一个脚印踏踏实实的往前走， 就像一个陀螺， 在鞭打下仍不失优雅， 不停的旋转， 在旋转中找到平衡，在运动中实现自我， 快乐的缠着既定的目标努力。

　二、 职业行为分析 （一）

　为什么做心理咨询师 苏晓波老师说过， 每个对心理治疗感兴趣的人， 无一例外地是想探索自己， 在帮助别人的时候自己也成长起来， 在自己成长时能更好地帮助别人。

　的确， 心理咨询师在我心目中， 正是一种可以让我的思想走向成熟、 心理走向健康、 人格趋向完善的高尚职业， 同时， 它也是一种送人玫瑰手留余香的职业。

　做一名合格而且优秀的心理咨询师， 成为了我心里的渴望和理想。

　我希望能够帮助一些求助者解决各种各样的心理问题， 塑造其健全的人格， 尽我所能帮助他们健康发展。这可以说是我选择心理咨询师这一职业的最主要动机。

　另外， 心理咨询行业在我国还处于起步阶段， 从人类社会的发展上看， 它将具有巨大的发展潜能和空间。

　我希望自己能在历史的潮流中抓住机遇， 在有限的生命里体现个人最大的价值。

　（二）

　成为一名心理咨询师的条件

　1、 从知识方面看， 我具备成为一个合格心理咨询师的基础。

　心理咨询只有掌握扎实的理论知识才能更好的采用心理咨询的技巧来帮组那些处于困境的求助者解决心理困扰。

　在大学四年和研究生一年多的学习生活中， 我系统的学习了发展心理学、 基础心理学、 社会心理学、 心理统计与测量、 变态心理学、 健康心理学等方面的知识， 另外我还参加了心理咨询师的培训， 对心理咨询的知识和技巧有了更深入和更全面的学习， 具有了一定的心理学知识和助人技巧。

　2、 从人格方面看， 我具有成为一个合格心理咨询师的条件。

　心理咨询师的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素， 也是心理咨询师应具备的首先条件。

　我有一个积极的心态， 真诚， 有良好的适应能力， 能妥善地处理好自己的心理冲突。

　我的情感丰富且稳定， 处事

　比较理智， 有较好的沟通能力， 为人随和热情具有亲和力， 具有敏锐的观察力， 尊重他人， 具有强烈的责任心和爱心， 而且我还不断地认识自己、 充实自己、 剖析自己、 提高自己。

　虽然我具备成为一名心理咨询师的基本条件， 但是我也清醒地意识到， 目前我的心理咨询知识和经验不够丰富， 实践经验也比较少。要成为一名优秀的咨询师需要与世界前沿相关专业学术水平接轨， 要多看、 多学、 多听、 多思考、 多总结， 更重要的是多实践， 不断创新。记得学习时老师说过， 当一名好的心理咨询师要有爱心、 要有耐心、还要有恒心。

　这句话我将铭记在心， 它将时刻伴随我的心理咨询事业。

　（三）

　从业期待 1、 期待求助者能敞开胸怀， 给予我信任， 肯定我的工作价值。

　2、 期待自己成为一名优秀、 资深的心理咨询师， 使我帮助过的求助者更够健康快乐地生活。

　3、 期待更多的人能认识和了解心理咨询， 在自己需要帮助的时候能及时求助。

　（四）

　从业优点和缺点 我的职业优点是对人性具有足够的认识和感受力， 具有足够的爱心和包容心， 具有强烈的责任心， 还拥有积极乐观的心态， 同时还具有一定的心理学知识和咨询的技能和技术； 我的职业缺点是：

　专业理论知识还不够， 心理咨询的经验不够丰富， 实践经验比较少， 咨询的技能有待进一步的学习和提高。

　（五）

　如何面对工作中的赞许和责难 在未来的工作中， 对所取得的成绩我会正确面对， 成绩只能说明过去， 我依然会勤勤恳恳地工作， 坚持不懈地努力， 让自己有更高更好的发展。

　对于工作中遇到的责难我也会正确对待， 我会理智地去分析问题发生的原因， 正视它， 解决它， 尽量改正错误， 做到有则改之无则加勉， 使自己不断地走向成熟。

　参加心理咨询师培训以来， 我的心情是愉快而且乐观的， 既使有时发生一些不愉快的事情， 我也能够运用所学的心理学知识迅速调整好心态， 掌握自己的情绪， 做自己的主人。

　在学习的过程中， 我深刻的体会到； 要想真正学好心理咨询， 特别是要想很好地掌握心理咨询的技能， 创造性地展开工作， 有效地帮助来访者解决问题， 没有什么捷径可走， 只有在实践中边学习、 边领悟， 逐步提高与完善。

　心理咨询是一种助人自助的工作， 只有一个健康、 稳定的人格， 才是心理咨询师取得咨询效果的根本保证。

　心理咨询师人格的健康度和完整度， 决定和限制着心理咨询取得疗效的程度。

　所以， 心理咨询师对自己的了解和分析、 心理咨询师的自我成长，才是心理咨询中最为关键的因素。

　心理咨询是一个助人自助的职业， 是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助求助者解脱心理枷锁、 获得心灵自由的过程。

　心理咨询既是科学， 也是艺术。

　科学的道理是不难理解， 而将咨询的技术应用于每一个求助者， 则不是一件简单的事。

　我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。

　我期待得到身边老师们真诚的指教， 今天当我步入心理咨询的大门， 我相信自己的未来会很精彩。

　 参考文献：

　[1]张建新等译. 心理咨询师的问诊策略[M]. 北京：

　中国轻工业出版社. 2004 年 [2]葛喜平. 如何成为心理咨询师[M]. 长沙：

　湖南人民出版社. 2011

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