开展体育活动的作用9篇开展体育活动的作用 课外体育活动在学校中的地位与作用◆张宗寿(西昌市第九小学)【摘要】课外体育活动是体育课的继续、延伸和补充，重视和发挥课外和校外活动并与下面是小编为大家整理的开展体育活动的作用9篇,供大家参考。
篇一：开展体育活动的作用
体育活动在学校 中的地位 与作用 ◆ 张宗寿 ( 西 昌市第九小学 ) 【 摘要】课外体育活动是体育课的继续、 延伸和补充， 重视和发挥课外和校外活动并与其它活动密切配合。体育教学的课外体育活动更具有系统性、 连续性、 全面性和法定性， 而课外体育活动特定是指遵循“ 超量恢复 ” 原理 达到预期 效果 ， 巩 固提 高体 育教 学成 果。同
时， 满足个人的兴趣、 爱好和发挥个人专长， 对培养体育人才是有实效性 ． 【 关键词】课外体育活动素质教育比课外体育活动这一命题丰富和复杂得多， 至少要划分校 内和校 外体育活动。本文只是为了论述上的方便 ， 才采用了“ 课外体育活 动在学校体育中的地位与作用” 这一命题。
课外 体育活动 的特点 。首先 ， 是 巩 固 、 提 高体育 教学 的成果 ，
更好地完成学校体育教学的任务。为了有效地促进学生的生长发 育， 增强体质， 每周只上两节课， 不论从体育活动的时间还是从次 数上来说， 对增强学生的身体素质是非常有限的， 在体育活动中，
需要人体各组织、 细胞 、 分解能量物质供肌体活动。能量物质在分 解的同时， 又不断地合成。这种分解与合成， 在活动结束时， 在保 证营养供应的前提下， 物质的合成大于消耗， 并在一定的时间内超 过原有水平， 这就是“ 超量恢复” 的原理。这一原理的根本所在， 是 超量恢复的时间。据有关研究表明， 每周进行 3 ～5 次体育活动，
每次 1 小时， 并安排适宜的运动量 ， 对于发展学生身体 、 改善生理 、
生化功能是 比较合适 的。
学校体育 的重要任务之一 ， 是向学生传授 体育知识 技能 ， 并指 导学生运用这些知识 ， 技能锻炼身体。但是 ， 掌握技术和提高运动 技巧， 是与练习时间与次数密切相关 的。因此学生需要在课外体 育活动中， 利用一部分时间来复习和巩 固在课上教学所获得的体 育技术、 技能。在这种情况下， 或者从这个意义上讲 ， 才能说课外 体育活动是体育教学的继续延伸和补充。
课外体育活动的另一特点是， 在满足学生个人的兴趣、 爱好和 发挥个人专长方面， 比体育课有更大的优越性。因此 ， 课外体育活 动对锻炼身体的实效性， 具有 自己的优势。清华大学体育教研室 对开展课外体育活动的效应 ， 进行长期试验， 积极参加体育活动的 学生， 在身体素质 、 运动能力和身体形态各方面都发展得较好。特 别是当今新的体育项目不断出现， 社会体育设施 日益增多， 体育社 会化程度不断提高， 体育教学大纲不可能包罗万象。因此 ， 在课外 开展 多种多样的体育 活动 ， 才能 满足学 生 的各种 不 同的需求 。课 外体育活动是发现和培养体育人才的重要途径。
3课外体育活动的组织形式 3． 1 作息制度中规定的体育活动 在课外体育活动的一般概念中， 要贯彻和体现学生参加活动 的自愿原则。但是， 在课表的范围内的一些活动。例如， 早操、 课 问操等， 都是学校规定， 要求每个学生都必须参加的。
课问操， 这是我国学校里坚持最好的一种体育活动形式。它 可以调剂学生的学习生活 ， 进行积极性作息。这不仅能够达到一 定的锻炼身心的 目的， 而且对提高学生学 习效果也是有 益处 的 ， 现 在不少学校积极探索课间操 的形式 ， 力 争让学 生摆脱 “ 千篇一律 ” 的感觉 ， 提 高学 生的兴趣 。为了提高做操 的质量和 实效性 ， 变换做 操的内容， 分班级做操和会操交替进行等。
3． 2 体育锻炼小组 为了保证学生应有的体育活动时间， 应该提倡学生每天有一 小时的体育活动， 要做到“ 二课二操二活动” 。其中， “ 二活动” 是 指每周要安排二次课外体育活动。课外锻炼小组 ， 大都以一般的 身体锻炼 为主 ， 并与 “ 达标 ” 锻炼 相结合 。锻 炼小 组一般是 以体 育 教学 的分组 为基础的或 以 自愿 为原则 组织 的达标 锻炼 小组 ， 在 教 师的指导下 ， 有组织、 有计划地锻炼身体。目前， 由于学校普遍存 在着人数多场地器材不够情况， 课外体育活动虽然应贯彻 自愿原 则 ， 但是， 完全按着个人或锻炼小组 自己意愿 体育教学超量恢复 在我 国教 育和学校体育 的发 展中 ， 在不 同阶段有 不同的认识 ，
即使在同一时期在认识上有不同。比较普遍的看法 ， 体育课是基 本组织形式， 课外体育活动是体育课的继续 、 延伸和补充。目前在 教育界上上下下呼吁注重素质教育的浪潮中， 对教学、 课外活动以
及它们之问的关系进行了积极的探索和研究。
1 教 学论的发展 与课外活动 我们传统的认识， 是把课外活动理解为教学的继续延伸和补 充， 这种理解至今也不能说是没有道理的。但是， 在信息社会， 知 识是通过 多种 渠道传播 的 ， 如 ：
对学生课外活 动的 内容 只局 限于教 学 的延伸 ， 就限制 了多方 面的发 展。应 当怎样正 确地 理解 和认识 科学和课外活动的关系? 既看到两者的联系， 又承认它们之间的 差别， 可能是符合教育和教学规律的。还有一种见解认为教学是 处于上位层次， 而课外 、 校外活动是属于教学的下位层次。如果把 教学作为基础， 课外和校外的活动又与教学内容相联系， 作为学校 教育 的各种组织形式之 间 的关系也 可 以这样理 解。但是 ， 课 外 和 校外 的活动并不一定都是 与教 学有直 接联 系的 ， 有 的甚至是 没有 什么联系的 ， 但 对学 生的影响 却是 很大 的。因此 ， 将课 堂教学 与课 外和校外活动 ， 看成 是系统与子系统的关系也是 不贴切 的， 或者说 低估了课外活动的作用， 相对于走向社会这个大课堂， 在德、 智、 体 诸方面都要给学生打下良好的基础。为了打好基础， 学校要通过 各种途径进行教育T 作， 在各种教育的组成形式中， 教学是基本的 组织形式 ， 也 可以说 只有 抓好 教学工作 ， 重视 和发挥课 外和校外 活 动的作用， 才能全面地完成学校的教育任务。
2体育教学与课外体 育活动 在讨论和研究体育 教学 与课外 体育活 动时 ， 首先 应弄 清楚 它 们的概念与内涵体育教学 与课外体育活动的关系， 与其它教学科 目相 比 ， 具有基本相 同的地 方。但是 ， 也 有 自己的一 些特点 ， 这 些 特点是 ：
( 1)体育课是根据围家教委制订的教学计划的， 是必修的课程 之一 。该课 的成绩 ， 是评选 “ 好 ” 学 生的 内容， 并影 响学生 的升 、
留级 。
(2)体育课要按照体育教学大纲 ， 面向全体学生并认真制订教 学计划， 系统地进行教学， 每次课的内容和任务， 都是全学年、 学期 的一部分， 以保证其系统性和连续性。
(3)体育教学是分圊定教学班， 按排定的课表进行的， 对于同 教学班的年龄、 知识、 体育水平 比较接近， 有利于教学的顺利 进行 。
课外体 育活动 ， 如果 只从表面 的词 意上去理解 ， 应包括 体育课 以外的一切体育活动， 但是随着体育社会化程度的不断提高 、 学生 参加体育活动的内容也日益广泛， 只用课内与课外加以区分 ， 已不 能完全反 映各种 不同 的体 育活动 的性 质 。因为按 照严格 分类 ， 这 一66 ( 下转第204 页)
建设 过程中 ， 往往缺乏统一 的技术标 准 ， 主要 根据 当地 公安消 防机 构的意见 以及开发单位 的经验 进行设 计 ， 建 成的 系统 功能 差 异较 大 。另外 ， 国内市场的消 防 自动报警 产 品厂家众 多 ， 型号 繁杂 ， 各 厂家系统对外的物理接口， 通讯协议格式 、 内容都存在差异， 造成 有些消 防远程监控 系统 只能 接入特 定 厂家 的特 定产 品 ， 有 的还要 额外购买附属设备才能连接。此外， 在城市消防远程监控系统的 联网调试过程中， 一些消防设备厂商出于自身利益的考虑， 以技术 秘密为 由， 不愿提供通讯协议 ， 造成 系统建成后联 网联 调设 备难度 加大 ， 阻碍了系统顺利推行。
2． 3系统功能有待完善 ， 综合效益发挥不够理想 城市消防远程监控系统联 网系统厂商提 供的软件 和运营方提 供的服务相对单调， 仅限于一些基本报警、 单位故障的报表统计，
统计信息也非常简单。目前， 安装和使用城市消防远程监控系统 较为成功的案例还是体现在早期报警 、 有效处置火灾等传统的报 警监控功能上 。系统功 能 主要 是 面向一 般业务 操作 层面 ， 面 向管 理和决策层面 的功能 比较 少。同时 ， 各 应用子 系统 的数据 相互 割 裂， 没有海量数据汇总分析功能 ， 不支持领导辅助决策分析系统 ，
大大地影响了系统综合效益的发挥。
2． 4联网安全存在隐患 ， 管理方面还需完善 目前， 网络毒泛滥 、 网络攻击手段层出不穷， 城市消防远程监 控系统系统的安全也要面临病毒感染 、 非法入侵等威胁， 因此 ， 保 证联网单位远程监控系统安全可靠性是联网服务单位也是系统厂 商需要重视 和考 虑的重要 问题 。同时 ， 联 网单位 其 内部管理 也面 临安全风险。联网单位要进一步提高信息安全的重要性认识 ， 建 立严格规范 的网络安 全管理规章制度 ， 加强各种技 术防范手 段 ， 切 实提高 系统 的安全性能。
3 城 市消防安全远程监控 系统发展的对策 积极依靠当地党委政府， 助推城市消防安全远程监控系统建 设 迅速展开 ； 积极修订相 关法规 与技 术规范 ， 使城市 消防远程监 控 系统建设步人依法运作 、 按 章管理的轨道 ； 加强监控 中心及建设 运 营机构的管理， 确保城市消防安全远程监控系统规范运营； 强化社 会单位消防安全 自我管理的服务功能， 深化城市消防安全远程监 控系统的功能成效 ； 建立城市消防远程监控系统专业队伍， 完善从 业资格资格认证与监督考评机制。
4消防安全远程监控 系统 的建设 对前移 火灾 预 防关 口， 快 速处 置火灾 ， 提高城市防控火灾的综合能力， 提高公安消防部门监督执 法质量和效率 ， 提高消防T 作社会化水平起到十分重要的作用。
( 1) 大量的实践证明， 城市消防远程监控系统对各类火灾的 预警效果十分显著。
(2) 消防安全远程监控系统作为新生事物， 广大公众对其认 识 了解还需 要一 个比较 长的过程。
(3) 应积极依靠当地党委政府， 尽快在政策、 法规和技术规范 的层面对城市消防远程监控系统的建设进行扶持， 促进其健康、 有 序 、 快速地发展 。
(4) 应综合运用经济 、 技术、 行政 、 宣传等各种手段 ， 大力扶持 社会中介组织， 加强监控中心及建设运营机构的管理， 将城市消防 远程监控系统建设纳入依法运作 、 按章管理的轨道 。
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(上接第66 页) 安排活动也是有困难的。因此， 只能从实际出发 ，
采取 “ 大统一 小 自由” 办法 。所 以学 校仍 需要 统 筹 调度 ， 排定 时 间、 场地 、 器材， 由各锻炼小组自行组织活动， 为了提高锻炼小组的 实 际锻 炼效果 ， 必须在组织管理 上下功夫 ， 加强领导 ， 落实指 导 ， 充 分发挥学生的主动积极性， 协调和解决场地， 器材不足的矛盾。
3． 3 公共体育设施的体育活动 随着城市的发展， 各种电器的急速增加， 学校体育场地有逐步 缩小的趋势。因此， 把社会体育锻炼列入城市的整体规划 ， 增加体 育场馆和游泳池的建设， 是极为重要的。目前， 则应充分发挥现有 公用体育场、 体育馆及公园中的体育活动场所的作用， 向青少年开 放， 充分利用， 加强社会指导力量 ， 改变目前大量体育场 、 体育馆闲 置， 克服将青少年拒之I "q~"t -的现象。
3． 4 运 动竞赛 学校经常开展小型多样的体育比赛， 可以活跃学校生活， 加强 集体观念， 培养进取精神推动学校体育的开展。因此， 学生应根据 季节和本校的传统。经常举办各项小型多样的班级、 年级， 以及同 校外的比赛。但是 ， 对比赛必须加强教育和管理。
4结论 总之， 我们在强调体育教学是学校体育的基本组织形式的同 204
时， 决不能忽视课外体育活动在学校体育 中的重要地位与作用。
体育教学 与课外体 育活动是 不能相互 替代 的组织 形式 。因此 ， 学 校在上好体育课的基础上， 必须积极认真地开展课外体育活动 ， 做 到课内、 课外密切结合， 更好地完成学校体育的任务。
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篇二：开展体育活动的作用
体育活动在培养班集体中的作用集体既是教育的对象，也是教育的手段。因为集体的要求，活动，影响，舆论，评价对个人有积极的促进作也会因珍惜自己在集体中的位而关心爱护集体，成为集体的积极力量。在教育实践中，许多有经验的教师在做个别教育工作的同时，总是注重利用集体的力量去影响集体中的每个个体。可以说培养班集体是班主任工作中最重要的任务。一个班集体的形成需要班主任大量的工作，其中包括诸如制定相关计划，采取相 铬 应措施。而这些计 扔 划措施只有通过班 何 级活动才能起到有 肌 效作用，可以说活 永 动是良好班集体形 盏 成的有效途径，是 湛 班集体的生命力。
槛 在丰富多彩的班级 诡 活动中，体育活动 止 以它自身独特的魅 焰 力，影响着班级的 嘿每一个人，它在班 预 集体的形成中起着 函 不可替代的作用。
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一、体育活动是班 油 主任了解学生的有 驰 效途径
俄国教 血 育家乌申斯基曾说 碱 过：“如果教育家 栽 希望从一切方面去 公 教育人，那么就必 疲 须首先从一切方面 爷 去了解人”。班主 显 任要教育学生，就 擞 得先了解学生，这 扣 是做好班主任工作 展的基础。了解情况 功 学生的途径有许多 阉 ，其中班级体育活 召 动便是一个有效的 哄 途径。因为当学生 檬 参与体育活动时， 袁 可以展示他最自然 淫 ，最真实的自我。
寻 通过班级体育活动 诛 ，班主任不仅可以 幅 了解学生的身体素 逞 质，还可以了解学 莹 生的兴趣，
爱好， 膊 性格，能力，气质 钢 ，以及一些个人的 邪 行为习惯。而由于 球 对学生有了一定的 姨 了解，班主任就可 只 以帮助学生在班集 瘪 体中找到一具适合 裸 自己的位置，有利 翌 于学生融入集体中 公 。
二、体育活 徽 动有助于学生抵制 损 不良思潮的影响， 殃 为形成良好的班风 端 创造条件
班风 造 是班集体特有的风 侄 貌。它是班级绝大 芋 多数学生的言论， 与 行动和精神状态的 焰 一种共同倾向的表 暖 现。良好的班风能 鬼 够促进班集体的形 逐 成和发展，对班集 岩 体的每个成员产生 悍 积极的潜移默化的 噪 作用。可以说班风 哲 与班级每个成员的 皮思想意识，道德修 瑶 养有直接关系。只 筒 有全班的所有成员 赢 都具备了良好的思 仰 想意识，道德修养 锐 才可能形成良好的 抡 班风。青少年学生 惩 正处于身心发展的 省 关键时期，他们的 营 精力旺盛，自我意 受 识强烈，好奇心强 恶 烈。但由于自身知 拎 识经验的有限，使 畜 得他们对所接触的 就 各种事物缺乏正确 孺 的判断斩，良莠不 诵分。随着改革开放 薪 的深入发展，人们 黎 的思想精神面貌有 净 了新的发展，但与 辣 此同时，也不可避 硒 免的出现了一些消 饵 极现象，对青少年 咙 产生了不良影响。
浅 据调查，当前社会 榆 上“一切向钱看” 擂 的诱惑，“超前消 松 费”意识的影响， 镶 黄色文化的泛滥等 烛 对青少年学生都存 须 在威胁。加强对青 妻 少年学生的思想教 萝 育是当前学校教育 瘴 的首要任务，因此 央 学校应引导学生投 幼 入到积极的学习和 掸 活动中。体育活动 文 具有竞争性，趣味 肠性，群众性等特点 恳 ，它更符合青少年 赠 学生的好动，好玩 拷 ，
好合群的身心发 戮 展特点。因而它也 茵 就更容易吸引青少 轰 年学生积极参与。
峦 在体育活动中，青 斯 少年过于旺盛的精 瞧 力可以得到有益的 疫 消耗，在体育活动 汛 中，还可以培养青 胚 少年勇敢，顽强， 谚 吃苦耐劳的意志品 泻 质，提高他们个人 膏 修养的素质，从而 睁 抵制不良思潮的影 凿 响，为形成良好的 舱 班风创造条件。
雁
三、体育活动可 温 以促进学生这间的 械 互相沟通，有助于 肺形成班级良好的人 卧 际交往环境
班 憎 级良好的人际交往 诗 环境，是班集体形 谗 成和发展的重要基 直 础，是调动全班学 临 生积极性的重要手 样 段。形成班级良好 饭 人际交往环境的前 鱼 提条件之一是师生 锁 之间相互沟通，学 班生之间相互沟通。
饵 目前，绝大多数学 坝 生来自于独生子女 婚 家庭，在他们身上 哩 存在着考虑自己多 攫 ，关心他人少，任 凡 性，不合群等状况 凳 。这就可能造成他 慰 们不善于给自己创 漏 造一个良好的人际 誊 环境。这既影响他 陕 个人的发展，也影 要 响整个班集体的发 洼 展。作为班教师应 猛 采取有效措施，改 瞩 善这种状况。而开 虏 展班级体育活动， 枝 可以在这方面起到 蛔 积极作用。这是因 吱 为，第一体育活动 拾 往往是群体性的活 塞 动，这就增加了教 振师与学生，学生与 珍 学生之间交往沟通 芝 的机会。第二体育 枣 活动需要参与者之 伙 间的默契配合，只 氛 有与同伴之间相互 手 沟通才能共同协作 把 完成任务。第三体 找 育活动有自己的规 教 则和制度，要求参 此 与者必须遵守相应 益 的规则和制度，才 彝 能获得参与活动的 恒 资格。这无形中可 铱 以培养学生的自觉 巩 性和自制力。
第四 狸 体育活动具有竞争 室 性，参与者从事活 振 动随时经历着精神 肘 上，肉体上的磨炼 显 ，经历着胜利与失 笑 败，快乐与痛苦， 镇更能让参与者重新 淤 认识自己，认识他 连 人。因此我们可以 贪 说体育活动可以促 蒲 进学生之间的相互 峭 交往，有助于形成 略 良好的班级人际交 栏 往环境。
四、 档 体育活动可以培养 潜 学生的责任感，荣 辗 誉感，有助于班级 厌 凝聚力的形成
问 班级凝聚力是班级 怠 的向心力。一个班 朵 级有了凝聚力，就 腮 可以使班上的学生 竭 万众一心，把个人 央 利益置于集体利益 椽之下，克服任何困 祷 难，实现班级的共 履 同奋斗目标。班级 奸 凝聚力的形成与班 弥 级学生的责任感， 抑 荣誉感有密切关系 硕 。通过班级体育活 垣 动，可以培养学生 胁 的责任感，荣誉感 抽 。因为体育活动的 耻 竞争性往往与集体 争 荣誉相关，又因为 岩 体育活动的群体性 毗 ，往往要求个人利 械 益服从集体利益。
腺 在参与活动中，学 蚊 生所做的一切努力 强 都是为了集体。在 扫 现实生活中，我们 进 经常可看到运动会 境 上，学生为了班级 皿 的荣誉，个个都在 姆 努力拼搏。哪怕只 今 为自己的一点点失 续 误都会追悔莫及， 业由此看来，学生在 漾 班级体育活动中并 哺 不是孤立存在的， 鲤 通过体育这种特殊 晨 的手段，更能认识 椭 自我，认识他人， 吭 更易学会与他人合 近 作，更有利于增强 陀 班级的凝聚力。这 产 一点学生自己必有 渔 较深的体会。因此 闭 ，班主任在狠抓班 伺 级建设的同时，应 央 当重视开展班级体 州 育活动，为培养班 苹 级的凝聚力
创造有 古 利条件。
总之 触 ，班主任地培养班 谱 集体的过程中，应 崭 当充分利用体育活 攒 动这种有效的手段 耘 ，搞好班级工作。
历
（注：此论文 猩 荣获台山市教育学 翠 会第二十届年会提 侧 交论文一等奖）
篇三：开展体育活动的作用
体育运动在青少年成长中的作用□ 袁润强（遵义医药高等专科学校 贵州 遵义 563006）摘要：青少年成长时期不能缺乏体育运动,体育运动不仅能够增强身体素质,还可以强身健体,并促进青少年在社会活动和心理活动方面更加健康和成熟。本文主要对体育运动在青少年成长中的作用进行研究和探讨,希望能够促进青少年在生理和心理等方面都能够取得更好﹑更健康的发展。关键词：体育运动 青少年 成长 心理 身体 发展 研究中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-(2018)-12-SY近些年来,随着社会经济发展水平的不断提高,人们物质生活条件和水平也在不断提升, 人们的身心健康观念和意识也在逐渐增强,而体育运动是有效提升身体素质的重要方法和途径,特别是在青少年成长时期,体育运动不仅能够帮助青少年增强身体素质,同时在心理上也能够引导和帮助青少年拥有积极、健康的心态,促进青少年在生理和心理方面都能够取得更好的发展。因此,家长以及学校都应该重视体育运动, 一起努力引导和帮助青少年们发展体育运动,鼓励青少年去积极地参与到各项体育运动项目当中,使青少年在充满阳光和健康的环境中成长。1、青少年成长中体育运动的重要意义众所周知,科学、健康以及文明的生活方式与体育运动有着非常密切的关系。青少年时期是学生们身体健康发展的重要时期,不断强化青少年体育运动意识,树立积极、正确的体育观念和健康的生活方法,这对于青少年的身心健康有着非常重要的影响,同时对于青少年未来的长远发展也有积极的促进作用。
下面对青少年成长中体育运动的重要意义进行研究和探讨：1.1、体育运动可以使青少年回归本心,净化身心体育运动本身就是一种自然性的运动。
通过体育运动能够让青少年与自然更加接近,使青少年的生活更加真实、开放和自由,既能不断丰富青少年的社会交往,和谐人际关系,也能净化他们的心灵。现如今,体育运动的作用和功能不仅仅是强身健体,它也是一种文化的体现。体育运动是集审美、娱乐、健身、益智、健心、激励都为一体的综合性文化,其内容比较丰富,且有很大的自由度和自然性,也有很高的趣味性,人们的参与范围比较广泛。体育运动同时也是人们愉快、主动生活的一种方式,能够实现自我,满足自我的想法和愿望。
在体育运功的过程中既可以满足人们的身体健康需要,同时也可以满足人们的精神需求和社会心理等多方面的需求。体育运动以其独特的优势和特点已经逐渐成为人们日常生活中不可或缺的重要活动, 同样这对于青少年生活质量的提高和身心健康的发展也有着非常重要的促进作用, 同时也能够更好地引导和帮助青少年树立科学、健康、文明的生活方式,促进青少年更好的发展。此外,体育运动在青少年生活方式以及身体素质的改善等方面也发挥着重要作用,不但能够提高青少年的身心素质,还能提升青少年适应现代化社会的能力。体育运动还具有公开、公正、公平的特点, 通过举办体育竞赛活动能够不断培养青少年团结合作、公正、客观、光明磊落、遵章守纪等行为,促进青少年建立正常的人际关系,提升社会交往能力,同时也提高了青少年适应环境和社会的能力。1.2、体育运动能够培养青少年的健康意识和思维,养成积极、健康的生活习惯众所周知,体育运动具有健身功效,而其健身能力主要体现在心理环境的改善和心理健康的增强这两方面。
青少年通过体育运动, 能够让身体产生舒适感, 消除身体疲劳和内心不良的心理情绪。有大量实践研究结果显示,通过体育运动能够对过渡的郁闷、恐惧、气氛和焦虑等不良情绪进行释放、缓解和消除。与此同时,通过体育运动竞赛项目的举办, 青少年能积极地参与到体育运动竞赛活动当中来,逐渐培养青少年的自信心、责任感,并在开心愉悦的环境中产生拼搏进取和积极向上的行为和精神, 逐步促进青少年养成健康的心理素质,培养和形成健康的生活习惯。另外,持续性的体育运动能够帮助青少年提升自身免疫力,减少患病几率,让身体更加健康成长,以应对未来走向社会的挑战。1.3、体育运动能够促进青少年身心健康更好发展当下随着我国综合国力的增强社会经济快速发展, 社会上对人才需求的标准和要求也在逐渐提高。
社会上对于人才的需求不仅仅是要求人才要具备德、智、体、美,同时还要求人才要具备坚强的意志品质和健康的心理素质,以及社会适应能力和应变能力。但是事实上,由于现在的经济条件和生活条件都改善了,很多青少年的家庭生活条件都非常优越, 而且现在由于我国实行严格的计划生育政策,很多家庭都是独生子女,青少年在家庭中都是父母的掌中宝,都是“含在嘴里怕化了,捧在手里怕掉了”,这使得很多青少年从小就没有吃过什么苦,养成了怕累、怕苦的习惯,没有养成吃苦耐劳、艰苦卓绝的习惯和精神。与此同时,很多学生缺乏一定的磨练,意志非常薄弱,不具备果断、刚毅、勇敢、顽强、吃苦耐劳的品质和意志。
很多青少年的心理素质极其差, 心理抗挫能力也非常差,受不了一点点挫折,一遇到挫折就会灰心丧气、悲观失落,缺乏自我调节能力和顽强进取的精神。现如今,国家和社会需要的人才是要具有丰富的专业知识、顽强的意志品质、健康的体魄的综合型人才,因此,家长和学校要重视引导青少年不断磨练意志品质,强化社会适应能力和应变能力。而体育运动有很多特征,如竞争性强、对抗性强、紧张、激烈、疲劳和艰苦,青少年积极地参加到各项体育活动中,不仅能够更好地发育身体形态,在强身健体的同时预防身体肥胖,同时改善身体各项机能,增强身体素质,为青少年身心健康的发展奠定坚实的基础。与此同时,在体育运动过程中,意志力和情绪体验一直与体育运动如影随形,不断磨练着青少年们的意志,培养青少年谦虚谨慎、沉着果断、灵活机智的品质和意志,帮助青少年逐渐形成自己的个性作者简介：袁润强（1966-）,男,汉族,贵州遵义人,本科,讲师,研究方向：体育教育。体育观察文体用品与科技 2018 年 12 月上PHYSICAL OBSERVATION74万方数据
特点,提高青少年的竞争意识和合作精神。2、体育运动在青少年成长中所体现的作用近些年来,疾病的发病率越来越高,且越来越年轻化,这与人们的日常生活方式和生活习惯有着非常密切的关联。
很多人现在都不爱运动,喜欢宅在家里,忽略了运动的重要性。与此同时,很多青少年家长们自己就缺乏一定的运动意识,因此,在引导和帮助青少年进行体育运动方面也没有起到很好的榜样示范作用, 很多青少年都在跟着家长学, 家长不做运动, 不具备运动健康观念和意识,那么青少年也很少会有体育运动的意识和观念。因此,学校则是引导和帮助青少年科学、健康进行体育运动的重要指导者,在青少年的成长中体育运动是不可缺乏的重要项目和内容, 是提升青少年身体健康素质和精神意志的重要方法和途径。2.1、意志品质的磨练现如今,很多青少年不具备顽强的意志品质,遇到困难容易退缩,没有能力去克服困难来实现自我提升。而通过体育运动,能够促进青少年在成长过程中意志品质的培养和提升, 促进青少年的心理更加健康和发展。（1）自觉、主动意志的培养。体育运动具有主观性, 进行体育运动的前提就是青少年要具有一定的主观意识,能够自觉、主动地去参加体育运动,并在不断的体育运动过程中掌握运动技能, 享受体育运动带来的愉悦和刺激,强身健体。而体育运动的一切均来自于青少年自觉、主动的体育运动意志,推动青少年自己投身于体育运动当中,积极地去努力和体验体育运动给青少年自身带来的成长和价值。（2）青少年克服困难的意志与勇气的培养。目前,体育运功项目有很多,但是并不是所有体育项目都是像简单的慢跑那么容易, 很多体育运动具有很大的困难需要青少年去面对和克服,如跨栏、游泳等这些学习项目都具有很高的技术性及危险性和难度性,这都需要青少年自己去面对和克服。再如在体育运动过程中可能遇到的极端恶劣天气、 体育运动项目中较难的动作以及对一些体育运动的恐惧心理, 这些都是需要青少年在不同的体育运动项目中需要面对和克服的。
通过加强对青少年面对和克服困难的勇气和意志的培养, 能够有效地提升青少年顽强的意志品质、竞争意识、忍耐力、勇敢、机智等品质和能力。（3）青少年韧性的培养。韧性是一种优点和个性。
很多青少年由于受到家长的过分保护,禁不起大风大浪,遇到点小事情就会退缩,做什么事情都具有一定的依赖性,不具备全面的自主能力和持之以恒的精神。还有很多青少年做事情像小猫钓鱼一样三心二意,不具备一定的韧性,需要经过多种体育运动的磨练和捶打,才能培养他们的韧性品质。而在体育运动项目中, 长期艰苦的体育训练能够有效地培养青少年的韧性品质, 同时在体育竞赛项目中能够培养青少年的韧性和竞争意识。
学校可以通过举行多种体育项目竞赛来不断激发青少年的参与兴趣,并在体育竞赛项目中不断磨练和提升青少年的韧性,使得青少年能够更好地认知自我,挖掘自身的内在潜力,磨练他们克服困难的品质和意志,促进他们的心智能够更加成熟。2.2、竞争、合作意识的培养目前, 国家和社会需求的人才必须要具备一定的竞争和合作意识与能力,这也是国家和社会对人才的基本要求。体育运动是一种有序的项目,也是一种需要集体相互合作与配合的竞技项目。在培养青少年竞争、合作意识方面,学校要不断开展多项体育运动竞技项目,强化青少年之间的比赛合作意识和团结协作的能力,从而不断促进青少年逐步具备团队意识、合作精神。2.3、个性、情操的培养热情、宽容、合群、友爱等特性目前是衡量一个人心理健康与否的重要标准,也是评价人际关系正常与否的重要标志。体育运动是一项群体活动,在社会环境中存在和进行,青少年在参加体育运动项目时,要时刻控制自己的言行,约束自己的行为,多多帮助需要帮助的同学和朋友,不断拓展自己的人脉圈子,建立正确、积极的人际关系。与此同时,通过一系列的体育运动项目的开展,能够磨练和培养学生们团结协作的能力,融洽青少年之间的关系,并在不断的体育运动中进行社会交往, 通过真挚情感的沟通来相互影响和促进,从而不断养成青少年自爱、自尊、自信、自立、自强的个性和品格。在不同的体育运动和多种体育竞赛中, 青少年都会有不同的情感体验呈现,且这种体验具有鲜明的特点,能够有效地陶冶学生们的情操。在各项体育运动过程中,青少年之间会相互保护、相互帮助、相互观察,为了共同的目标克服困难、共同努力,从而培养青少年的责任感和相互信任、 相互帮助、 团结协作与助人为乐的精神,并保持积极健康向上的心理状态。体育运动还有助于培养青少年勇敢顽强、团结友爱、坚持不懈、吃苦耐劳的精神,同时还有助于培养青少年的集体主义与爱国主义精神。
例如在进行球类体育运动项目时, 其是一种集体合作的项目, 能培养青少年强烈的进取心、集体主义精神,勇敢拼搏、高度的纪律性以及不畏强手的意志品质。2.4、健康体魄的塑造现在的人们都知道通过体育运动能够塑造健康的体魄, 但是很少有人去坚持做体育锻炼。人们既想保持健康,能够拥有强健的体魄,又总是想着各种理由不去运动和锻炼。而青少年正是身体发育的关键时期,通过体育运动能够不断塑造他们健康的体魄,促进其身体发育的更好, 但很多家长并没有对青少年这方面予以高度的重视。因此,无论是家长还是学校,都要重视对青少年体育运动意识的培养和引导,积极地引导青少年多多参与各项体育运动,同时家长也可以以身作则,陪伴青少年一同做运动,为青少年树立良好的榜样。
青少年在校也要积极的遵照学校以及体育老师们的要求进行体育运动项目的锻炼, 积极地参与学校举办的各类体育运动竞赛项目,使青少年能够在多种体育运动项目中获得快乐,磨练自己的意志,塑造自己的健康体魄,促进身体和身心全面发展。3、结束语总而言之,在人们的日常生活中离不开体育运动,对于青少年而言也是如此。
为了能够更好地促进青少年身体和心理等各方面都能够更好的发展,家庭和学校都要重视对青少年自觉、主动意志的培养,健康体魄的塑造,个性、情操的培养,韧性的培养以及克服困难的意志与勇气的培养。学校要有步骤、有目的性地开展多种体育运动竞技项目,不断激发青少年参与体育运动项目的积极性、主动性,挖掘青少年的内在动力,不断培养青少年顽强的意志和坚韧的品格, 促进青少年能够通过各类体育运动项目来提升自身的素养和能力,使青少年不仅具备健康的身体素质,还能够具备团队意识、团结协作的能力、正常的社会人际关系等综合能力,促进青少年取得更加全面的发展, 让他们在日后的生活和工作中都能够变得更加出色,为以后的人生奠定良好的基础。参考文献：[1]吕晓标,张楠楠.家庭培养青少年健康体育行为研究[J].中文信息,2015,(11).[2]李子平.培养小学生健康体育行为的目标及策略[J].新课程.小学,2017,(1).[3]方放.学生体质下降背景下青少年健康促进自我干预的研究[D].吉林体育学院,2015.[4]郑家鲲.培养青少年健康体育行为的目标与策略[J].武汉体育学院学报,2015,(04).体育观察文体用品与科技 2018 年 12 月上PHYSICAL OBSERVATION75万方数据
篇四：开展体育活动的作用
1德智体美浅谈活动在体育教学中的作用李 丽（吉林省通榆县二小学校，吉林白城
137200）《小学体育课程标准（2011年版）》提出了体育课程“激发运动兴趣，培养学生终生育的兴趣”的基本理念，因而，我们在教学中要有目的、有计划地开展丰富多彩的体育活动，让孩子们在玩中学、玩中练促进身心健康和谐发展从而达到体育锻炼目标，让学生在课堂教学活动中体验上体育课的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学思想，而且能使学生的感受体育学习中的亲切、自由和欢悦，最终实现通过活动为体育教学效果起到事半功倍的作用。一、创设情景，激发情感人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其学生强烈的好奇心。而强烈的好奇心则是保持其旺盛学习动机的重要因素，更是是课堂教学取得成功的重要因素。例如在一节前滚翻教学中可以这样处理：孩子们，今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这时老师又说了：只不过今天我们看天的方式有点特别。这样可以把孩子们强烈的好奇心吸引住了。怎样看天呢？老师说：我们从胯下看，谁能双手着垫翻过去，并能看到天，谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述，学生们都跃跃欲试，谁也不甘落后。因此，激发学生的体育兴趣，创设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为培养快乐体育素养奠定良好的学习基础。二、让音乐走进课堂，促进体育教学氛围体育教学往往是通过单调的、重复的练习来锻炼身体的，这也是是很多人对体育课的一种共识。然而，在这里我可以负责任的对大家说，体育的锻炼可以不是这样的，在体育课的教学中我们仍然可以有着美好的享受，那就是让音乐走进我们的课堂。比如：在体育课堂上，随着教师的讲解、示范，我们可以播放轻音乐，在学生练习过程中配播儿童轻快乐曲，在体育课结束部分用音乐舞蹈的形式来结束课程等。这样除了增加课堂的愉快气氛外，还能减轻学生在运动过程中产生的的疲劳和提高学生对体育课的兴趣。这不仅是优质体育课的需要，也是学生对现代体育课丰富多彩活动形式的追求。因此，针对有些体育课教学活动中体育活动的单调乏味，教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围，调动学生锻炼的积极性，让他们以最佳的心理状态投入到体育教学中的各种活动中来，实现寓教于乐的目的。三、体育游戏化 ，增加体育教学兴趣感很多人认为体育课应该是以跑啊、跳啊为主要活动方式，让学生通过机械的反复练习，达到教学目的。其实根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们心目中的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话，学生是不会感兴趣的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”，而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花“无精打采”。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高他们的学习兴趣，就会使原本枯燥乏味的体育课变得生动多姿，学生参与起来就会有滋有味，活动起来也会生龙活虎。四、师生共同参与活动，提高体育教学的积极性体育教学是一项双向、多边、复杂的活动。体育教师把握着教学方向、进度和内容的主动性。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动，这样的游戏也会了无生机，学生们玩一会儿就毫无兴趣。为了避免课堂中出现这种现象，我就经常和孩子们一起活动，和他们进行无缝互动交融，课堂教学效果非常理想。因此，师生共同参与活动是让学生感受体育快乐的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从，当然，教师严肃认真对待每一节课的教学，自然不容质疑。但是，如果教师在教学活动过程中教学语言生硬刻板，教学活动机械呆板，一味地只要求学生言听计从，这样的课堂教学根本就没什么快乐可言，而我们最球的快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。五、不断提高业务水平，加强体育教学巩固性一个好的体育老师不能只上一节好的体育课，要随时让学生体验到体育课学习过程中的乐趣，使他们在每堂课都有全新的体验和感受，使他们在潜移默化中喜欢上体育课。比如，学生第一次上课做《老鹰捉小鸡》的游戏可能会很感兴趣，即使是第二次同样也许很感兴趣，那第三次、第四次呢？若干年后呢？社会在进步，教育教学也应该要不断的创新、求变，以适应学生学习的需求。如果一味的沿用传统的教学方法和陈旧的教学手段，教师仅以“一招鲜”，就希望能够“吃遍天”，不仅会让学生学久了会感到疲倦，厌烦，即使是老师，也会感到枯燥乏味。因此，我们只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使我们理想中的快乐体育真正快乐起来。总之，采用多样化的教学方法进行小学体育教学是课程改革发展的必然要求与趋势。体育教师要不断提升自身的专业素养，在体育教学活动中不断实践创新，创设生动活泼的活动，为学生营造出良好的学习氛围，激发他们学习的兴趣，从而锻炼学生的身心素质，促进学生的身心发展。
篇五：开展体育活动的作用
活动对增进学生健康的作用众所周知，体育活动对增进学生的身体健康有积极的作用，但体育活动对改善学生心理健康和社会适应能力的作用许多体育教师并不十分清楚。实际上，体育活动既是一种身体活动，也是一种心理活动和社会活动，因此，体育活动既能促进学生的身体健康，也能改善学生的心理健康和社会适应能力。虽然，以往的体育教学也谈通过体育教学增强学生的意志品质，培养学生的合作精神，但只是谈谈而已，只是一种口号，并没有在体育教学中得到具体的落实。今后，体育课程更要注意有意识地通过体育教学的手段和方法改善学生的心理健康和社会适应能力。那么，我们的体育教师首先要充分了解体育活动对改善人的身体健康、心理健康和社会适应能力究竟有哪些作用呢？下面将作简要的阐述。
（一）体育活动对促进身体健康的作用
1．预防心血管疾病
心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手，据报道，在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病，在我国，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。
2．改善呼吸系统的功能
人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸 6～8 次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸 12～15 次。
3．提高消化系统的功能
体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
4．改善神经系统的功能
人的活动是在神经系统支配下的协调活动，坚持锻炼的人（特别是中老年人），常表现为机体灵活、耳聪目明、精力充沛，这正是神经系统功能健壮的表现。
5．降低糖尿病发生的危险性
糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果病人不加控制，还会引起许多其它健康问题，如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高，从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。
6．预防骨裂
骨质疏松会引起骨裂，骨裂在各个年龄层次的人群中均会发生，在老年人（特别是老年女性）中比较普遍。
研究表明，有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂之目的。当然，体育锻炼对于骨质疏松病人也具有积极的治疗作用。
7．保持身体活动的能力 人类老化的主要特征之一是身体活动能力的逐步衰退，尤其是 60 岁以后，身体活动能力的退步尤为明显。我国有句谚语：“老年勤锻炼，拐杖当宝剑”。事实表明，有规律的体育锻炼能使老年人身体活动能力的退化减慢。
8．控制体重与改变体型 众所周知，过分肥胖会影响人的正常生理功能，尤其是容易造成造成心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的 15～25％，那么，他的死亡危险率会增至 30％。俗话说：“长练筋长三分，不练肉厚一寸”。由于体育锻炼能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧性，故可以控制体重，改善体形和外表。
9．延年益寿
俗话说：“身体锻炼好，八十不算老；身体锻炼差，四十长白发”。大量的研究表明，有规律的体育锻炼可以延年益寿。有一项持续 30 年的研究显示，不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性为 31％。那么，为什么有规律的体育锻炼有助于延年益寿呢？主要原因在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。
（二）体育活动对改善心理健康的作用
1．改善情绪状态 情绪状态是衡量心理健康的最主要的指标。人生活在错综复杂的社会环境中，经常会产生各种情绪反应，例如忧愁、压抑、紧张等，通过体育活动则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。
2．确立自我概念 自我概念是个体主观上对自己的身体、思想和情感等的整体评价，它是由许多自我认识所组成的，包括“我是什么人” 、“我主张什么” 、“我喜欢什么” 、“我不喜欢什么” 等等。体育活动使人改变自己的身体形象，男生变得强壮有力，女生长得身材出众，达到了改善身体表象的作用。身体表象是指头脑中形成的身体图像。有许多学生存在着身体表象障碍，这种情况相当普遍，并且随着年龄的增大，这种身体表象障碍就越明显，人群中所占比例也就越高。例如男生较多地对自己的体重感到不满意，而女生则较有可能过高地估计自己的身高，而低估自己的体重。通过适当的体育活动，改善了身体表象，克服了心理上的障碍，达到了身体自尊，这又是现代体育与健康教学要研究的重要课题之一。
3．消除疲劳 疲劳是一种综合性症状，与人的生理和心理因素有关。学生在持续紧张的学习所产生的压力下，或是在情绪消极、低沉时，生理上和心理上都会很快地产生疲劳。这种疲劳极易造成神经衰弱，而研究表明，经常参加适量的体育活动，对消除疲劳，保持良好的情绪状态都有很大的益处。
4．培养意志品质 意志品质指学生的果断性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神。意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。由于体育活动具有
独特的环境条件，要求学生不断地在活动中克服客观困难（如气候条件的变化、动作难度或意外的障碍等）和主观困难（如胆怯和畏惧、疲劳和运动损伤等），在克服种种困难之中培养良好的意志品质，并能将之迁移到日常生活、学习中去。
5．治疗心理疾病 体育活动已经被公认为是一种良好的治疗心理疾病的方法。美国的一项调查显示，1750名心理医生中，80%的人认为体育活动是治疗抑郁症的有效手段之一，60%的人认为应将体育活动作为一种治疗方法来消除焦虑症。
在过去的几十年里，尽管我们也提出了身心发展的教学目标，只是把发展学生的心理品质作为一种体育教学的附产品，体育教学的任务一直是发展身体素质或是增强体质。现代体育教学已经把增进学生的心理健康作为体育课程教学内容的一个重要组成部份，并且在实际的教学过程中予以贯彻和落实。
篇六：开展体育活动的作用
游戏的作用和意义 体育游戏的作用和 意 意义 体育游戏在发挥体育 促 促进少年儿童社会化的功能 方 方面，具有重要的作用和意 义 义。少年儿童在游戏中能 学 学习认识社会和认识自己。
通 通过模仿各种社会角色学会 处 处理人际关系(指有效地与 他 他人进行交往活动的能力) ， ，遵守社会规范，适应社会 生 生活。特别是在一些集体游 戏 戏中，少年儿童需要互相帮 助 助、互相配合，共同完成一 些 些规定性的动作。这对养成 少 少年儿童集体生活的习惯， 培 培养集体主义精神，都有显 著 著的作用。游戏的规则具有 重重要的教育意义。规则把活 动 动者组织起来，要求他们遵 守 守纪律，并履行一定的职责 ， ，可以从小培养少年儿童对 自 自己行为的责任感。
再者 ， ，游戏是由许多实际活动组 成 成的，少年儿童通过体育游 戏 戏能学会在日常生活中和劳 动 动中所需要的走、跑、跳、 投投、攀登、爬越、搬运等实 际 际活动技能，提高他们身体 基 基本活动能力和生活能力。
在对身体的发展方面，体育 游 游戏通过各种练习和活动， 使使游戏者的身体承担一定的 运 运动负荷，各器官、系统对 各 各肌肉群得到必要的活动， 这 这有利于他们的生长发育。
同 同时，经常改变游戏活动的 各 各种环境条件和活动方式( 如 如采用竞赛的方法等)，提 高 高要求，可以全面地发展少 年 年儿童的速度、力
量、灵敏 、 、耐力等身体素质，提高他 们 们判断时间、空间的本领， 发 发展他们的思维、判断、记 忆 忆和创造能力，提高他们对 外外界环境的适应能力。此外 ， ，由于游戏带有一定的情节 性 性、趣味性，它能提高游戏 者 者的情绪，培养他们的活泼 愉 愉快、开朗合群的个性和团 结 结互助、勇敢顽强、机智果 断 断等等心理品质，使他们的 身 身心得到健康的发展。体育 游 游戏名目繁多。
我国民间 流 流传的为广大群众喜闻乐见 的 的有：打陀螺、抖空竹、踢 毽 毽子、跳绳、拔河、放风筝 、 、捉迷藏、荡秋千、龙舟竞 渡 渡、踩高跷、舞龙灯、以及 现 现在学校体育课中广泛开展 的的各种各样的体育游戏。这 些 些体育游戏不仅为广大青少 年 年儿童所喜爱，在成年人中 也 也颇受欢迎。
近年来全国 各 各地的企、事业单位，纷纷 举 举办各种类型的趣味运动会 ， ，比赛项目大都是体育游戏 ， ，如花色拔河、网上踢毽子 、 、跳绳接力、五人飞碟对抗 赛 赛、青蛙跳、自行车慢速障 碍 碍赛等等。这类运动会吸引 着 着广大的职工。因此，在实 现 现我国体育的目的任务和普 及 及群众性的体育流动中，体 育 育游戏是一个作用很大、使 用 用价值很高的体育手段。
篇七：开展体育活动的作用
学校开展课外体育活动的意义摘要：
课外体育活动是学生利用课余时间， 采取个人或集体的形式，通过自身的身体活动， 使身心得到发展的自我陶冶活动。
它作为体育的补充和体育课同样是学校体育的重要组成部分。
课外体育活动同时又是很好的课外文娱活动， 通过富有趣味的体育活动， 既可以满足学生课余文化生活的需要， 发现一些有运动才能的学生， 又可以培训学生在集体活动中良好的作风和道德品质。
关键词：
学校 课外体育活动 意义
在我国， 课外体育活动一直受到重视。
1954 年颁布实施的《准备劳动与卫国体育制度》 进一步促进了课外体育活动的开展。
同年 8 月， 国务院批转了教育部、 国家体委、 卫生部《关于中小学生的健康状况和改进学校体育、 卫生工作的报告》， 报告中要求学校体育面向广大学生， 首先上好每周两节体育课， 同时坚持做早操和课间操， 安排好每周两次班级课外体育活动。
在广泛开展群众性体育活动的基础上， 适当组 织学生参加运动竞赛， 有条件的学校开始试行《青少年体育锻炼标准》。
1979 年 10 月， 教育部和国家体委联合颁发了《中小学体育工作暂行规定（试行草案）》， 在总则中把指导学生锻炼身体、 增强体质、 学会科学锻炼身体的方法、 养成经常锻炼身体的习惯作为学校体育的任务。
由国家的重视程度看出， 课外体育活动不仅是学校教育体系的组成部分， 更是学生学校课余生活的重要内容。
学生的学校生活主要是学习上课，
但不仅仅是上课， 还应包括各种丰富多彩的课外活动。
学生在学校除了 上课以外， 参加一些诸如文娱活动、 科技活动、 体育活动等课外活动， 将有利于身心的全面发展， 特别是有益于学生个性的发展， 同时又可以丰富课余生活。
由此来看， 课外体育活动同样担负着身心全面发展的人的任务。
课外体育活动有着其自身的特点。
学生在进行课外体育活动时， 可以参加与自愿参加相结合。
在组织课外体育活动时， 既要有一些规定性的要求， 又要给学生一定的自由决定参加与否的余地。
课外体育活动中， 有些内容要求学生必须参加， 比如早操、 课间操、 班级组织的集体训练等； 有些则是由学生自己决定参加与否， 比如课余其他时间的活动。
有些虽然从时间上必须参加， 但内容上学生又可以自愿选择。
在参加课外体育活动时，既不能限制过死， 也不能完全放任自流。
课外体育活动的内容是多样性的， 组织形式是灵活性的， 在空间领域方面是广阔性的。
活动的内容没有硬性规定。
从学生自发的游戏、 郊游，到正式运动项目及其比赛， 凡是能用于身心锻炼与娱乐的体育手段都可作为课外体育活动的内容。
在这些内容的组织形式上没有严格规定， 既可以是全校的、 年级的， 也可以是班级的、 小组的、 个人的； 既可以是正式组织的， 也可以是非正式组织的， 具有很大的灵活性。
在课外体育活动中，学生活动的空间范围也更为广阔。
它可以在校园内外、 室内外、 操场、 教室、 公共体育场所及大自然中等地方。
这些空间领域为学生提供了宽广的活动范围。
早操、 课间操和班级体育锻炼是学校作息制度中规定学生必须参加的课外体育活动。
它能够满足学生身体活动的需要， 促进身体生长发育， 增
强体质。
处于生长发育阶段的在校学生， 更需要体力活动。
前苏联、 日本等国研究认为学生以每天参加 1 小时以上的体育活动为宜。
这从某种意义上也反映了学生对运动的需要。
如果学生对运动的需要得不到满足， 应会由于“运动饥饿” 而影响学生健康成长。
仅靠体育课是远远满足不了学生对运动的需要的。
唯一有效的方法是通过课外体育活动， 满足学生对运动的需要。
进而促进学生身体的正常生长发育， 增强学生体质。
开展课外体育活动有利于学生的自主性、 独立性， 促进学生个性的全面发展。
目前， 体育课教学中， 教学的目的任务、 内容、 方法等， 基本上是由教师确定的， 学生多处于被动接受的地位。
这样不利于培养学生的自主性、 独立性， 以及个性的全面发展。
而课外体育活动则可以给学生更多的自由选择的机会， 满足现代教育对培养学生自主性、 独立性以及全面发展学生个性的要求， 有利于培养具有主体意识、 有个性的一代新人。
课外体育活动可以培养学生的群体意识， 人际交往能力， 养成文明礼貌的行为习惯。
课外体育活动中， 学生大多是自主的在一定的群体中进行体育活动。
这就必然要和群体其他成员之间建立一定的联系， 并通过有声无声的语言进行交往。
在友好、 协作、 互相帮助之中进行体育活动， 不仅可以认识个体和群体的关系， 培养群体意识， 而且还可以培养人际交往能力， 养成文明礼貌的行为习惯。
课外体育活动有利于培养学生对体育的兴趣和爱好， 提高自我锻炼的能力， 为终身体育奠定基础。
随着人类社会的文明和进步， 人类对自身认识的深化， 人们已越来越清楚地认识到了 体育在人类自身生活中的价值和作用。
体育已经成为人类生活不可缺少的内容。
从事体育活动不仅可以使
人健康长寿， 而且可以丰富生活的内容， 提高生活的质量。
因此， 终身体育已经成为一种思想， 一种趋势。
学生爱体育， 对体育长期稳定的兴趣和爱好， 是学生终身从事体育的原动力。
课外体育活动这一特定的形式为学生创造了 一个自己的世界。
在这个世界里学生可以按照自己中意的方式，安排自我世界里的一切， 并充分感受到按照自我意识从事锻炼的快乐与满足。
在长期的自我锻炼过程中， 学生的自我锻炼能力必将得到进一步提高。从而使学生爱体育， 会锻炼， 能坚持锻炼， 为终身体育奠定基础， 终身受益。
从这一点来年， 学校体育的意义已远远超过了 学校空间和学生时代，具有深远的终身意义。
结合课外体育活动， 可以培养优秀的体育骨干和运动人才。
课外体育活动中， 学生可以在自我世界里按照自己的兴趣爱好、 自己的能力进行体育活动。
可以尽情地发挥自己的运动潜能， 并使这种能力得到进一步提高和发展。
一些具有体育才能的学生可以成为开展群众体育活动的骨干， 同时还可以发现具有运动才能的“苗子”。
学校开展课外体育活动是必要的， 是培养学生德、 智、 体全面发展的重要途径， 是学校课余生活的重要内容。
课外体育活动对于实现学校培养身心全面发展的人具有深远的重大意义。
篇八：开展体育活动的作用
育课准备活动的重要性准备活动犹如一场剧目的序幕，是体育课中不可缺少的基本内容。准备活动不仅适应于人体在运动时的生理需要，还能让学生熟悉体育教学内容，促进身体正常发育和素质的全面发展。因此，在当前教学改革时期，着重强调准备活动的必要性，研究准备活动内容的选择，探讨其组织与实施，以及教学中应注意的事项，并做到有新的发展和科学的创新，这对有效地完成体育教学任务，提高教学质量具有重要的意义。
一、准备活动的生理作用
准备活动时人体借助于体育的各种运动项目、内容进行合理的身体练习，以刺激大脑皮层中枢的兴奋性，加强机体各器官、系统的活动，并尽快地使机体工作能力的生理惰性得到克服，缩短人体对工作的过程。
准备活动是在课前状态的基础上进行的。人体从静止状态进入运动时，内脏器官的活动也随之发生变化。由于呼吸和血液循环系统的机能惰性，使机体处于氧供应不足的状态。同时各活动器官完成任何一项发射活动也需要一定的时间，如果准备活动不充分，在进行剧烈运动时，容易造成氧供应不足，大量乳酸类物质堆积在血液中，这些化学物质刺激容易引起呼吸循环系统活动失调，往往在运动中产生一种生理、心理反应。例如，在各种练习中感到不适应、精神低落、兴奋性不高，同时也感到肌肉酸痛、动作迟缓、不协调、力量和速度等得不到充分地发挥、运动成绩达不到正常水平。尤其进行剧烈运动，如跳远、中
长跑练习，容易引起头昏、恶心、呕吐等现象，肌肉、韧带和关节容易被拉伤。进行充分的准备活动后在进行剧烈运动，植物性神经中枢机能活动逐步提高，内脏器官的活动也逐步赶上运动器官的需要，人体各机能惰性逐步得到克服。如，心血输出量增加，肺对气体交换量能力提高，氧供应增加，新陈代谢能力加强，保证了肌肉的营养供应和废物的排除，使各器官系统的机能活动开始进入稳定状态，从而提高了整个机体的运动能力。
二、准备活动内容的选择
准备活动内容的选择是直接影响整个教学效果的重要因素之一，其内容包括一般性准备活动和专门性准备活动。
一般性准备活动主要作用于普遍提高中枢神经系统的兴奋性和机体各部分的机能。在选择内容方面，主要发展全面的身体素质，即速度、力量、灵敏、柔韧等练习，使身体各部分能进行全面的活动。例如，把身体各部位上、下肢和躯干的不同性质动作互相交替地穿插在一起，并加以合理的组合，同时增添些适当的力量练习和肌肉伸展练习的内容。这对于提高肌肉温度，改善肌肉功能和预防肌肉拉伤具有一定的效果。
建立在一般性准备活动基础上的专门性准备活动，它有效地促进学生掌握运动技能，提高运动成绩。在选择练习内容方面要有所侧重，需针对教育内容，做到与教材的结构、节律、强度相类似。我们知道，
准备活动内容极为广泛，但各种基本技术，身体素质的练习都是互相联系，互相促进的。在研究制订准备活动内容的过程中，应主要动作变化的规律，结合教材的特点。考虑到该项目与其它教材的有机联系，按由易到难，由浅入深的原则，采用分解、辅助和诱导性的方法，选用与该项目相类似的练习作为准备活动的内容。如在跳箱的教学中，把带有竞赛性的跳山羊游戏作为专项活动的内容，这样不仅突出了准备活动的趣味性，激发了学生对学习的兴趣，而且使学生先行掌握了踏跳技术，为基础部分教学铺平了道路
三、准备活动教学的组织与实施
准备活动教学与其它部分教学的组织结构、实施方法极为近似，其包括内容、组织、要求、时间等。
准备活动的效果是直接影响一堂课能否上好的先决条件。在上课始，能否根据学生的情况(生理、心理的变化)，调动他们的积极性，这对准备活动的组织与实施的方法，起着特殊的作用。所以为了更好的配合教学，教师要善于根据本校的具体条件，针对不同类型的教学对象，充分发挥自己的主观能动性，创造、编排组织趣味性较强、形式多种的准备活动。例如，采用多种游戏的形式，调动学生的积极性。在专项准备活动中，根据动作变化的规律，改变肌肉工作的强度与难易程度，使练习多样化，同时灵活地掌握活动量使学生既掌握运动技
能，又达到增强体质的目的。
在运动量安排方面，应遵循人体机能活动的规律，按循序渐进的原则，灵活掌握运动密度和强度，并根据学生的实际做到区别对待，因材施教。一般情况下，准备活动量不宜过大，只让学生做出汗，自感身暖，情绪兴奋，想运动，脉搏在 25-30 每 10 秒之间，这样基本达到了准备活动的要求。
四、准备活动中应注意事项
准备活动的组织教学是门科学，尤其在内容的选择，组织教学的实施方面，如果安排不妥，对学生掌握运动机能起不到良好的效果，同时也破坏了课的结构，教学质量受到影响，因此，在准备活动的教学中，应注意以下几个方面。
注意学生的思想状况，加强思想教育，严格要求学生。
注意队形，讲解清楚，示范正确，手势有力，口令宏亮。
徒手操练时，注意上、中、下顺序，然后进行身体末梢部位动作练习。
注意动作姿势的质量，动作到位，才能达到效果。
合理安排运动量，精讲多练。
合理安排准备活动与基本部分正式练习之间的休息间隔。
准备活动与课的基本内容是互相联系的抓好体育课的准备活动，不仅是完成课堂任务的需要，而且能培养学生掌握科学锻炼身体的方法。对准备活动内容、教法的研究，对提高教学质量起着重要的作用。
篇九：开展体育活动的作用
教育Scientific Instructive201电子制作纵观学校体育中阳光体育的推广与发展， 其涵义是为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展， 吸引广大青少年学生走向操场、 走进大自然、 走到阳光下， 积极参加体育锻炼， 掀起群众性体育锻炼热潮。大课间体育活动是学校体育工作的重要组成部分， 是实现学校体育教学目标重要途径之一， 也是每个学生每天锻炼一小时的重要保障， 它能增进同学间的团结合作， 发展学生的体能， 增强学生身心健康， 更能张扬学生的个性， 并促使他们形成健康意识和终身体育观， 确保 “健康第一” 的思想落到实处。
因此， 大课间体育活动是学校必不可少的课程之一。
那什么是大课间活动， 大课间活动有哪些要求， 有哪些形式， 对学生有哪些益处，以下将做详细阐述。1. 研究目的我们所处的地方是农乡结合处， 深深感受到阳光体育在学校发展的艰巨性， 体育场地设施设备缺乏是其中之一， 更重要的因素应该是老师、 学生所处的生活环境与自身的锻炼意识。
那么大课间活动的产生更是能有效地促进了阳光体育的发展， 作为一种学校体育组成部分 , 其内容更丰富、 形式更多样 ,参与人员更广 , 更受到学生普遍喜爱。
与传统课间操相比 , 大课间体育活动时间长 , 活动内容多 , 组织形式活 , 练习强度适宜 , 不仅对学生紧张的学习起调剂作用 ,而且对促进学生身心健康有明显的实效， 更是能让体育运动成为一种习惯良策， 而且所有师生都必须参与其中， 促进师生和谐。2. 研究方法描述性研究 ：
通过对大课间活动的具体作用用以证明学校开展大课间活动的必要性3. 结果与分析
3.1 什么是大课间活动？浅谈大课间体育活动的重要性谷丽丽
潍坊科技学院
262700大课间活动是指在原来学校课间操的基础上在时间上、 内容上更加多样化的自主体育活动的一种整合形式。大课间活动的自主活动传统体育游戏、队列队形变化、 徒手操、 形体训练、 体育舞蹈、 韵律操、 健身操、 武术等以及各种球类、田径等自主健身活动。整个过程在音乐伴奏下进行， 对于音乐、 音响、 器材安排要因地制宜， 更富有科学性。课间体育活动在 20—30 分钟为宜， 这样一方面保证学生每天不少于 1 小时锻炼时间， 另一方面可加大课间运动量。根据活动内容测定心跳次数的数据， 根据身体机能的变化规律， 合理安排各项内容的顺序， 让学生在课间活动中既得到锻炼，又不能影响下一节课的学习。3.2 大课间对学生有哪些益处3.2.1放松肌肉， 防止脊柱变形由于学生上课时， 长时间的静坐、 伏案读书， 而写字的姿势多半是弯腰含胸， 使腰、背部肌肉一直处于紧张的状态， 极易产生躯体的局部疲劳。
久之， 可能导致脊柱畸形。
大课间体育活动， 既能让学生舒展筋骨、 调整身体姿势， 又能消除局部疲劳， 是防止脊柱变形的最有效措施。3.2.2调节视力， 预防近视学生大部分时间教室内活动， 视线距离较短， 容易形成近视。
大课间体育活动能让学生走到室外去， 室外光线比室内要好， 视野更宽广， 可以调节视野， 使眼睛得到适当的休息， 再配合做眼保健操， 改善眼部周围的血液循环， 起到调节视力， 预防近视的作用。3.2.3锻炼身体， 增强体质大课间体育活动的时间原则上大于课间活动的时间。
时间包括两部分 ：
课间操和体育活动课。
课间操一般以广播体操、 韵律操、 自编操等为主； 体育活动有游戏类、 球类、 田径类如跳绳、 踢毽子、 羽毛球、 乒乓球等， 累计起来的运动量是比较大的， 所以锻炼的效果也相对很大。
这些学生自愿参加的体育活动的是学生进行身体锻炼、 增强体质的重要途径。3.2.4劳逸结合， 提高学习效率。上课期间， 学生在教室里专心致志地听课， 注意力非常集中， 大脑皮层处于高度的兴奋状态， 长时间的兴奋容易产生疲劳， 变兴奋为抑制。
逐渐降低学习效率。
大课间体育活动可以使学生在活动中放松精神， 转移注意力， 更有利于促进学生在课堂上全神贯注的学习。
体育锻炼是积极的休息方式， 可起到调剂精神， 提高学习效率的作用。3.2.5促进交往， 增进友谊交往的需要是学生成长过程中一种重要的心理需求。
大课间体育活动以健康的、积极的形式促进学生的交往， 满足他们的心理需要， 特别是通过参加课间体育游戏或比赛让他们明白， 只有相互团结， 相互谅解才能让自己的团队取胜。
这比教师的说教更有效。
有时这些记忆会伴随谈们的一生。
同时，教师也要参加到大课间体育活动中来， 这样不仅增加师生间的沟通交流， 更能增进师生间的情谊。3.2.6规范行为， 提高品位大课间体育活动是校园文化的一项非常重要的内容和标志， 采用丰富多彩的大课间体育活动来充实课余时间， 大大减少学生在狭窄的楼道内大吵大闹、 追逐打闹等不文明行为， 从而规范学生的行为。
丰富多彩的课间体育还可以增加校园的动感和活力， 是提高校园文化品位的主要手段之一.4. 结论与建议大课间活动是学生身体锻炼的重要组成成分， 所以应反映出学生的精神风貌、 组织纪律性、 团结合作的集体主义精神以及良好的校风和学风。
学校可以根据季节的变化， 结合实际情况， 选择适宜的大课间体育锻炼项目， 不断变换内容形式， 增强趣味性。使学生积极主动参加到大课间活动中来。
大课间体育活动是展现学生综合素质的大舞台， 也是学生每天期盼的快乐时光， 同时也是我们体育工作者实施教育方针政策， 体现自我价值的舞台
浅谈大课间体育活动的重要性浅谈大课间体育活动的重要性作者：谷丽丽作者单位：潍坊科技学院 262700刊名：电子制作英文刊名：Practical Electronics年，卷(期)：
引用本文格式：谷丽丽 浅谈大课间体育活动的重要性[期刊论文]-电子制作 2014(5)2014(5)